¿Pueden las mujeres embarazadas comer fruta si sudan?
Estrictamente hablando, no existe fruta que las mujeres embarazadas no puedan comer. Solo deben prestar atención a algunas frutas que deben consumirse lo menos posible durante el embarazo, o deben prestar atención a cómo comerlas. Las mujeres embarazadas deberían tener preocupaciones en sus corazones.
De qué frutas deben tener cuidado las mujeres embarazadas:
Primero: la papaya
La papaya es dulce, deliciosa y nutritiva. Es una fruta con cientos de beneficios y. el rey de las frutas. Es rico en nutrientes y tiene funciones de digestión, repelente de insectos, eliminación del calor y disipación del viento. Indicaciones: dolor de estómago, indigestión, calor pulmonar, tos seca, obstrucción de la lactancia, eccema, enfermedades parasitarias, espasmos y dolores de manos y pies.
Aunque la papaya tiene tantos beneficios, es de naturaleza fría y las personas con el estómago frío y el cuerpo débil no deben comer más, de lo contrario les provocará diarrea o resfriado estomacal. Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos demasiado fríos.
Segundo: Espino
Todos deben saber que el espino tiene un efecto de contracción en el útero femenino. Si las mujeres embarazadas comen una gran cantidad de alimento de espino, estimulará la contracción uterina e incluso provocará un aborto espontáneo.
Tercero: Caqui.
Los caquis contienen muchas vitaminas, que son beneficiosas para el cuerpo humano, pero comer más de ellas puede promover la circulación sanguínea. Trate de no comer si hay signos de amenaza de aborto espontáneo, pero esto no provocará directamente un aborto espontáneo.
Cuarto: Lichi
El lichi tiene un alto contenido de azúcar y puede provocar calor interno. Las madres embarazadas no deben comer demasiado si quieren dar a luz de forma natural, de lo contrario es probable que den a luz a un bebé enorme.
Quinto: Longan
Una fruta que causa fiebre fetal, puede causar diarrea materna y puede causar embarazo prematuro, aborto espontáneo y parto prematuro.
Sexto: Piña
La piña en sí misma puede provocar alergias fácilmente. Si las mujeres embarazadas son alérgicas, deben evitar comer piña para evitar síntomas alérgicos. Y las mujeres embarazadas con fiebre o eccema no pueden comer piña, recuerda.
Séptimo: Melocotones y albaricoques
Según los datos, los melocotones y los albaricoques son frutas que afectan fácilmente el movimiento fetal y pueden causar fácilmente ansiedad por el movimiento fetal y neumáticos resbaladizos. Comer demasiados albaricoques puede provocar fácilmente llagas y forúnculos, lo que puede provocar problemas estomacales. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los melocotones y los albaricoques pueden agravar fácilmente el picor de las mujeres embarazadas y aumentar la carga gastrointestinal. Comer demasiados albaricoques provocará calor interno y diarrea.
Además, las mujeres embarazadas no deben comer almendras, especialmente almendras amargas, que pueden afectar al feto a través de la placenta. Las semillas de melocotón pueden provocar intoxicaciones, abortos espontáneos, etc. Las mujeres embarazadas no deben comer semillas de melocotón.
Por eso las mujeres embarazadas que aman comer o quieren comer albaricoques deben controlarse. ¡Pueden comer menos, pero no deben comer más! Para evitar consecuencias graves.
Octavo: Durian
Como todos sabemos, el durian tiene un alto contenido en azúcar. Las mujeres embarazadas que comen demasiado pueden provocar fácilmente diabetes gestacional y aumentar las posibilidades de dar a luz a un bebé grande. Además, las mujeres embarazadas que comen durian también pueden agravar los síntomas de estreñimiento. Puede causar fiebre fetal y dañar la salud del feto.
Es mejor que las mujeres embarazadas no coman durian. Si realmente les gusta, una pequeña dosis al día es lo adecuado. Las mujeres embarazadas con calor corporal no deben consumirlo.
Recomendado: 10 tipos de frutas aptas para madres embarazadas.
1. Manzana: alivia las náuseas y el estreñimiento, cuida y salud de la piel y mejora el color de la piel del feto.
2. Plátano: Comer un plátano cada día puede complementar el ácido fólico, asegurar el desarrollo neurológico del feto y mejorar el estado de ánimo.
3. Fresa: Puede favorecer el apetito, prevenir la anemia, prevenir el sangrado de las encías y es beneficiosa para el desarrollo del feto.
4. Fruta del dragón: alivia el estreñimiento, protege el estómago, protege la piel y blanquea, y es especialmente beneficiosa para mujeres embarazadas con hipertensión arterial.
5. Cereza: Complementa nutrientes y hierro, alivia la anemia, mejora la condición física y es beneficiosa para el desarrollo cerebral del bebé.
6. Uvas: Las uvas son seguras. Comer más es beneficioso para el desarrollo fetal y mejora el color más oscuro de la piel del bebé.
7. Kiwi: Complementa el ácido fólico para prevenir el cloasma; previene defectos fetales y ayuda al desarrollo del cerebro.
8. Peras: tratan los edemas del embarazo y la hipertensión arterial, calman y calman la mente, humedecen los pulmones y protegen la garganta, nutren el corazón y protegen el hígado.
9. Granada: Reduce el riesgo de daño cerebral fetal, alivia las náuseas matutinas, mejora el estado de ánimo y previene la anemia.
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Existen dos tabúes sobre el consumo de fruta durante el embarazo:
Evitar comer demasiada fruta: En realidad, no es científico comer fruta como comida. Aunque las frutas son ricas en nutrientes, no son integrales, especialmente proteínas y grasas, que son indispensables para el crecimiento y desarrollo fetal.
Evita comer fruta inmediatamente después de una comida: Comer fruta inmediatamente después de una comida puede provocar gases y estreñimiento. La fruta debe consumirse 2 horas después de una comida o 1 hora antes de una comida.