¿Qué deben comer los niños cuando tienen hambre por la noche?

La acumulación de alimentos puede provocar muchas enfermedades, especialmente por la noche, cuando el nivel de actividad del bebé es bajo. Si el bebé come demasiado en la cena o no es fácil de digerir, puede provocar dolor gastrointestinal. Por ello, la comida del bebé por la noche debe ser fácil de digerir y absorber. Entonces, ¿qué deben comer los bebés en la cena para digerir?

El bebé puede cenar fideos light con huevos rojos o sopa de arroz. Según el gusto del bebé o la situación dietética reciente, también es posible cambiarlo para alimentarlo. Puedes agregar algunos bollos al vapor o arroz. No es recomendable comer demasiada carne y comida picante por la noche. Si comes sopa de arroz por la noche, puedes sofreír algunos platos vegetarianos que le gusten a tu bebé, como repollo salteado con verduras verdes o tofu guisado con mortero rojo, y aprender a mezclar adecuadamente platos vegetarianos y veganos. El consumo excesivo de carne puede provocar colitis en los bebés. Comer más platos vegetarianos será mejor para su salud y podrá complementar mejor los oligoelementos.

Además, si tu bebé come mucho en la cena, puedes sacarlo a pasear por el parque para que digiera la comida y luego dormir. Comer en exceso puede dificultar que su bebé se duerma. Al mismo tiempo, si el bebé ha comido por la tarde y no quiere comer por la noche, puedes darle un poco de leche en polvo una hora antes de acostarte para evitar que se quede dormido por el hambre por la noche. Darle a su bebé un poco de espino con regularidad puede promover una mejor digestión de los alimentos y ayudar a que su bebé se desarrolle más rápido.