¿Qué puntos de acupuntura se deben utilizar para el insomnio?

Masajee el punto Yongquan del pie izquierdo con los dedos índice, medio y anular de la mano derecha durante al menos 3 minutos, luego cambie al punto Yongquan del pie derecho.

Presiona suavemente tus sienes con las yemas de los dedos de ambas manos.

Toca suavemente tu frente con los dedos.

Frota la punta Fengchi entre los pulgares y los dedos de ambas manos.

Frotar y presionar suavemente con ambas manos alternativamente el punto Zhongwan en la parte tenar.

A continuación, mueve tus manos hacia el bajo abdomen y presiona suavemente tu abdomen con la eminencia tenar de tus palmas.