¿Cómo hacer la comida de confinamiento? ¿Qué se puede hacer con la comida de confinamiento?

1. Arroz multigrano, ingredientes: 30g de arroz integral, 30g de cebada, 30g de trigo, 30g de cebada, 30g de arroz glutinoso negro, 30g de sorgo, 30g de avena, 1 cucharada de aceite de linaza, cantidad adecuada de vino de arroz, mezclar todos los granos y lavarlos. , remójalos en agua de vino de arroz durante 8 horas (cambia el vino de arroz y el agua varias veces en verano). Coloque los cereales integrales en la arrocera, luego agregue una cucharada de aceite de linaza y luego agregue agua con vino de arroz (generalmente 1 a 1) según sus hábitos personales, caliente hasta que se apague el interruptor de la arrocera y cocine a fuego lento durante otra media hora; hora. 3. Si no puedes terminarlo de una vez, puedes ponerlo en una bolsa de comida y refrigerarlo, y luego calentarlo en el microondas al comerlo. El vino de arroz también se puede cocinar para preparar gachas.

2. Hígado de cerdo salteado con espinacas Ingredientes: hígado de cerdo, espinacas, rodajas de jengibre, cucharada de aceite de sésamo, cucharada de fécula de maíz, un poco de vino de arroz Lavar y secar el hígado de cerdo, cortar. en rodajas de 1 cm de grosor, añadir la mezcla de harina de boniato y reservar. Lavar y escurrir las espinacas y cortarlas en gajos. Calentar la olla, verter el aceite de sésamo, cuando el aceite esté caliente agregar las rodajas de jengibre, sofreír hasta que se doren ligeramente, reservar la olla y reservar. Agrega las espinacas y el hígado de cerdo, sofríe rápidamente, vierte un poco de vino de arroz y sofríe hasta que el hígado de cerdo pierda color.