El cabello fino se rompe fácilmente, ¿qué falta? ¿Qué debo comer?
Masaje del cuero cabelludo todos los días antes de acostarse y al levantarse al día siguiente, utilice los dedos de ambas manos para frotar el cuero cabelludo, primero desde la frente hasta la almohada durante 2 a 4 minutos, frotar de ida y vuelta 30 a 40 veces por minuto y luego extiéndalo gradualmente a cada 5 a 10 minutos cada vez. Si persistes durante mucho tiempo, puedes tener el pelo negro en tres o cuatro años. El masaje del cuero cabelludo tiene un buen efecto para promover la circulación sanguínea y también es necesario para el cuidado de la salud de personas de mediana edad y mayores.
Fiesta Terapéutica
Lavar los frijoles negros, cocinarlos al vapor y secarlos repetidamente, y guardarlos en frascos de porcelana. Tómelo dos veces al día, 6 gramos cada vez, mastíquelo y tómelo con agua ligeramente salada. Al mismo tiempo, comer 1 huevo y 2 nueces al día tendrá efectos curativos.
Coger 12 nueces grandes, pelar la cáscara y la capa de carne, sofreír y picar las nueces y reservar. Coger 60 gramos de baya de goji, Polygonum multiflorum y 240 gramos de judías adzuki o judías negras. .
Primero sofreír la baya de goji y el Polygonum multiflorum en una cantidad adecuada de agua hasta que el jugo esté espeso, luego filtrar el residuo medicinal, luego agregar las nueces fritas y picadas y los frijoles negros al jugo, y luego freír Júntelos hasta que los granos de nuez se adelgacen y los frijoles negros absorban completamente el jugo. Finalmente, puedes sacarlo a secar o secar en secadora a baja temperatura. Tómelo dos veces al día, de 6 a 9 g cada vez, por la mañana y por la noche con el estómago vacío o en cualquier momento cuando tenga hambre.
Lavar 1000 g de moras frescas (o 500 g de moras secas), añadir la cantidad adecuada de agua a hervir, tomar la decocción una vez cada 30 minutos, añadir más agua a hervir y * * * tomar la decocción dos veces . Después de combinar las decocciones, cocine a fuego lento y concentre. Cuando espese añadir 300 gramos de miel y llevar a ebullición y retirar del fuego. Después de enfriar, embotellar y reservar. 1 cucharada cada vez, preparar con agua hirviendo, dos veces al día.
Tomar 1000 gramos de nueces en grano, remojarlas en agua fría durante 3 días, sacarlas, quitarles las puntas de la piel, luego poner en la olla una cantidad adecuada de azúcar, derretirla y verterla en la Los granos de durazno, revuelva uniformemente y cómelos después de enfriar. Come dos veces al día. 10 g cada vez.
Triturar 250 g de semillas de sésamo negro y 250 g de moras frescas, añadir un poco de miel, mezclar bien, poner en una botella, 1 cucharada cada vez, beber con agua hirviendo, tres veces al día.
El método de fermentación y lavado de la bazofia de arroz glutinoso consiste en escurrir la bazofia de arroz glutinoso filtrada y almacenarla durante 3 días. Después de la fermentación y acidificación, úsalo para frotar tu cabello y luego lávalo una vez al día. El uso prolongado puede hacer que el cabello blanco se vuelva negro, hidratarlo y dejarlo negro y brillante.
Saltear la soja, usar vinagre de arroz y soja, cocinar los frijoles con vinagre de arroz hasta que se pudran, retirar los frijoles y cocinar hasta que espese, aplicar sobre el cabello para ennegrecer la barba y el cabello.
Muela 250 gramos de frijoles negros, 30 gramos de ginkgo y sofríe, 100 gramos de sésamo negro y sofríe 150 gramos de Polygonum multiflorum. Mezcla los cuatro ingredientes en una botella y toma 30 gramos. después del desayuno todos los días.
La receta popular consiste en tomar 40 g de frijoles negros, sésamo negro, azufaifo, Polygonum multiflorum, Rehmannia glutinosa, 10 g de Angelica sinensis y Ligusticum chuanxiong, remojarlos en 750 ml de vino de arroz 60 durante 15 a 20 días. , tome por vía oral 10 ml cada vez, tres veces al día en polvo de Rehmannia glutinosa, 2500 gramos de Rehmannia glutinosa, 250 gramos de corteza de Acanthopanax y 250 gramos de Achyranthes bidentata. Retire las plántulas de Achyranthes bidentata y remoje Rehmannia glutinosa en vino durante la noche, séquelas al sol, cocínelas al vapor durante nueve días, triture el medicamento hasta convertirlo en polvo y tómelo con 10 g de vino tibio todos los días (se puede mezclar con sopa y papilla* * *). Evite las cebollas y los rábanos crudos. La combinación de estos tres medicamentos puede reponer el qi y la sangre, beneficiar el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y hacer que las personas estén sanas y longevas, con cabello blanco y negro y llenas de energía.
Consuma nutrientes ricos en proteínas, vitamina A, hierro, azufre, zinc, calcio, cobre y yodo, como leche, yogur, huevos, carnes magras, pescado, hígado animal, productos de soja y alimentos frescos. Verduras Frutas, algas marinas, etc. ...