¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si se sienten incómodas comiendo puerros?
1. Consuma pequeñas cantidades en cada comida y no coma demasiado, porque la acidez de estómago es una molestia provocada por el aumento de la presión en el estómago y la elevación del diafragma. Trate de masticar lentamente al comer. Si comes la cantidad adecuada, no te sentirás así.
2. También se debe ajustar la postura al dormir. Cuando duerma por la noche, coloque almohadas adicionales o cojines en forma de cuña y eleve la parte superior del cuerpo. La cabecera y los pies de la cama deben estar elevados entre 15 y 20 cm y la parte superior del cuerpo entre 10 y 15 grados. Esto puede reducir eficazmente el reflujo esofágico y eliminar las molestias.
3. Las mujeres embarazadas se sienten incómodas después de comer puerros. Pueden mejorar el malestar bebiendo agua tibia. Porque beber agua tibia puede diluir el ácido gástrico, promover el flujo descendente de alimentos en el estómago, acelerar la excreción del cuerpo y aliviar así los síntomas de acidez estomacal.
4. Si los síntomas de acidez estomacal de las mujeres embarazadas son graves y difíciles de aliviar durante mucho tiempo, deben acudir al hospital para ser examinados y tratados a tiempo, y seguir los consejos del médico al tomar medicamentos. Por ejemplo, elija medicamentos de venta libre que contengan magnesio o calcio para aliviar el malestar estomacal. Por supuesto, si la acidez de estómago es grave y difícil de aliviar, se puede tratar tomando medicamentos. Los supresores de ácido de venta libre que contienen magnesio o calcio pueden aliviar el malestar estomacal, pero las mujeres embarazadas deben hablar con su médico antes de tomarlos.