Video instructivo para aprender las técnicas básicas del baile de la cinta.
El ejercicio con cintas es un buen ejercicio físico, es un ejercicio aeróbico y tiene un efecto particularmente bueno en la salud humana. La cinta es suave y elegante, y se requieren muchos movimientos básicos para completar el ejercicio de la cinta, como sostener flores, girar en círculos, darse la vuelta, lanzar y saltar, etc. Si quieres bailar con cintas, necesitas ciertas habilidades. En primer lugar, el tomacorriente para el funcionamiento de la cinta debe estar en su lugar; en segundo lugar, cuando la cinta está bailando, se deben dominar las reglas del aleteo y la cinta no se puede enredar.
Nuevamente, a la hora de practicar ejercicios con serpentinas, debes prestar atención a las reglas de funcionamiento de las serpentinas, como líneas rectas, arcos, círculos, ondas, etc. Lo principal a lo que hay que prestar atención es que los brazos están rectos, la muñeca impulsa el brazo grande con el palo hacia abajo y la postura del cuerpo fluctúa mucho.
Fórmula del baile de la cinta
Coloca la mano izquierda detrás de la espalda y gira la mano derecha formando un círculo, de 2 a 8 tiempos. Izquierda y derecha, arriba y abajo, dos tiempos de 8. Mano izquierda hacia arriba, gira dos veces, 2 8 tiempos. La mano de Yun se giró. Los pequeños pasos se convierten en cortes. Olas oscilantes de lado a lado. Las olas girarán solas. Cambiar de formación antes del 2 y después del 3.
El baile de la cinta es un baile popular en la actualidad. No sólo es hermosa, sino que también mueve todo el cuerpo. Puede bailar sola o con varias personas. Hay una gran distancia entre las personas, lo que es adecuado para quedarse en casa durante el período de prevención y control de epidemias. Todo lo que necesita es una correa de cuatro a seis metros y un palo telescópico para practicar.