¿Cuáles son los efectos de beber jengibre y agua con miel juntos?

Beber una taza de agua con miel de jengibre todos los días puede prevenir la formación de manchas de la edad. El ingrediente picante "gingerol" contenido en el jengibre tiene un fuerte efecto antioxidante. Puede eliminar rápidamente los radicales libres e inhibir la producción de lípidos peroxidados en el cuerpo. Por lo tanto, puede prevenir o reducir la deposición de lipofuscina. La vitamina E es más eficaz.

La miel también contiene una gran cantidad de antioxidantes, vitamina C y flavonoides, que tienen un fuerte "poder letal" contra los radicales libres. Sin embargo, debido a que el jengibre tiene un efecto dispersante, los ancianos, los enfermos y las personas con deficiencia superficial y sudoración espontánea no deben tomarlo durante mucho tiempo. El efecto tónico de la miel puede evitar las reacciones adversas de la sudoración excesiva después de tomar jengibre. conducir a un consumo excesivo de líquido Yin en el cuerpo humano 2. "complementario y mutuamente beneficioso".

Por lo tanto, el consumo prolongado de este té no solo puede evitar que las manchas de la edad sigan creciendo hasta cierto punto, sino que también puede hacer que las manchas de la edad existentes se vuelvan gradualmente más claras y más pequeñas.

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Cómo hacer té de jengibre y miel:

1. Lavar, no pelar.

2. Cortar el jengibre en trozos pequeños.

3. Ponlo en un procesador de alimentos.

4. Encienda la función de molienda para moler.

5. Pon el jengibre rallado en una botella pequeña limpia.

6. Levántate cada mañana, toma una cucharada en ayunas, ponla en una taza y vierte agua hirviendo. Espere hasta que el agua hirviendo se enfríe un poco, luego agregue miel y revuelva uniformemente antes de beber.

People's Daily Online - Cuidado de la salud: el té de miel y jengibre puede prevenir las manchas de la edad