Cómo hacer té de hierbas para reducir el calor interno

Ingredientes: Prunella vulgaris, crisantemo, Luo Han Guo, regaliz.

Método de elaboración:

1. Poner todos los materiales preparados en la olla.

2. Añadir agua y dejar en remojo durante 20-30 minutos antes de cocinar.

3. Lleva los ingredientes a ebullición a fuego alto, baja el fuego y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos, luego apaga el fuego.

4. Vierta la infusión de hierbas preparada en la taza y bébala directamente.

Nota:

1. El mangostán debe estar partido en pedazos.

2.Antes de cocinar Prunella vulgaris, lávala con agua fría para eliminar impurezas.

3. Luo Han Guo y el regaliz son dulces, por lo que no es necesario agregar azúcar. El productor puede ajustarlos según sea necesario.