Precauciones para mujeres embarazadas al comer puerros
Los puerros son nutritivos y ricos en fibra y sulfuros. Comer puerros puede complementar los minerales que necesita el cuerpo y es beneficioso para el desarrollo de los embriones en las primeras etapas del embarazo. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer puerros, pero no en exceso. Debido a que los puerros pueden fortalecer las contracciones uterinas, las mujeres embarazadas que comen demasiado pueden aumentar el riesgo de aborto espontáneo. Además, los puerros no son fáciles de digerir. Lo mejor es que las mujeres embarazadas coman menos puerros y los coman con otros alimentos. No se debe comer con licor ni carne de res.
No se debe comer con licor y carne de res, ya que puede provocar fácilmente gastritis, úlceras, enfermedades hepáticas y enfermedades hemorrágicas. Las personas con deficiencia de yin y exceso de fuego no deben comer puerros.
Aquellas con deficiencia de yin y exceso de fuego no deben comer puerros para calentar el yang y ayudar al yang. Los puerros pueden secar el fuego y agotar el verdadero yin. Los experimentos con animales han demostrado que los animales de prueba pueden experimentar manía, convulsiones e incluso la muerte. Por eso, "Materia Médica Buscando la Verdad" dice: "Está más contraindicado cuando el fuego es excesivo y el yin es deficiente". No es aconsejable comer más puerros en verano.
No es aconsejable comer más puerros. en verano porque los puerros están envejeciendo y tienen fibra gruesa y áspera, que no es fácil de absorber. La función gastrointestinal disminuye en verano y comer demasiado puede provocar distensión y malestar abdominal o diarrea. No comas puerros crudos
No comas puerros crudos. No puedes calentarlos demasiado ni comerlos crudos. Debido a que los puerros tienen mucha celulosa y no son fáciles de digerir, a diferencia de las cebollas y los ajos, que se pueden pelar y comer, la parte comestible está cerca del suelo y a menudo está contaminada con microorganismos y huevos de parásitos. Hay muchas cepas de bacterias. , que no son fáciles de limpiar y son propensos a infectarse. Por lo que no es apto para comer crudo. No apto para consumir con miel
No apto para consumir con miel. Los puerros son ricos en vitamina C y, cuando se comen junto con miel, la vitamina C que contienen se oxida fácilmente por los iones minerales de cobre y hierro contenidos en la miel y pierde su efecto.