¿La diabetes gestacional puede comer huevos de gallina?

Muchas personas dan gran importancia a su dieta durante el embarazo y les preocupa que comer algunos alimentos tenga reacciones adversas en su bebé. Y hay muchas pacientes con diabetes durante el embarazo, por lo que todos deben tener más cuidado. Los huevos de gallina son actualmente un alimento delicioso con un rico valor nutricional. Pueden mejorar eficazmente la condición física de las personas y son muy populares. Entonces, ¿pueden las personas con diabetes gestacional comer huevos de gallina?

Nutrición normal

Los huevos de oca contienen una sustancia llamada lecitina, que puede ayudar a la digestión. También es rico en proteínas, muchas veces superiores a los huevos de pato.

Orientación médica

Las mujeres embarazadas con diabetes deben comer bajo la orientación de un médico.

Presta atención al calor

Las personas con diabetes pueden comer huevos de gallina, pero deben prestar atención al calor.

Huevos escalfados fritos

1 huevo de oca, un poco de salsa de soja. Cascar los huevos de oca en un bol, calentar el wok, añadir medio bol de aceite, dejar un poco los huevos de oca y sofreír a fuego medio. Dependiendo de las preferencias personales, se puede freír hasta que esté medio cocido, completamente cocido o dorado por ambos lados. Escurre el aceite y unta un poco de salsa de soja en el plato. Puedes espolvorear un poco de pimienta y sal mientras fríes los huevos.

Huevos de oca cocidos

1 huevo de oca, media olla de agua. media cucharadita de sal. Agregue sal al agua y deje hervir. Cuando el agua esté hirviendo, poner los huevos en el agua y cocerlos con una cuchara. Si la cáscara del huevo está rota, añade un poco de vinagre para solidificar las claras y evitar que se salgan. Colóquelos en agua con hielo inmediatamente después de cocinarlos para que las cáscaras sean más fáciles de pelar. Tiempo de cocción: tres minutos, las claras están tiernas y las yemas a medio cocer. Después de seis minutos, la clara del huevo se solidifica y la yema está medio cocida. Diez minutos después, los huevos estaban completamente cocidos.