¿Qué tipo de té es adecuado para que las mujeres tomen en otoño?

1. Té de flor de manzana: El té de flor de manzana es ligeramente amargo pero tiene un olor fragante. Puede reponer la sangre y aliviar la neuralgia en las niñas. Tiene buenos efectos para la vista, eliminación del acné y blanqueamiento. Por lo tanto, las amigas pueden mezclar flores de manzano y rosas para preparar té en otoño, que puede regular el qi y la sangre, aliviar la depresión, regular el sistema endocrino y también tener cierto efecto en el mantenimiento del útero.

2. Té de rosas: El té de rosas siempre ha sido amado por las amigas. El té de rosas no solo huele fragante, sino que también tiene buenos efectos para el cuidado de la salud, ya que puede embellecer la piel y hacer que luzca rosada y elástica.

También tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene un buen efecto acondicionador sobre los trastornos menstruales y la dismenorrea de las mujeres. Por lo tanto, en el otoño seco, es posible que las amigas deseen beber más té de rosas para nutrir su piel, calentar su estómago y nutrir su sangre.

3. Té de jazmín: El té de jazmín también es un té fragante. Beber este tipo de té perfumado con regularidad tendrá un buen efecto para fortalecer el bazo y apetecer, aumentar el apetito y ayudar a la digestión. Si las amigas tienen problemas como pérdida de apetito, mal aliento, dolor de muelas, cooperación, etc., pueden beber té de jazmín para mejorar los síntomas. No solo puede calmar la sed, sino que también tiene un buen efecto para prevenir y tratar el estreñimiento y. Tiene un buen efecto de cuidado de la salud.

Datos ampliados:

Las sopas que deben tomar las mujeres en otoño son:

1. Sopa de angélica, azufaifa y costillas de cerdo: pon la angélica, la azufaifa y Coloque las costillas en la olla a fuego medio, agregue agua y cocine a fuego lento. Después de guisar las costillas, puedes agregar sal y otros condimentos antes de comerlas. Las amigas suelen beber esta sopa, que puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer el qi y la sangre y embellecer la piel. Es especialmente adecuado para que las amigas lo coman en otoño.

2. Sopa de tremella y azufaifo: Debe ser capaz de nutrir e hidratar la sequedad. La azufaifa puede nutrir el qi y la sangre. Beba dátiles rojos y sopa de hongos blancos juntos, luego agregue un poco de baya de goji y longan, y agregue azúcar de roca, hongos blancos y sopa de dátiles rojos. Lo más adecuado para las amigas es tomar suplementos en otoño, para que puedan lucir bien y agrandar sus senos.

3. Sopa Shuanghong Buxue: La sopa Shuanghong Buxue es una sopa hecha de batatas y dátiles rojos. Esta sopa puede reponer el qi y la sangre después del consumo y también tiene cierto efecto en la limpieza de los intestinos. prevenir el estreñimiento.

People's Daily Online - Experto en nutrición: Las mujeres deberían beber 3 tés y 3 sopas para estar saludables en otoño.