¿Las chicas beben té fuerte?
Beber té con moderación no tiene ningún efecto sobre el color de la piel.
Además, beber té negro fuerte y caliente puede reducir el riesgo de cáncer de piel de células escamosas, según un estudio de la Universidad de Arizona.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer dijo que el estudio, realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona, comparó a 234 pacientes con cáncer de piel que tenían el hábito de beber té con 216 personas que bebían té habitualmente y no tenían cáncer de piel. .
Los hallazgos fueron publicados en el Journal of Cancer Epidemiology. Ambos grupos bebieron cantidades iguales de té fuerte, pero el grupo libre de cáncer bebió té negro caliente más fuerte, mientras que ambos grupos también bebieron cantidades iguales de té negro helado y té negro ligero. Debido a que la mayoría de los estadounidenses beben té negro con más frecuencia, el té verde no se incluyó en la muestra de este estudio.
Los resultados del estudio finalmente encontraron que el grupo experimental sin cáncer bebía té fuerte y té caliente. Por lo general, remojaban el té durante 7 minutos antes de beberlo y lo remojaban durante al menos 2 a 3 minutos.
Aunque el té ha sido la bebida más común para calmar la sed, además del agua, desde la antigüedad, pocas personas conocen sus beneficios exactos para la salud. El equipo de investigación de la Universidad de Arizona señaló que este estudio no estableció completamente la relación entre el té y el cáncer, y el estudio en sí también tenía muchas limitaciones. Sin embargo, el estudio encontró que los polifenoles del té pueden obstaculizar la expansión de las células cancerosas.
Se descubrió que los elementos químicos contenidos en las hojas de té se pierden fácilmente en el té helado porque se depositan en el fondo del recipiente a bajas temperaturas.
El equipo de investigación dijo que necesitan confirmar aún más la relación entre el consumo de té y el cáncer de piel, y también necesitan estudiar la relación entre el consumo de té y otros cánceres.
Oncólogos de la Sociedad Americana del Cáncer señalan que si se confirman los resultados de la investigación se ayudará a reducir los casos de cáncer de piel, pero lo más importante es recordar no sobreexponerse al sol, porque la sobreexposición es perjudiciales para la piel.
Acerca de la cantidad de té consumida: La cantidad de té consumida depende de factores como los hábitos de bebida, la edad, la salud, el entorno de vida, las costumbres y los hábitos. En general, los adultos sanos tienen la costumbre de beber té. Beben unos 12 gramos de té al día y lo preparan de 3 a 4 veces. Para las personas que trabajan duro, consumen mucho y comen mucho, especialmente aquellas que están expuestas a sustancias tóxicas en ambientes con altas temperaturas, también es adecuado beber unos 20 gramos de té al día. Las personas que comen muchos alimentos grasosos y consumen mucho tabaco y alcohol también pueden aumentar la cantidad de té. Las mujeres embarazadas y los niños, así como las personas con neurastenia y taquicardia, deben reducir adecuadamente la cantidad de té que beben.
Acerca de no beber té después de una comida: Beber té inmediatamente después de una comida diluirá el jugo gástrico y afectará la digestión de los alimentos. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té solidificará las sustancias de los alimentos, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la absorción de proteínas. Lo mejor es beber té una hora después de una comida.
Aunque el té tiene muy buenos efectos para la salud, no puedes beberlo todo el tiempo. ¡Las amigas, especialmente, deben prestar especial atención para evitar beberlo y empeorarlo! Los períodos en los que las amigas no son aptas para beber té se dividen en:
1. Período menstrual
Durante la menstruación, el cuerpo de las amigas consumirá mucho hierro, por lo que las amigas. Debería tomar más suplementos ricos en hierro. Verduras y frutas que contengan hierro, como espinacas, uvas, manzanas, etc. El té contiene hasta un 50% de ácido tánico, lo que dificultará la absorción de hierro por nuestra mucosa intestinal y reducirá en gran medida la absorción de hierro. Por lo tanto, es fácil de combinar con quimo o hierro que repone la sangre en el intestino para provocar precipitación.
2. Durante el embarazo
Generalmente, la concentración de cafeína en el té fuerte es tan alta como el 10%, lo que aumentará el número y la frecuencia de la micción y los latidos del corazón de las mujeres embarazadas, aumentando la carga. En el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas, e incluso puede provocar fácilmente una intoxicación durante el embarazo, por lo que es mejor que las mujeres embarazadas no beban té.
3. Durante el periodo de lactancia
Porque si bebes mucho té durante este periodo, la alta concentración de ácido tánico que contiene el té será absorbido por las mucosas, afectando a la circulación sanguínea del seno, inhibiendo así la producción de leche, lo que resulta en una secreción insuficiente de leche. Además, la cafeína del té penetrará en la leche, afectando indirectamente al bebé y siendo perjudicial para su salud.
4. Menopausia
Además de mareos y fatiga, a veces se presentan síntomas como taquicardia, mal humor y mala calidad del sueño. Estos síntomas pueden empeorar si bebe demasiado té. Así que, si las personas a las que les gusta tomar té se encuentran en estas etapas especiales, ¡lo mejor es parar para no arruinar el organismo!