¿Cuáles son los elementos de un examen físico femenino?

1. Examen ginecológico: las mujeres trabajadoras permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo y carecen de ejercicio, lo que fácilmente puede provocar una mala circulación sanguínea en la parte inferior del cuerpo. Especialmente en el caso de las mujeres, estar sentada durante largos períodos de tiempo durante la menstruación puede hacer que la sangre menstrual regrese fácilmente, provocando congestión pélvica crónica. Recomendación: Las mujeres deberían realizarse exámenes cervicales y uterinos específicos cada año. Se recomienda que las mujeres menores de 30 años se realicen un examen ginecológico una vez al año; las mujeres mayores de 35 años, especialmente las de 35 a 50 años, se realicen un examen ginecológico dos veces al año.

2. Examen mamario: La hiperplasia mamaria está relacionada con trastornos endocrinos provocados por el estrés emocional y el estrés. También es el mayor problema de salud mamaria de las mujeres. Recomendación: Las mujeres adultas deben realizarse un autoexamen de mamas cada semana y acudir al hospital para un examen especialista en mamas al menos una vez al año. El mejor momento para el examen de mamas es del séptimo al décimo día después de la menstruación. En este momento, la mama se encuentra en un estado relativamente estático y es fácil detectar lesiones o anomalías.

3. Examen cervical: Sentarse durante largos períodos de tiempo, frente a computadoras y teléfonos móviles, convierte a las mujeres de oficina en un grupo de alto riesgo de espondilosis cervical. Sugerencia: si siente molestias en la columna cervical, puede hacer ejercicios regulares para la columna cervical, elegir una almohada que pueda sostener su columna cervical cuando tome una siesta en el consultorio y acudir a un hospital habitual para un examen cervical con regularidad.

4. Prueba de VIH: El virus VIH (SIDA) se transmite por vía sanguínea, de madre a hijo y sexualmente. También existe riesgo de infección en la vida diaria, como perforaciones en las orejas en tiendas informales. limpieza de dientes, etc. Recomendación: Actualmente existen dos métodos de prueba del VIH. Una es acudir a instituciones médicas formales, como CDC y hospitales provinciales y municipales, para realizarse la prueba del VIH. En segundo lugar, puede comprar tiras reactivas de VIH reconocidas por el estado con alta precisión y rendimiento estable del producto en plataformas formales de comercio electrónico, como el kit de prueba de VIH Ivy adquirido por centros para el control y la prevención de enfermedades en todo el país.

5. Examen psicológico: La doble carga de la familia y la carrera ha generado una enorme presión psicológica para las mujeres en el lugar de trabajo. La ansiedad, la depresión, la timidez y la vida sin rumbo son problemas de salud mental comunes entre las mujeres trabajadoras. Sugerencia: Si te sientes estresado con frecuencia, además de autorregulación y actitud positiva, puedes buscar ayuda de un psicólogo si es necesario. Los centros regionales generales de control de enfermedades mentales y las agencias profesionales de asesoramiento psicológico pueden realizar pruebas de salud mental.

Diario del Pueblo Online - Examen físico, ¿qué deben revisar las mujeres?