¿Cuál es el sentido común sobre la atención médica de las mujeres?
1. Hábitos saludables para la mujer
1. Come tres rodajas de jengibre, una taza de agua con miel, tres dátiles rojos y una botella de yogur cada mañana durante dos días. Coma más sangre de pato y sangre de cerdo a diario. Se recuerda especialmente a las amigas que no coman algas, mariscos, plátanos, tomates y sandías durante las vacaciones.
2. Recuerda realizar algunas acciones: peinarte (punto Baihui). Como todos sabemos, la emperatriz viuda Cixi todavía tiene el cabello negro y brillante en sus 80 años. El secreto es peinarse (¿no hay un pequeño eunuco llamado Li? Peina el cabello de Cixi todos los días. No tenemos poco). eunucos para peinarnos.
3. Cambia la funda de la almohada cada tres días, porque tu cabello está muy sucio, por lo que debes cambiar la funda de la almohada con frecuencia.
4. un baño, use un secador de pelo para soplar su ombligo (dantian). Aspectos más útiles del secado del cabello: los pacientes con hipoglucemia pueden usar un secador de pelo para soplar en la cintura, y aquellos con menstruación irregular pueden soplar en la parte posterior de la cabeza. , y luego calentar el Dantian (soplar el ombligo)
5. Remoja y calienta tus pies una vez por noche, lo cual es conveniente, si es así, puedes agregar algunas hojas de artemisa y algunos guijarros. ¿Sabes qué son las hojas de artemisa, el tipo de planta que se planta antes del Festival del Bote del Dragón?
¿No hay un dicho sobre golpear Zusanli (es decir, la parte exterior de la rodilla) todos los días? Una gallina vieja es mejor que recorrer tres millas todos los días."
2. Conocimiento común sobre belleza y cuidado de la piel
1. Al comprar productos para el cuidado de la piel, no mires solo tu calidad de la piel.
Los expertos en belleza y en el cuidado de la piel siempre nos dicen que desarrollemos un plan de cuidado de la piel que sea más adecuado para nuestro tipo de piel. Sin embargo, en 2012, ¡esta antigua "regla de oro" ha sido desafiada! Los planes de cuidado ya no se pueden formular basándose únicamente en el tipo de piel. También hay que prestar atención a otras necesidades de la piel: reafirmantes, antiacné y aclaradoras de manchas. Por supuesto, la elección de productos básicos para el cuidado de la piel como el limpiador facial. y la crema hidratante debe basarse en el tipo de piel, pero no es necesario utilizar esencias, cremas para los ojos ni aceites para el cuidado de la piel. La nueva regla es elegir productos para el cuidado de la piel de alta gama según sus problemas. del cuidado de la piel.
En segundo lugar, ningún producto para el cuidado de la piel puede reemplazar una buena noche de sueño. Una deficiencia desencadena una respuesta al estrés que aumenta los niveles de cortisona en el cuerpo e irrita la piel. ¿Más alto cuando estás dormido que cuando estás despierto? Tu piel absorberá mejor el producto.
En tercer lugar, la forma más efectiva de rejuvenecer tu piel es con exfoliaciones físicas suaves y la tendencia más reciente, el método de renovación química. puede promover la renovación de la cutícula y la autorreparación de la piel. Después de su uso, la piel brillará instantáneamente, absorberá los nutrientes más fácilmente y el maquillaje será más compatible. Si siempre te falta ejercicio y te ves aburrido, también puedes probarlo ahora. /p>
Prueba solo un producto nuevo a la vez
Para evitar irritar demasiado tu piel, además de agregar solo un producto nuevo a la vez a tu rutina de cuidado de la piel, evita el uso de productos exfoliantes. (incluidas las exfoliaciones para los ojos) inmediatamente después de la exfoliación.
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La necesidad de reventar las espinillas es muy fuerte, pero recuerda esta comparación: si de vez en cuando aprietas el acné que obviamente bloquea los poros, los poros de tu nariz se volverán más refinados y la piel de tu nariz. se volverá cada vez más limpio con una limpieza diligente y profunda todos los días, pero si aprietas fuerte y aprietas cada poro, estarás dispuesto a hacerlo. Sí, estará limpio en uno o dos días (también puede serlo). rojo por un tiempo), pero pronto todos los poros dilatados se obstruirán y las áreas dañadas se producirán una microinflamación que desencadena una pigmentación activa y tienden a aparecer manchas alrededor de los poros, de las cuales es difícil recuperarse.