¿Cómo deben cuidar las mujeres sus vaginas?
La vagina es muy importante, y además es muy frágil. Si quieres que se mantenga sana, es necesario cuidarla bien. El cuidado de la vagina debe comenzar con cosas pequeñas, para garantizar que la vagina esté sana, libre de invasión bacteriana y libre de inflamación.
Consejos para el cuidado vaginal
1. Cambiar las toallas sanitarias con frecuencia
Este producto sanitario debe usarse durante la menstruación. Si es así, por favor. Elija comprar toallas sanitarias adecuadas. Debido a que la toalla sanitaria estará en contacto directo con la superficie de la vulva, cuando la sangre menstrual es absorbida por ella, la vulva que está en contacto directo con la toalla sanitaria se manchará fácilmente, lo que provocará que la sangre menstrual se acumule continuamente, proporcionando una solución nutritiva. para que las bacterias se reproduzcan.
2. Secar la ropa de cama
Si la ropa de cama no se airea con frecuencia, es fácil que se acumulen bacterias. Cuando las mujeres duermen desnudas, las bacterias pueden entrar fácilmente. En este sentido, se recomienda que las mujeres saquen su ropa de cama y la expongan al sol cuando el sol brilla más, para que los rayos ultravioleta puedan matar todas las bacterias. Además, recuerda ventilar el dormitorio entre semana, para no hacer que la habitación esté demasiado húmeda y evitar la invasión de moho.
3. Limpiar la vulva
La vulva es la parte reproductiva más susceptible a la invasión, porque estará en contacto directo con la ropa interior. Cuando la vagina segrega leucorrea y sangre menstrual, esta. Se adherirá fácilmente directamente a la superficie de la vulva, y la orina residual al orinar también se adherirá a ella. Por tanto, la vulva estará especialmente sucia. Si no limpias tu vulva con cuidado todos los días, es fácil que se produzca inflamación.
En este sentido, echemos un vistazo al método de limpieza de la vulva: es necesario lavarla cada dos o tres días. Por supuesto, las mujeres con vello púbico fuerte deben lavarla todos los días, pero solo. Frote la vulva lentamente con agua tibia hervida y no enjuague la vagina directamente para evitar dañar su propia función de limpieza. Al mismo tiempo, recuerda que lo mejor es utilizar agua corriente para la limpieza, es decir, ducharte y frotar la vulva estando de pie para enjuagar el cuerpo. Entre ellos, después de fregar, elige una toalla suave para secar.
Comportamientos que pueden dañar la vagina
1. Prestar atención a la higiene pública
En los lugares públicos, las mujeres deben prestar atención a la higiene, especialmente. Esto es especialmente cierto. para mujeres a las que les gusta usar pantalones cortos y faldas cortas, porque los baños públicos, baños (baños), etc. esconderán una gran cantidad de moho, que fácilmente puede provocar inflamación vaginal tras el contacto. Por lo tanto, debes prestar atención a la higiene en los lugares públicos, es decir, no utilizar baños públicos. Si sales a hospedarte en un hotel, es mejor ducharte. Por ejemplo, cuando use el baño, limpie el borde del inodoro para evitar que las bacterias lo ataquen.
2. Sin cuidados posparto
El proceso del parto provocará ciertos daños en la vagina, provocando distintos grados de envejecimiento, sequedad y atrofia. Si no se tiene cuidado, el daño vaginal no se reparará en mucho tiempo, afectando la salud de la vagina. Por tanto, es necesario cuidar bien la vagina después del parto.
3. Comportamiento sexual inadecuado
Al tener relaciones sexuales, si los movimientos no son suaves o demasiado fuertes, fácilmente puede causar diversos grados de daño en la vagina. Esto durante mucho tiempo, si se produce este tipo de daño, fácilmente envejecerá prematuramente y perderá actividad, provocando que la mujer sufra relajación vaginal e incluso dolor. Entonces, para proteger su vagina, manténgase alejado de comportamientos sexuales inapropiados.
4. Use menos píldoras anticonceptivas
Las mujeres que tienen relaciones sexuales deben usar menos píldoras anticonceptivas entre semana, porque algunas mujeres aumentarán el estrógeno en sus cuerpos después de tomar las píldoras. moho, lo que hace que el moho invada la vagina, lo que fácilmente puede provocar vaginitis por hongos. Por lo tanto, las mujeres deben ser conscientes de que si quieren prevenir el embarazo pueden utilizar condones, que es más seguro.