El problema de las mujeres es la dismenorrea. ¿Qué debo hacer?

Pongo este elemento primero, realmente no quiero enfatizarlo nuevamente. Los hombres son yang y las mujeres yin. Las niñas son inherentemente frías y es más probable que estén mojadas y frías. El aire frío ingresa al abdomen y provoca dismenorrea. Si ya tienes cólicos menstruales, no sigas comiendo helado ni alimentos congelados. Algunas niñas pueden comer helado y nunca experimentar dismenorrea. Esto solo prueba que hay un fuego fuerte en su cuerpo y no importa si come alimentos fríos. Sin embargo, quisiera advertir a todas las hermanas aquí presentes que Roma no se construyó en un día. Si no sucede ahora, no significa que todo estará bien en el futuro.

Remoja tus pies con cártamo hervido.

Este es un método que me dijo la medicina china. El cártamo es un medicamento que favorece la circulación sanguínea. No quiero decir que todo el mundo lo sepa. Después de ver dramas palaciegos durante tantos años, las concubinas y concubinas del harén lo utilizaron para provocar abortos espontáneos… Perdón por la digresión… pero demuestra la eficacia del cártamo. La dismenorrea suele ser causada por un flujo sanguíneo deficiente y la incapacidad de permanecer en la parte inferior del abdomen. Por lo tanto, remojar los pies con cártamo no solo puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, sino que también estimula los puntos de acupuntura en las plantas de los pies. De todos modos, hay muchos beneficios, pero la perseverancia sigue siendo muy importante. La perseverancia es realmente efectiva. Nota: Remoja tus pies como de costumbre durante las vacaciones, pero recuerda no añadir cártamo, de lo contrario entenderás las consecuencias.

Beber un vaso grande de agua con azúcar moreno en ayunas cada mañana durante la menstruación.

El agua de azúcar moreno debe quedar más espesa y se puede añadir menos jengibre. Las niñas ya tienen frío. Si llegan las vacaciones, estarán aún más débiles y fácilmente erosionadas por el frío y la humedad. Una taza grande de agua con azúcar moreno tiene dos funciones: una es expulsar el frío y mantener el cuerpo capaz de resistir la erosión del frío y la humedad del exterior; la otra es expulsar el limo. Las personas que tienen frío y están débiles a menudo no pueden eliminar la sangre menstrual. El uso de azúcar moreno puede favorecer el vaciado de la sangre menstrual y expulsar los coágulos de sangre. Tenga en cuenta aquí que se trata de agua con azúcar moreno, no de dátiles rojos. Está bien comer dátiles rojos, pero espere hasta después de las vacaciones.

No tocar agua fría ni lavar la ropa durante la menstruación.

Cuando llegue la menstruación será mejor que no hagas nada. No sientas que tu ropa está sucia y tus pantalones también están sucios. Lávelo rápidamente con agua fría. Alguien dijo que podía mezclar agua tibia y caliente para lavar la ropa. No lo creo. Las manos y los pies son los extremos de las extremidades y el tronco. Las niñas tienden a tener manos y pies fríos. No seas valiente en este momento. Incluso si tienes ropa sucia, déjala durante tu período y sé diligente después de salir.

No te laves el pelo ni te duches.

La razón por la que no puedes lavarte el cabello y bañarte es en realidad la misma razón por la que no puedes lavar tu ropa. Es fácil resfriarse si no te secas el cabello ni te duchas, especialmente en invierno. Tu resistencia es débil durante la menstruación y te resfriarás si no tienes cuidado. Además, durante períodos especiales, la capacidad de una determinada parte del cuerpo para resistir las bacterias también se debilita. Al bañarse en este momento, las bacterias se colarán y causarán una inflamación innecesaria, etc.

No te enfades durante la menstruación.

En este día tan especial lo mejor es no enfadarse ni llorar, sino mantenerse de buen humor. Quizás pienses que estoy siendo demasiado cauteloso, pero tiene sentido. Además, no debemos sentir miedo durante este período. Si tenemos miedo, también puede afectar a nuestro periodo menstrual. Créeme, la menstruación te hará sentir mejor sólo si la cuidas bien. De lo contrario, sería miserable ser como yo y revolcarme en la cama con dolor.

Come durián.

Este es el secreto exclusivo del pollo. Durian es un tónico que toman las mujeres en los países del sudeste asiático después de dar a luz. El durián es una fruta cálida, por lo que comer más durián antes de la menstruación es definitivamente bueno para el cuerpo. Y los científicos han confirmado que el durian tiene el efecto de aliviar los dolores menstruales, créanme.

Cuando llegue la menstruación, colócate una bolsa de agua caliente en la parte baja del abdomen.

La menstruación llegó con fuerza, pero su estómago aún estaba frío. Consíguete un termo para ponerte en la barriga o una bolsa de agua caliente. Personalmente no recomiendo el uso de parches térmicos porque se sienten pequeños y carecen de calor. Creo que la temperatura que desprende el agua de forma natural es mejor. Personalmente, no recomiendo el calentamiento químico como las barras térmicas.

Nueve

No comer frutas crudas o frías durante la menstruación.

Puede haber un malentendido de que comer frutas es bueno, pero de hecho, las frutas también se pueden dividir en frías y calientes. Los plátanos y otras frutas laxantes son frutas frías. Precisamente por la indigestión por frío tienen una función laxante. Asimismo, la miel también es un alimento frío. Las compatriotas femeninas deben prestar atención para distinguir y evitar comer las frutas equivocadas durante la menstruación, lo que agravará la dismenorrea.