Rutinas para entrenar a tu bebé: Hazlo bien desde el principio.

Antes de que naciera el bebé, leí muchos libros y artículos sobre recién nacidos. En ese momento, siempre envidié a esos bebés que se portaban bien y esperaba que mi bebé fuera así. Así que mantuve un buen horario durante el embarazo y traté de no hacer ningún cambio. A continuación, compartiré mi experiencia en el desarrollo de rutinas con mi bebé.

Alimentación regular

En la primera mitad del mes, nunca molestamos activamente al bebé y solo la alimentamos cuando hacía ruidos de hambre. Para cultivar sus hábitos de trabajo y descanso, establecimos deliberadamente horarios para el desayuno, el almuerzo y la cena, y la alimentamos unas 11 horas antes de acostarse.

Buenos hábitos de sueño

Poco a poco, el bebé comienza a formar su propia rutina, que incluye tres comidas al día y una comida antes de acostarse. Después de alimentarla alrededor de las 11 p. m., puede dormir hasta después de las 5 a. m., por lo que básicamente no tengo problemas para levantarme por la noche durante el período de confinamiento. El sueño del bebé sigue siendo muy regular hoy en día, durmiendo entre 10 y 11 horas cada noche.

Cuidado y paciencia

Se pueden desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso desde el principio. La clave es brindarle a su bebé suficiente cuidado y paciencia. Nunca obligamos al bebé a seguir nuestro horario, sino que respetamos sus leyes naturales y le damos suficiente tiempo y espacio para crecer.