Cómo aliviar el dolor de espalda y las migrañas durante el embarazo

El dolor lumbar es una enfermedad común durante el embarazo: dolor lumbar leve, calambres severos en las piernas, ciática y otros síntomas, pero las causas del dolor lumbar en el primer, segundo y tercer trimestre son diferentes, y los síntomas también son diferentes, ya que siempre que lo busque primero. Una vez que descubra la causa, puede elegir un método de tratamiento para reducir o aliviar el dolor lumbar.

Ejercicios de masajes en casa

Aquellas personas con síntomas leves pueden realizar ejercicios de masajes en casa en casa.

Compresa caliente local

Además, también puedes hacer compresas calientes locales, utilizando toallas calientes, gasas y bolsas de agua caliente. La aplicación de compresas calientes durante media hora todos los días también puede reducir el dolor.

Suplementos vitamínicos

Hola, suplementos vitamínicos. Durante el embarazo tienes síntomas de migraña, por lo que deberías estar demasiado nerviosa. Según informes de encuestas, las migrañas están estrechamente relacionadas con los estrógenos.

Controle la presión arterial

Además, los dolores de cabeza durante el embarazo deben distinguirse de la hipertensión inducida por el embarazo, y se debe prestar atención a controlar si la presión arterial aumenta y controlar la rutina de orina para detectar síntomas. como proteinuria o edema.