¿A qué edad suelen envejecer las mujeres después de la menopausia?
La “menopausia” es un fenómeno normal en la etapa fisiológica de la vida de la mujer. Pero la menopausia femenina no es el único signo del envejecimiento femenino, ni puede usarse para medir la velocidad del envejecimiento femenino. La menopausia femenina es sólo una manifestación clínica causada por una disminución de la función ovárica.
A medida que las mujeres entran en la mediana edad, la secreción de estrógeno y progesterona en el cuerpo es cada vez menor, y la proliferación y desprendimiento del endometrio se detiene gradualmente, lo que hace que las mujeres pasen de las irregularidades menstruales a la menopausia, es decir. , dándose por vencido desde el principio.
La edad de la menopausia en la mujer suele ser entre los 45 y 55 años. Mientras sea una menopausia fisiológica normal, es un fenómeno normal. No hay necesidad de preocuparse demasiado por el tarde o el temprano de la menopausia. ¿Significa que me estoy haciendo viejo? La menopausia femenina durante más de un año significa que la función de los ovarios en la secreción de hormonas sexuales también está disminuyendo rápidamente. Las actividades fisiológicas y psicológicas de las mujeres tienen una relación muy importante con los niveles de estrógeno.
¡Espero que mi respuesta te pueda ayudar!
Para la mayoría de las mujeres, a medida que envejecen, en una determinada etapa, la función ovárica en el cuerpo disminuirá gradualmente hasta fallar, lo que eventualmente conducirá al cese de la menstruación, que es la menopausia. La llegada de la menopausia significa que las mujeres pierden gradualmente su fertilidad desde la edad adulta hasta la vejez.
En lo que respecta a las mujeres chinas, las estadísticas relevantes muestran que la edad promedio de la menopausia para las mujeres chinas es de 49,5 años, y puede llegar a los 40 años como mínimo y casi a los 60 años como máximo. . Por supuesto, las edades menopáusicas mencionadas anteriormente son edades menopáusicas normales para las mujeres. Para la menopausia artificial causada por algunas enfermedades o radioterapia y quimioterapia, la edad específica está relacionada con la enfermedad y los métodos de tratamiento.
Durante el periodo previo y posterior a la menopausia, debido a la disminución de la función ovárica, los niveles hormonales en el organismo también disminuirán, lo que puede provocar una serie de cambios fisiológicos o psicológicos y afectar gravemente a la calidad de vida de la mujer. . A este período lo llamamos síndrome perimenopáusico (es decir, síndrome menopáusico). Sólo entendiéndolo correctamente y evitando creencias sesgadas podremos superar con éxito esta etapa especial.
El síndrome menopáusico comienza primero con irregularidades menstruales, y los síntomas más comunes son sofocos, sofocos y sudoración. Otros síntomas incluyen cambios de humor (que pueden manifestarse como agitación o depresión), insomnio, disminución de la libido, dispareunia, micción frecuente, urgencia y dolor al orinar. Debido a los cambios en los niveles hormonales, las mujeres también tienen más probabilidades de sufrir osteoporosis, enfermedades cardiovasculares y enfermedades endocrinas. De cara a este período debemos prestar atención a una dieta razonable, ejercicio adecuado, comunicarnos más con los demás, mantener una buena actitud, prestar atención a los exámenes ginecológicos anuales y evitar la anticoncepción hasta un año después de la menopausia completa. Al mismo tiempo, preste atención a controlar los cambios en la presión arterial y el azúcar en sangre, y complemente activamente el calcio para prevenir la osteoporosis. Para aquellas personas con síntomas evidentes, la terapia de reemplazo hormonal se puede realizar bajo la supervisión de un médico.
La "menopausia" es algo que toda mujer experimentará. Cuando llega a cierta edad, su función ovárica disminuye o se pierde, y su función de secreción de estrógenos disminuye, lo que lleva al cese de la menstruación. Sin embargo, la menopausia ocurre en diferentes momentos para muchas personas. Algunas personas pasan por la menopausia a los 35 años y otras a los 50 años. ¿Qué está sucediendo? ¡Echemos un vistazo!
¿A qué edad suele entrar la mujer en la menopausia?
En general, la menopausia femenina se produce entre los 45 y 55 años. A esta edad, la función de ovulación de cada ovario en el cuerpo está básicamente en un estado de disminución. La disminución de la función ovárica significa que nuestra menstruación disminuirá gradualmente hasta la menopausia final. Por tanto, es normal que las mujeres experimenten la menopausia entre los 45 y 55 años.
¿Cuáles son los peligros de la menopausia precoz para la mujer?
1. La menopausia prematura acelerará el envejecimiento.
El deterioro ovárico prematuro conducirá a una reducción de la secreción de estrógenos, acelerará el envejecimiento femenino, desaparecerá la juventud y hará que entre precozmente en la menopausia. El envejecimiento provoca cambios dramáticos en la imagen y la apariencia, incluido el envejecimiento de la piel, las arrugas, la contracción de los senos, la acumulación de grasa abdominal y más.
2. La menopausia prematura puede provocar infertilidad.
Después de la menopausia, nuestra función ovárica se verá afectada por el envejecimiento prematuro, nuestros órganos reproductivos también se encogerán y lo más probable es que no ovulemos y si el estrógeno baja, los folículos alterados en el endometrio básicamente desaparecerán; cualquier aumento se desarrollará y puede provocar infertilidad femenina.
3. La menopausia precoz afecta la vida de pareja.
La "menopausia" es un fenómeno fisiológico normal, que puede provocar cambios anormales en funciones fisiológicas como la contracción uterina y el estrechamiento de la menstruación vaginal en las mujeres, y reducir la calidad de vida de las parejas femeninas.
Aunque la menopausia prematura en la mujer tiene muchos efectos negativos, esto no significa que la menopausia prematura en la mujer sea necesariamente inofensiva.
Porque si las mujeres pasan la menopausia demasiado tarde, aumentarán su riesgo de sufrir cáncer. Son bastantes los problemas de salud provocados por llegar tarde, y la mayoría de ellos están relacionados con enfermedades ginecológicas. Cuanto más tiempo una mujer se ve afectada por los estrógenos, mayor es su riesgo de cáncer ginecológico y más fácil es inducir tres enfermedades relacionadas con los estrógenos: cáncer de mama, cáncer de ovario y cáncer de endometrio. Además, la menopausia tardía en algunas mujeres puede estar relacionada con tumores de ovario, por lo que si descubre que ha superado la edad menopáusica normal, es necesario acudir al hospital para un examen.
En general, la menopausia es un proceso necesario para la mujer, y no es bueno hacerlo demasiado pronto ni demasiado tarde. Y si descubres que tienes menopausia precoz, puedes ajustarla mediante algo de dieta. Por ejemplo, puedes comer más soja o algunos productos de soja, que pueden complementar el estrógeno, ayudarte a retrasar el envejecimiento de los ovarios y ayudarte a alcanzar una edad adecuada para la menopausia.
Algunas mujeres intentan retrasar la menopausia para mantener su juventud, pero en realidad la menopausia es un fenómeno fisiológico normal. Siempre que su período de menopausia esté dentro del rango de tiempo normal, tendrá poco impacto en el envejecimiento. Por el contrario, estimular los ovarios y aumentar el estrógeno mediante medicamentos y otros métodos provocará problemas ováricos en el período posterior. No solo no mantendrá la juventud, sino que aumentará el riesgo de cáncer.
Por lo tanto, por el bien de su propia salud y juventud, las mujeres deben protegerse y desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación. Esta es una actitud responsable hacia su propia salud.
La "menopausia" supone un profundo cambio fisiológico para la mujer. Antes y después de la menopausia, los cambios en los niveles de estrógeno pueden provocar síntomas a los que es difícil adaptarse. A la mayoría de las mujeres les gustaría tener una menopausia de menor duración y un inicio más tardío de la menopausia. Entonces, ¿a qué edad suelen pasar las mujeres por la menopausia? A continuación, la ciencia médica lo analizará por usted.
No existe una edad uniforme para la menopausia en las mujeres. Puede ocurrir entre los cuarenta y los cincuenta años, pero la mayoría de las mujeres ocurre entre los 44 y los 54 años. La edad promedio de la menopausia es de aproximadamente 49,5 años. Las mujeres pueden usar esto como referencia. Si no tiene cólicos menstruales durante los 12 meses posteriores a su último período menstrual, se encuentra en la menopausia. Antes y después de la menopausia, las mujeres experimentan profundos cambios fisiológicos. Entre ellos, el síntoma típico de la premenopausia son los trastornos menstruales, pero los sofocos tienen el mayor impacto en las mujeres y pueden ocurrir varias o incluso docenas de veces al día. Debido al aumento del malestar subjetivo, los cambios emocionales suelen ser secundarios, como volverse irritables e irritables. Algunas mujeres también experimentarán cambios psicológicos, como ansiedad, depresión, etc., que de hecho traen muchos efectos adversos a la vida y al trabajo de las mujeres. Para estos síntomas, se pueden usar medicamentos, como el estrógeno, para regular la menstruación y aliviar los sofocos.
Después de la menopausia, los síntomas subjetivos de las mujeres se aliviarán hasta cierto punto, pero los cambios en los niveles hormonales seguirán teniendo un profundo impacto en las mujeres. Por ejemplo, la osteoporosis posmenopáusica puede aumentar el riesgo de fracturas en las mujeres; la aparición de aterosclerosis posmenopáusica puede aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares; los cambios en la función cognitiva posmenopáusica pueden aumentar el riesgo de enfermedad de Alzheimer vaginal y la atrofia de la uretra; e infecciones uretrales y reducen la calidad de la vida sexual. Para el tratamiento de determinados síntomas también se pueden utilizar estrógenos, pero deben utilizarse bajo la supervisión de un especialista para excluir contraindicaciones relevantes. Al mismo tiempo, las mujeres posmenopáusicas deben cambiar su estilo de vida, dar prioridad a dietas bajas en sal, grasas y colesterol, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol, y hacer ejercicio adecuadamente para ayudar a reducir el riesgo de eventos cardiovasculares posmenopáusicos.
En resumen, la edad menopáusica de la mayoría de las mujeres se produce entre los 44 y 54 años, y la edad media de la menopausia ronda los 49,5 años. ¡Gracias por leer!
Hablemos de este tema desde tres vertientes.
1. El número de folículos excretados en la vida de una persona.
2. La duración de la menstruación normal.
3. Comparación longitudinal de la menstruación.
Compártelo con todos. ¿Por qué dices eso?
1. El número de folículos liberados por el ovario a lo largo de la vida. La mayor cantidad de ovarios se produce alrededor de las 16 a 20 semanas de vida embrionaria. En este momento, hay de 6 a 7 millones de ovarios a ambos lados del ovario, y luego disminuyen gradualmente, quedando sólo unos 2 millones al nacer y unos 300.000 durante la adolescencia.
Este número parece muy impresionante a primera vista, pero sólo alrededor del 0,1% del número total puede realmente madurar y ser dado de alta de por vida, lo que equivale a entre cuatrocientos y quinientos. Si la menstruación llega una vez al mes, es decir 12 veces al año, aproximadamente entre 33 y 41 años, si el período menstrual es más corto, el tiempo total de menstruación en su vida será más corto, si el período menstrual es más largo, el tiempo total de su vida será más corto; La menstruación en tu vida será también más larga.
Así que el tiempo de la menarquia, más el número total de años, es el tiempo aproximado de la menopausia.
2. La duración de la menstruación normal. Hay siete etapas fisiológicas diferentes en la vida de una mujer: etapa fetal, etapa neonatal, infancia, adolescencia, madurez sexual, transición menopáusica y posmenopausia. Entre ellas se encuentran las fases menstruales, a saber, pubertad, madurez sexual y menopausia.
La menstruación es generalmente la última vez en la adolescencia, generalmente a la edad de once o doce años. Sin embargo, en la adolescencia, debido a que el mecanismo de retroalimentación de estrógenos no está completamente maduro, la menstruación suele ser irregular, los folículos están maduros. y la ovulación normal no puede ocurrir, por lo que generalmente surgirán patrones. Por lo general, la ovulación cíclica tarda de 5 a 7 años, después de lo cual la menstruación se vuelve regular.
Entonces la madurez sexual es alrededor de los 18 años, luego tarda unos 30 años, y el período de transición de la menopausia comienza alrededor de los 40 años. Las personas bajas pasarán por la menopausia en 1 o 2 años, y las personas altas pasarán por la menopausia en 10 a 20 años.
En la actualidad, la edad media de toma de decisiones de las mujeres en nuestro país ronda los 50 años, y cerca del 80% de ellas tiene entre 45 y 55 años.
3. Comparación longitudinal de la menstruación. De hecho, la menopausia es hereditaria. Por lo general, muchas pacientes de nuestro departamento tienen fibromas uterinos o adenomiosis, lo que provoca menorragia o dismenorrea. Mucha gente me pregunta cuándo dejaré de menstruar. La menopausia rápida es indolora. Normalmente le digo que sólo puedo hacerte pasar un mal rato. El tiempo real es diferente para cada persona, pero es más o menos el mismo que el de su hermana o su madre en casa, con solo unos pocos años de diferencia.
Entonces, a partir de los tres aspectos de la cantidad de folículos excretados en la vida de una persona, la duración de la menstruación regular y la comparación longitudinal de la menstruación, el 80% de las personas pasarán por la menopausia alrededor de los 50 años. pero no se excluirá un número muy reducido de personas. Experimentó la menopausia debido a una insuficiencia ovárica prematura a la edad de 36 años. La paciente de mayor edad es una paciente anémica actualmente hospitalizada en nuestro departamento. Tiene 62 años y todavía está menstruando, lo cual es muy angustiante.
Cada uno es diferente y no se puede generalizar.
La “menopausia” es una etapa necesaria para toda mujer, y ninguna mujer puede evitarla. "Menopausia" significa que el cuerpo ya no es joven y sufrirá muchos cambios. Por eso, muchas mujeres esperan que la menopausia llegue lo más tarde posible. De hecho, ¿realmente la menopausia es lo más tardía posible? Ese no es el caso, entonces ¿a qué edad se considera normal la menopausia?
Se entiende que la mayoría de las mujeres en mi país pasan por la menopausia entre los 45 y 55 años. Después de este período, es demasiado pronto y después de este período, es demasiado tarde. Ya sabes, el momento de la menopausia varía mucho según las diferentes condiciones físicas, lo que tiene mucho que ver con nuestros hábitos alimentarios y nuestro entorno de vida. Entonces, ¿cómo calcular el momento de la menopausia? En términos generales, el último período menstrual es el momento de la menopausia.
¿Cuáles son los síntomas de la premenopausia?
Después de entender la época dorada de la menopausia, echemos un vistazo a los síntomas previos a la menopausia.
1. Menstruación irregular
En circunstancias normales, el tiempo menstrual de la mujer es regular todos los meses, muy fijo y no fluctúa mucho. Pero si se acerca la menopausia, sus períodos menstruales se volverán irregulares. No sólo eso, la duración también variará mucho y el período menstrual puede durar más de diez días. El color de la menstruación también cambiará. Esta vez será rosa y la próxima vez puede ser rosa claro o negro. Por supuesto, si este síntoma aparece antes de la menopausia, no es necesariamente porque la menopausia se esté acercando, ya que los cambios de humor o los cambios en la dieta pueden afectar la menstruación.
2. Altibajos emocionales.
Cuando una mujer está a punto de pasar por la menopausia, su cuerpo sufrirá grandes cambios, que la harán sentir incómoda o incómoda. En este momento, el estado de ánimo variará mucho y es muy fácil enfadarse. No sólo eso, también puede ocurrir depresión. Por eso, si en tu familia hay mujeres menopáusicas, debes prestarles más atención y darles más amor y tolerancia.
3. No puedo contener el pipí
En circunstancias normales, cuando queremos orinar, si no queremos ir al baño, no tenemos. ir, aguantar el pis y solucionarlo cuando estemos ocupados. Sin embargo, para las mujeres premenopáusicas, retener la orina puede resultar muy difícil. Si sientes la necesidad de orinar, tendrás una fuerte necesidad de ir al baño. No sólo eso, la cantidad de orina no es mucha.
¿Por qué es esto? Debido a que las mujeres que están a punto de entrar en la menopausia o que ya han pasado la menopausia tienen menos estrógeno en el cuerpo, los músculos de la vejiga no son tan elásticos como antes, lo que dificulta la retención de la orina. No sólo eso, también pueden aparecer síntomas de flacidez de los senos.
La llegada de la menopausia significa dejar de ser joven, que es lo que toda mujer amante de la belleza no quiere ver. Sin embargo, esta es una realidad que tienen que aceptar. De hecho, manténgase en forma y proteja su cuerpo. Incluso en la menopausia, todavía puede florecer una belleza diferente.
Referencias:
Xiong Yu, Zhang Peiyu, Chen Lin, "Sobre la atención médica de la medicina tradicional china y la atención médica de las mujeres perimenopáusicas", Guangxi Journal of Traditional Chinese Medicine 2019 02.
Recientemente, tengo sentimientos profundos sobre la menopausia femenina. Quizás mi edad haya llegado a esta etapa. Muchas personas a mi alrededor tienen síntomas alrededor de los 45 años. Creo que el momento exacto de la menopausia varía según las condiciones de salud individuales. Al mismo tiempo, Xiaojuan tuvo menstruación irregular hace dos años, a la edad de 44 años, y la cantidad fue pequeña. Ahora es aún más irregular y básicamente se encuentra en un estado semimenopáusico. Creo que se debe a su constitución débil y a su prolongada falta de energía y sangre. Xiaojie, que vive en la misma habitación que ella, tiene 45 años y tuvo menstruación irregular hace un año. A ella no le importó en ese momento. A principios de este año la situación era aún peor. Fue al médico y le diagnosticaron menopausia. Ella también está muy enojada, generalmente tiene mal corazón, bazo y estómago débiles y generalmente no le gusta hacer ejercicio. La otra es Liu Jie de la empresa, que tiene una condición menopáusica típica, le gusta sudar, tiene trastornos del sueño; molesto e irritable, y se siente incómodo todos los días. Tiene 52 años. Creo que esta edad debería ser la edad normal de la menopausia. La última persona de la que hablar es mi colega Lin. En julio de este año le llegó la regla y no desapareció. El mes pasado había padecido una anemia grave y tenía problemas para ir a trabajar. Ahora ha estado tomando hormonas por etapas para controlar su ciclo menstrual y su volumen sanguíneo, pero el efecto no es particularmente bueno. Actualmente no presenta otros síntomas. Por algunos síntomas de las personas que me rodean, siento que la menopausia es una etapa por la que toda mujer debe pasar. Lo que podemos hacer es tener una mejor mentalidad y un cuerpo más sano, y retrasar al máximo la llegada de la menopausia. Cuidarte a ti mismo es también cuidar a tu familia. . . . .
¿Cuándo es normal la menopausia en la mujer? De hecho, existe un tiempo estándar para la menopausia femenina, que es entre los 45 y 55 años, pero no es el único estándar, porque el tiempo de la menopausia será diferente según las condiciones físicas de las diferentes personas. Algunas personas pueden tener la menopausia antes de cumplir los 45 años, y otras pueden haber pasado los 55 años y aún no tener la menopausia. Las personas que han pasado estos tiempos pueden tener algunos problemas físicos, mientras que las personas que han pasado este tiempo gozan de relativamente buena salud.
Como todos sabemos, las mujeres posmenopáusicas no sólo tienen que afrontar el problema del envejecimiento, sino también el deterioro de diversas funciones corporales y el riesgo de sufrir algunas enfermedades, como la osteoporosis y algunas enfermedades cardiovasculares. de protección estrogénica. Por lo tanto, muchas personas esperan poder pasar por la menopausia más tarde. Además de los cambios físicos, el cuerpo también sufre grandes cambios psicológicos y emocionales durante la perimenopausia, que afectan gravemente la vida y la salud física. Esta es también la razón por la que muchas personas quieren pasar por la menopausia más tarde.
De hecho, las mujeres, si quieren tener una menopausia normal o retrasarla, necesitan ajustar su condición física, dieta y hábitos de vida a partir de ahora, especialmente aquellas con ovarios poliquísticos. Todas sabemos que es difícil quedar embarazada con ovarios poliquísticos. Si quieren quedar embarazadas deben intervenir con medicamentos estimulantes de la ovulación, pero una desventaja de tomar este medicamento es que puede provocar insuficiencia ovárica prematura. Por lo tanto, para las personas con ovarios poliquísticos, la menopausia llega antes que para la gente común, pero las personas con ovarios poliquísticos no están indefensas. Con solo seguir los consejos del médico, muchas personas pueden recuperarse incluso si logran controlar su peso dentro del rango normal, pero el proceso será más difícil. Por lo tanto, para las mujeres, controlar su peso, llevar una dieta equilibrada y variada, y comer lo suficiente/hacer suficiente ejercicio también son formas efectivas de retrasar la aparición de la menopausia y aliviar los síntomas de la menopausia.
¿Qué edad tienen las mujeres después de la menopausia? Como médico cardiovascular, parece inapropiado que el Dr. Zhang hable sobre este tema. Sin embargo, dado que los médicos cardiovasculares a menudo necesitan preguntar a las mujeres si son menopáusicas durante las consultas con pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, los médicos cardiovasculares todavía tienen cierta experiencia clínica como médicos de primera línea. Permítanme hablar de mi propia experiencia clínica sólo como referencia.
Los médicos cardiovasculares también están preocupados por si las mujeres están atravesando la menopausia. La razón principal es que la incidencia de muchas enfermedades cardiovasculares, como la enfermedad coronaria, la hipertensión y otras enfermedades metabólicas crónicas, es relativamente baja en las mujeres premenopáusicas o es significativamente menor que la de los hombres de la misma edad. Una vez que las mujeres han pasado la menopausia, la probabilidad de padecer estas enfermedades irá aumentando año tras año, acercándose incluso y superando a la de los hombres de su misma edad.
Por lo tanto, los médicos cardiovasculares con experiencia preguntarán a las pacientes si son menopáusicas cuando consulten a un médico, porque la menopausia en sí misma también es uno de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular. Por este motivo, los médicos cardiovasculares también tienen ciertas opiniones clínicas sobre la edad de la mujer en la menopausia.
Mi propia sensación es que para la mayoría de las mujeres, entre los 45 y los 55 años es la edad en la que la mayoría de las mujeres pasan por la menopausia, especialmente las mujeres de alrededor de 50 años, muchas de las cuales tienen irregularidades menstruales o incluso menopausia. Pero en lo que respecta a la menopausia precoz, personalmente la he visto, por ejemplo, en mujeres de treinta y tantos años que aún no han tenido la menstruación. También lo he visto después, por ejemplo, mujeres que poco a poco dejaban de menstruar a partir de los 55 años. Entonces, la edad de la menopausia varía de persona a persona y cada persona es diferente. La menopausia comienza a principios de la década de 1930 y se detiene gradualmente después de los 55 años. La mayoría de las mujeres experimentan la menopausia alrededor de los 50 años.
De hecho, esta comprensión superficial se basa principalmente en la experiencia clínica del Dr. Zhang como médico cardiovascular. Si tiene problemas relacionados con la menopausia, lo mejor es consultar a un ginecólogo experimentado para recibir tratamiento.
Para las mujeres chinas, generalmente después de los 40 años, el cuerpo secreta cada vez menos estrógeno y progesterona, los ovarios pierden gradualmente su función nutricional y su función comienza a disminuir, lo que puede ir acompañado de trastornos menstruales. y cambios en el flujo menstrual.
La edad de 45-54 años entra en el periodo de transición menopáusica (que es lo que solemos llamar menopausia) La edad de desesperación puede ser durante este periodo, o puede estar cerca de los 60 años. Según las estadísticas, la edad promedio de la menopausia para las mujeres chinas es de alrededor de 50 años y, por supuesto, un pequeño número de mujeres pasarán por la menopausia antes de los 45 años. Esta condición se llama menopausia precoz.
El envejecimiento ovárico significa una disminución de las funciones reproductivas y endocrinas de las mujeres, por lo que el envejecimiento ovárico a menudo se aclama como el iniciador del envejecimiento de múltiples órganos en las mujeres. Por lo general, después del envejecimiento ovárico y antes de la menopausia, habrá algunas reacciones en el cuerpo, lo que llamamos síndrome menopáusico. Los seis síntomas principales de la transición menopáusica son disminución del deseo sexual, disminución de la memoria, disminución de la satisfacción sexual, comportamiento de evitación, dolor lumbar y disminución de la fuerza física. Afectadas por estos síntomas, la mayoría de las mujeres en el período de transición menopáusica se sienten torturadas y se agitan fácilmente.
De hecho, la menopausia es una etapa por la que toda mujer debe pasar, al igual que los dolores del parto al principio. Después de esta etapa, deberías sentirte feliz y cómodo. Mientras mantengas una buena actitud optimista, creas firmemente que el próximo momento será feliz y afrontes la vida con una actitud diferente, la vida también te dará un lado positivo.