Cómo hacer que la piel esté más firme
Cómo reafirmar tu piel, tu rostro también necesita nuestro mantenimiento constante. Una piel más tersa en tu rostro te hará lucir con más energía y tu piel se mantendrá en buenas condiciones durante mucho tiempo. Quedarse en casa no blanquea, entonces, ¿cómo puedes hacer que tu piel esté más firme?
Cómo tensar la piel 1 1. Métodos de ejercicio:
El efecto del ejercicio para perder peso es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo.
2. Dieta:
Hacer tres comidas al día con frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno. Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer sus músculos faciales.
3. Método de baño:
El baño a alta temperatura es una buena forma de perder peso, y el baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajear tu rostro con crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos.
4. Ejercicio de pérdida de peso facial:
Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, estimula principalmente los puntos meridianos, las sienes, el punto Sixiaguan y el punto Jieche, lo que puede prevenir eficazmente el rostro. Gordo. 3 minutos de preparación para el ejercicio aeróbico: el primer paso, presione las manos desde la frente hasta las sienes 3-4 veces el segundo paso: presione alternativamente ligeramente en ambos lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1-2; veces, y luego masajee las mejillas en forma de espiral, desde la mandíbula inferior hasta las orejas, desde el oído medio y la nariz hasta las orejas superiores, repita dos veces en el tercer paso, tire suavemente de la línea de la mandíbula con los dedos pulgar e índice; ambas manos alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha; en el cuarto paso, tire suavemente de las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba.
El principal método de ejercicio es ayudar a excretar agua del cuerpo y perder peso después del ejercicio. El principal método de dieta es comer algunas verduras y frutas que reducen la hinchazón y la diuresis para perfeccionar los músculos faciales. El método principal para bañarse es masajear la cara con crema adelgazante para perder peso. Existen otros métodos para masajear la cara y cambiar la forma habitual de lavarse la cara para promover la circulación sanguínea y el metabolismo celular, haciendo así la cara más bonita. tenso.
Cómo hacer la piel más firme 2 Método 1: Utilizar crema reafirmante.
Las niñas pueden mejorar la flacidez de la piel del rostro utilizando una crema reafirmante. Tenga en cuenta que esta crema reafirmante se puede dividir en crema de día y crema de noche. Las funciones de cuidado de la piel de la crema de día y de la crema de noche son diferentes. La crema de día se utiliza principalmente para reparar las líneas finas de la piel, resistir la luz solar y la radiación ultravioleta y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel debido a la exposición excesiva al sol. La crema de noche repara y tensa profundamente la piel por la noche. También contiene más nutrientes, que pueden promover la circulación sanguínea en la piel y proporcionar nutrientes a la piel durante el período de descanso nocturno, tensando así la piel.
Método 2: Utilizar protección solar.
La radiación ultravioleta del sol puede dañar gravemente la piel y provocar flacidez y envejecimiento cutáneo. Por eso, no importa si es primavera, verano, otoño o invierno, debes proteger tu piel del sol antes de salir, sostener un paraguas y usar gafas de sol cuando el sol esté fuerte después de salir, y hacer un trabajo integral de protección. protección solar, que puede tensar eficazmente la piel y prevenir la flacidez y el envejecimiento.
Método 3: Lávate la cara alternativamente con agua fría y caliente.
Lava tu cara alternativamente con agua fría y caliente, lo que puede ayudar a que tu piel esté más firme. Al lavarse la cara, primero puede lavarse la cara con una cantidad adecuada de agua caliente, pero tenga cuidado de no calentarla demasiado. Primero abre los poros, luego enjuágate con agua fría, lo que puede reducir los poros, y luego las chicas pueden acariciarte la cara. Lavarse la cara de esta manera puede hacer que su rostro esté más firme y evitar que la piel se caiga, se afloje y envejezca.
Piel flácida. Las principales manifestaciones son
1. Profundización de los pliegues nasolabiales. Las niñas pueden ver si sus pliegues nasolabiales son mucho más oscuros que antes. Si este es el caso, la piel de ambos lados de los pómulos ha comenzado a relajarse y envejecer, lo que requiere que las niñas presten atención.
2. Siempre pareces apático. Si una chica parece apática todo el tiempo, significa que su piel no tiene ninguna vitalidad y la piel de su rostro ha comenzado a ceder y declinar, lo que también es uno de los síntomas de la flacidez de la piel.
3. Aumento de las arrugas. Si la piel del rostro de una niña tiene más arrugas que antes, también es un signo de piel flácida y envejecida. Las arrugas en la piel también son un signo de envejecimiento celular y de que la piel pierde elasticidad y vitalidad.
Cómo reafirmar la piel 3 Técnicas de masaje facial reafirmante 1: Levanta la barbilla
Para cubrir toda la palma y las yemas de los dedos, cubre primero la oreja izquierda con la mano derecha, y luego a lo largo la barbilla Desliza lentamente hacia el lado derecho de tu barbilla. Luego use su mano izquierda para envolverla alrededor de su oreja derecha y deslícela lentamente a lo largo de su barbilla hacia el lado izquierdo de su barbilla. Haga esto alternativamente durante tres a cinco rondas.
Esta acción puede mejorar la piel flácida debajo y hacer que la piel esté más firme.
Técnica 2 de Masaje Facial Tensador:: Masaje Inverso
El método consiste en realizar un masaje con movimientos en zigzag inverso a lo largo de la línea del cabello desde la sien hasta el mentón. El masaje aquí debe ser lo más lento posible.
Técnica 3 de masaje facial tensor:: Estirar el rostro.
Utiliza tus dedos índice, medio y anular para empujar suavemente tres veces desde la nariz hasta la sien y luego envuelve el rostro durante unos 10 a 15 segundos. Este método tensa la piel mientras la relaja y calma.
Técnica 4 de masaje facial tensor:: Presionar y frotar la frente.
Desde la sien hasta el centro de la frente, mueve el diente de sierra hacia arriba y hacia abajo para masajear suavemente. Como paso uno, muévete lentamente.
Técnica de masaje facial tensor 5: Presionar y masajear el rostro
Primero, colocar suavemente cuatro dedos en el centro del mentón, luego desde el mentón hasta la parte inferior de la oreja, desde la comisura de la boca hasta el centro de la oreja, masajear suavemente con movimientos en zigzag desde la nariz hasta las sienes. Tenga cuidado de moverse lentamente también.