¿Cuándo empezaste a comer nido de pájaro durante el embarazo y durante cuánto tiempo lo comiste?

Si la constitución de la madre es relativamente débil, se recomienda empezar a comer nido de pájaro durante el embarazo.

Embarazo temprano

Presta mucha atención a la nutrición durante el embarazo temprano. En este momento, el feto se está "diferenciando, ensamblando y tomando forma". Tomar algunos suplementos de nidos de pájaros también es una buena opción. Consuma de 3 a 5 gramos de nido de pájaro seco cada vez, una vez al día o en días alternos, generalmente con el estómago vacío, por la mañana y por la noche.

Segundo trimestre

Comer nido de pájaro en el segundo trimestre se puede combinar con varios alimentos según sus propias preferencias. Una persona puede comerlo y dos personas pueden complementarlo, lo cual es un. Buen suministro logístico para el bebé.

Tercer trimestre

En el tercer trimestre del embarazo, para evitar el cansancio excesivo, lo mejor es comer nido de pájaro por la mañana para potenciar la energía del día. Al mismo tiempo, también debes tener cuidado de no consumir demasiada sal al comer nido de pájaro.

Generalmente se recomienda tomarlo hasta el final del confinamiento. Si las condiciones lo permiten, se puede comer hasta el final de la lactancia. El nido de pájaro puede ayudar a mejorar la calidad de la leche materna y aportar nutrientes para el desarrollo físico del bebé.

Ai Shangyan