¿Realmente subiste de peso durante tu período? ¿Existe alguna base científica para esto?
El fenómeno del sangrado de las niñas durante su período menstrual consiste en realidad en expulsar toxinas del cuerpo, regular las funciones del cuerpo y permitir que el cuerpo complete un nuevo metabolismo. Como todos sabemos, la obesidad no solo es causada por la acumulación de grasa, la ingesta de alimentos ricos en calorías, sino también por la acumulación de toxinas en el cuerpo, por eso existen en el mercado muchas cápsulas detox, gránulos detox y tés de belleza. . Por lo tanto, si las toxinas no se pueden excretar durante mucho tiempo, afectarán el color y provocarán obesidad con el tiempo. De hecho, el período menstrual es un proceso de pérdida de peso.
Durante el período menstrual de las niñas, las toxinas se excretan del cuerpo a través de una nueva ronda de metabolismo. Además, durante el período menstrual, todas las personas beben muchos medicamentos que nutren el estómago y regulan el qi y la sangre, por lo que. Mientras la ingesta de alimentos esté dentro del rango normal, no es necesario que aumentes de peso, pero probablemente perderás peso, por lo que todos deberían aprovechar la oportunidad.
Pero es normal que las niñas ganen peso en lugar de perder peso si comen en exceso durante su período menstrual. Síntomas como mareos, dolor de cabeza, dolor abdominal y dolor de espalda suelen aparecer durante el período menstrual, por lo que la mayoría de las niñas optan por no salir a jugar durante el período menstrual y básicamente se quedan en casa. De esta forma, permanecer en casa durante mucho tiempo, no hacer ejercicio y comer en exceso puede provocar fácilmente trastornos de la función corporal y aumentar la carga sobre el metabolismo. Por lo tanto, es normal que algunas personas aumenten de peso después de la menstruación. Durante la menstruación, algunos dulces, como el chocolate, tienen más probabilidades de engordar. Y la comida picante también puede resultar irritante. Comer estofado caliente durante la menstruación es muy agotador para el cuerpo y definitivamente te hará ganar peso.
Entonces, aunque esta teoría no tiene base científica y no hay investigaciones sólidas que aseguren que no aumentarás de peso durante tu período menstrual, todavía hay algo de verdad a seguir. Sin embargo, esas chicas codiciosas no deben ser demasiado presuntuosas durante su período menstrual, ¡de lo contrario sufrirán!