¿Qué debo comer cuando mi bebé tose?
¿Qué deben comer los bebés cuando tosen? Sabemos que cuando un bebé tose, además de llevarlo a recibir tratamiento, los padres también deben prestar atención a algunos tabúes dietéticos, de lo contrario afectará la recuperación del bebé. Entonces, ¿cómo deben comer los bebés cuando tosen? ¡Echemos un vistazo!
Cómo comer cuando tu bebé tiene tos 1 1. Tabú: la comida cruda y fría.
La medicina tradicional china cree que "las bebidas frías que se enfrían dañan los pulmones". Es decir, una vez que el cuerpo se enfría, beber bebidas frías puede dañar los pulmones humanos y la tos es causada principalmente por enfermedades pulmonares, lo que lleva a que el qi pulmonar se agote y el qi pulmonar ascienda. Si la comida todavía está demasiado fría en este momento, fácilmente provocará un bloqueo del qi pulmonar, un agravamiento de los síntomas y una prolongación prolongada de la recuperación.
Ya sea un niño o un adulto, la tos suele ir acompañada de flema y la cantidad de flema está relacionada con el bazo. El bazo es la base de los alimentos adquiridos y está a cargo de la digestión y absorción de los alimentos en el cuerpo humano. Comer demasiada comida fría dañará el bazo y el estómago, reducirá la función del bazo, acumulará humedad y producirá flema.
2. Evitar: grasos y dulces.
La medicina tradicional china cree que la tos es causada principalmente por el calor pulmonar, especialmente en los niños. En la dieta diaria, comer demasiados alimentos grasos y dulces producirá calor interno, agravará la tos y hará que la flema sea espesa y difícil de expulsar.
Para los niños con asma, comer grasas y dulces en exceso puede provocar que se acumulen flemas y calor, bloquear el tracto respiratorio, agravar el asma y dificultar la recuperación. Por lo tanto, conviene comer alimentos ligeros durante la tos.
3. Evite comer naranjas
Muchas personas piensan que las naranjas pueden aliviar la tos y reducir la flema, por eso dejan que los niños con tos coman más naranjas. De hecho, la cáscara de naranja tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, pero la pulpa de naranja produce calor y reduce la flema. El niño promedio no puede comer cáscara de naranja, pero sí pulpa de naranja.
4. Evitar: comer demasiado salado
Comer demasiado salado puede inducir o empeorar fácilmente la tos.
5. Evitar: cacahuetes, semillas de melón, chocolate, etc.
Los alimentos mencionados anteriormente contienen mucha grasa, lo que fácilmente puede generar flema y agravar la tos después de su consumo.
6. Evite tomar suplementos
Muchos padres tomarán suplementos a sus hijos con constitución débil, pero deben dejar de tomar suplementos cuando la tos del niño no se cura para evitar dificultades para curar la tos. tos.
Expertos del canal maternoinfantil recuerdan que los niños deben llevar una dieta ligera cuando tosen. Los niños con tos crónica pueden beber agua hervida con peras y azúcar de roca, que tiene el efecto de humedecer los pulmones. aliviar la tos;
También puedes Cocinar gachas con lirios frescos es muy eficaz para los niños con tos prolongada y deficiencia de qi pulmonar. Los niños con deficiencia de bazo generalmente pueden comer más ñame o cocinar gachas de semillas de loto, gachas de cebada y gachas de azufaifo.
Cómo comer cuando el bebé tiene tos 2 5 recetas dietéticas para niños con tos
1 Sopa de rábano y piel de mandarina
1 rábano blanco cortado en tiras. 5 rodajas de pimienta blanca, 10 g de jengibre, 5 g de piel de mandarina, sopa hervida, 50 g de azúcar de roca. Se utiliza en la etapa inicial de la enfermedad, con tos frecuente, picazón de garganta, tos pesada y turbia y flema blanca y fina.
2. Té Luo Han Guo
Guangxi Luo Han Guo 9g, hervido en agua. Se utiliza para la tos con flema amarilla y pegajosa que es difícil de toser.
3. Gachas de luffa
500 g de lufa, 100 g de arroz japónica, 15 g de piel de gamba, cantidad adecuada de jengibre y cebolleta. Lavar la esponja vegetal con la piel, cortarla en trozos y reservar. El arroz japónica se utiliza para cocinar gachas y durante la cocción se añaden ingredientes como esponja vegetal y camarones secos. Desayuno y cena.
La lufa tiene un sabor dulce y fresco, puede eliminar el calor y resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Contiene saponinas, luffa citrulina, xilano, grasas, proteínas, vitamina E y otros ingredientes.
Equivalente al arroz japónica y a las gambas secas, tiene las funciones de eliminar el calor y calmar el estómago, resolver las flemas y aliviar la tos. Debido a que la luffa es fría y resbaladiza, debe usarse con precaución en bebés y niños pequeños con bazo y yang del estómago débiles, que a menudo sufren de heces blandas y diarrea. Si tiene dolor de garganta o trata el ántrax, reduzca la cantidad de camarones.
4. Pera Fritillaria de Sichuan
5 g de pera Fritillaria de Sichuan, 15 g de azúcar de roca, pera al vapor, utilizada para la tos con flema excesiva, amarilla y pegajosa.
5. Gachas de cebada, ñame y semillas de melón de invierno.
Para hacer la papilla se utilizan 50 g de cebada, 100 g de ñame y arroz japónica y 50 g de semillas de melón de invierno. Se utiliza para la tos con flema blanca.
Recetas dietéticas para bebés con tos y flemas
1. Pera de nieve con azúcar de roca del norte de Sichuan
Ingredientes: pera de nieve fresca, Fritillaria de Sichuan y azúcar de roca.
Elaboración: Lavar primero las peras sin pelarlas. Cortar 1/3 de la parte en forma transversal, quitarle el corazón, luego agregar azúcar de roca y cubrir con Fritillaria.
Añade las peras a la cacerola y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos.
2. Papilla de zanahoria y cilantro
Ingredientes: zanahoria, cilantro, 100 gramos de arroz.
Preparación: Primero lavamos el arroz y lo echamos a la olla. Cuando la papilla esté cocida durante 9 minutos, agregue el rábano rallado y el cilantro y cocine por otros 5 minutos aproximadamente.
3. Revuelto de huevos con aceite de sésamo, jengibre picado y aceite de sésamo
Ingredientes: 1 huevo, jengibre picado y aceite de sésamo.
Método: Calienta el aceite de sésamo en la sartén. Después de que el aceite esté caliente, sofríe el jengibre picado unas cuantas veces hasta que esté fragante, luego agrega los huevos y revuelve bien. .
4. Naranja Asada
Ingredientes: una naranja fresca.
Preparación: Hornear las naranjas directamente a fuego lento. Durante el proceso de horneado, es necesario darles la vuelta continuamente hasta que las naranjas estén humeantes. Deja enfriar un rato, pela la piel de naranja y deja que tu bebé coma la naranja tibia.
Remedios caseros para aliviar la tos y reducir las flemas en los niños.
1. Gachas de ñame
Pelar el ñame, cortarlo en trozos pequeños, ponerlo en una batidora y añadir agua hasta formar una pasta. Cocine la pasta de ñame, revuelva para evitar que se pegue y déjela hervir. Se le puede dar a su bebé dos veces con el estómago vacío. El ñame puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi de los pulmones y tiene un buen efecto para aliviar la tos y el asma. Cabe señalar que el ñame no se puede cocinar durante mucho tiempo, de lo contrario se perderán los nutrientes.
2. Crema saludable
Tritura media nuez, 2 taels de semillas de sésamo negro y medio tael de dátiles rojos hasta convertirlos en polvo y colócalos en un bol grande. Agrega 1 cucharada de miel y 3 cucharadas de agua y mezcla bien. Cubra el tazón y cocine al vapor en una olla grande. Después de que el agua hierva, baje el fuego y cocine al vapor durante unos 40 minutos.
Dale a tu bebé una cucharada cada mañana y noche. Las nueces, las semillas de sésamo y las azufaifas son alimentos que mejoran la condición física. La miel es hidratante y tiene ciertos efectos sobre la tos crónica, la bronquitis y el asma en los bebés. Los bebés menores de un año pueden utilizar azúcar blanca en lugar de miel.
3. Dátiles rojos y ginkgo
Esta receta es adecuada para bebés mayores de dos años. Agrega tres dátiles rojos y tres nueces de ginkgo a medio tazón de agua y cocina a fuego medio durante 10 minutos. Dáselo a tu bebé todas las noches antes de acostarse. La azufaifa es de naturaleza cálida, repone el qi, fortalece el bazo y el estómago; el ginkgo es de naturaleza neutra y astringe el qi de los pulmones, alivia la tos y el asma y fortalece los riñones. Es eficaz para niños con tos persistente y resfriados repetidos y también puede tratar la enuresis. No comas demasiado, provocará calor interno.
4. Peras al vapor con azúcar de roca del norte de Sichuan
Corte la pera en forma transversal, retire el corazón, agregue 2-3 granos de azúcar de roca, 5-6 granos de Fritillaria y cocine al vapor. las peras en un bol 30 minutos. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y resolver la flema.
5. Agua de rábano blanco
Lavar el rábano blanco, cortarlo en 4-5 trozos, ponerlo en una olla pequeña, añadir medio bol de agua, llevar a ebullición. y cocine a fuego lento durante 5 minutos a fuego lento, dáselo al bebé después de que se enfríe un poco. El efecto es mejor en bebés menores de dos años.
6. Gachas de pera
Picamos tres peras, añadimos agua y dejamos hervir durante media hora, retiramos los residuos y extraemos el jugo, y utilizamos la cantidad adecuada de arroz para cocinar la papilla. No lo dejes enfriar.
7. Agua de herradura
Pelar y cortar de 3 a 4 herraduras. Añade un recipiente con agua y cocina durante unos 5 minutos. Dale agua al bebé y se podrá comer la herradura. Puede eliminar el calor de los pulmones, producir líquido, hidratar los pulmones y resolver la flema.
8. Agua de cáscara de mandarina
Tomar de 3 a 5 trozos de cáscara de mandarina, de espino y de regaliz, añadir de 3 a 4 tazones de agua y hervir. Después de hervir, calentar y añadir una cucharada de miel. Puedes beberlo sin importar el tipo de tos que tengas. Para bebés menores de 1 año, usa azúcar en lugar de miel.
Recomienda 5 recetas para afrontar fácilmente la tos del bebé.
1. Sirope de zanahoria
Ingredientes: 200 gramos de zanahoria, 20 gramos de maltosa.
Elaboración: Lavar las zanahorias (sin pelarlas), picarlas en trozos pequeños, añadir maltosa, dejarlas toda la noche y beber regularmente el agua con azúcar de zanahoria disuelta.
Eficacia: aliviar la tos y reducir las flemas, aclarar la garganta. Indicaciones: Tos de viento-calor, malestar al toser, flema amarilla y pegajosa y sed.
2. Hongo dorado
Ingredientes: 50g de hongo blanco seco, 600g de azúcar de roca, 1 clara de huevo.
Elaboración: Hervir el hongo blanco, añadir azúcar de roca y disolver en el jugo. Mezclar las claras con un poco de agua, luego verter en la olla y remover. Después de que la espuma flote, límpiela con una cuchara, filtre el jugo de azúcar con una gasa y viértalo en la olla de hongos blancos para su consumo.
Eficacia: Nutre el yin, humedece los pulmones y alivia la tos. Se utiliza principalmente para tratar la tos crónica debido a la deficiencia de yin pulmonar, tos seca, fiebre leve, boca seca y menos flema.
3. Gachas de luffa
Ingredientes: 500g de lufa, 100g de arroz japónica, 15g de gambas, cantidad adecuada de jengibre y cebolleta.
Práctica:
1. Lavar la esponja vegetal, quitarle la pulpa y cortarla en trozos; lavar el arroz japónica y reservar.
2. Agregue agua a la olla y deje hervir. Vierta el arroz japónica lavado en la papilla. Cuando esté cocido, agregue la esponja vegetal, los camarones secos, las cebollas verdes y el jengibre y deje hervir antes de comer.
Eficacia: Luffa contiene saponinas, lufarina, citrulina, xilano, grasas, proteínas, vitamina B, vitamina C, etc. Tiene un sabor dulce y fresco, puede eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar. Cocinar gachas con arroz japónica y camarones secos puede eliminar el calor, armonizar el estómago, resolver la flema y aliviar la tos.
Tiene cierto efecto sobre la bronquitis crónica, las complicaciones de la tos o el dolor de garganta, pudiendo utilizarse en el desayuno y la cena.
4. Lirio Secreto
Ingredientes: 60 gramos de lirio, 30 gramos de miel.
Preparación: Lavar y secar los lirios, mezclar bien con la miel y cocinar al vapor hasta que estén cocidos.
Eficacia: Lirio es dulce, ligeramente amargo y ligeramente frío. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Contiene almidón, proteínas, grasas, diversos alcaloides, calcio, fósforo y hierro.
Las pruebas farmacológicas demuestran que su decocción tiene un efecto antitusivo sobre la tos infantil provocada por el amoniaco y puede combatir el asma de la araña sapo provocada por la histamina. Se utiliza con miel para mejorar sus propiedades humectantes y aliviadoras de la tos.
Es más adecuado para tratar la bronquitis crónica y la tos seca de garganta en bebés y niños pequeños, especialmente el estreñimiento posterior al otoño.
Nota: No es apto para bebés con deficiencia de bazo y heces blandas. Este método es cómodo de utilizar y adecuado para otoño e invierno.
5. Gachas de cebolleta
Ingredientes: 60 gramos de arroz glutinoso, 5 rodajas de jengibre, 5 cebolletas, 5 ml de vinagre de arroz.
Método: Triture arroz glutinoso y jengibre, agregue cebolletas y vinagre de arroz para cocinar la papilla, bébala mientras esté caliente y cúbrase de sudor.
Eficacia: sudoración y alivio de la piel. Indicaciones: Resfriado-frío, tos inicial, flema blanca y fina, dolor de cabeza y gases, sin fiebre.