¿Qué debo hacer si tengo dolor de garganta durante el embarazo?

Qué hacer si una mujer embarazada tiene dolor de garganta:

1. Remojar Pangdahai en agua y beberlo. Deje que las mujeres embarazadas preparen un Pangdahai todos los días, que puede calmar y desintoxicar. y aliviar los síntomas del dolor de garganta. Es mejor utilizar agua caliente a unos 80 grados al prepararlo. Si insistes en beberlo durante 2 o 3 días, el efecto será evidente.

2. Si solo tienes un ligero dolor de garganta o picazón seca, puedes hacer gárgaras con agua salada concentrada para enjuagar tu garganta. La sal puede reducir la inflamación y la esterilización, y hacer gárgaras de 5 a 8 veces. un día aliviará significativamente el dolor de garganta.

3. Cuando las mujeres embarazadas tienen dolor de garganta, su inmunidad es relativamente baja. Deben complementar adecuadamente los alimentos ricos en nutrientes, como sopa de pollo, sopa de huesos, etc., que pueden mejorar la inmunidad de las mujeres embarazadas. y ayudar a aliviar los síntomas del dolor de garganta.

4. Mantener una actitud optimista. El buen humor puede mejorar indirectamente la inmunidad de las mujeres embarazadas y reducir eficazmente los síntomas del dolor de garganta.

5. Coma menos alimentos picantes y grasosos. Si tiene tos, coma menos frutas cítricas como las naranjas.

6. Preste más atención al descanso, reduzca la carga de trabajo y reduzca el estrés vital.