Cómo regular la constitución fría y húmeda de las mujeres
Regulación de la constitución húmeda por el frío de las mujeres
Definición de constitución húmeda por el frío: la teoría de la medicina tradicional china cree que el cuerpo humano es un todo orgánico equilibrado y la debilidad fundamental es el desequilibrio. del yin y el yang. La esencia del frío corporal es el exceso de yin y yang en el cuerpo, lo que resulta en un desequilibrio de yin y yang. Manifestaciones específicas: flacidez visceral, digestión y absorción de nutrientes debilitadas, reducción de la absorción de calor por el cuerpo y cuerpo frío. No bebo agua con frecuencia y no tengo sed. A menudo me siento débil y me canso fácilmente. Tez pálida, labios pálidos, sensible al frío, manos y pies fríos, le gusta beber bebidas calientes y comer alimentos calientes, a menudo tiene diarrea, orina con frecuencia, tez pálida, a menudo parto tardío, muchos coágulos de sangre y lengua roja.
1. La deficiencia de sangre es la base para disipar el frío y la humedad. Mientras haya suficiente qi y sangre en el cuerpo y suficiente qi en los riñones, la circulación sanguínea será fluida y todo el cuerpo se sentirá cálido y confortable. El frío y la humedad no tienen cabida si hay suficiente Qi, sangre y un flujo sanguíneo fluido. Sin frío y humedad no habría dolor, ni manchas, acné ni tiña.
2. Todo el cuerpo se siente caliente después del ejercicio. Las personas que hacen ejercicio con regularidad, realizan trabajo físico o tareas domésticas sentirán una gran cantidad de calor en el cuerpo. Esto se debe a que el ejercicio genera calor, que disipa el frío y la humedad. Sin embargo, si solo te concentras en el ejercicio, el Qi y la sangre del cuerpo serán insuficientes, estarás cansado después del ejercicio, tu resistencia disminuirá, el frío y la humedad se aprovecharán de la deficiencia y tu cuerpo seguirá débil y enfermo.
En tercer lugar, la sudoración adecuada es la mejor manera de deshacerse del frío. La sudoración adecuada puede disipar el frío. Ya sea que sude después de hacer ejercicio, sude después de comer alimentos calientes o sude ligeramente después de remojar los pies, puede lograr el efecto de disipar el frío.
En cuarto lugar, la dieta es fría. Comer regularmente alimentos picantes y calientes puede prevenir los resfriados. Debido a los diferentes climas geográficos, cada región tiene sus propios hábitos alimentarios para combatir el frío. Por ejemplo, a la gente del norte le gusta comer alimentos calientes ricos en calorías como cebolla, jengibre, ajo, pimientos y carne de res y cordero para protegerse del frío; a la gente de Sichuan le gusta comer comida picante; A la gente de Hunan le gustan los salteados picantes y a algunas personas les gusta beber vino medicinal para protegerse del frío. Aunque diferentes, sus funciones son disipar el frío, eliminar la humedad y mantener el calor.
En quinto lugar, la terapia de calor para disipar el frío. La terapia de calor para disipar el frío es uno de los métodos sencillos, naturales y eficaces que la gente ha utilizado desde la antigüedad. Algunos usan bolsas de agua caliente o arena, piedras, sal o parafina calientes; algunos usan palitos de moxa para pegarse al área dolorida, o pegan rodajas de jengibre o ajo en el área dolorida o el punto de acupuntura antes de usar palitos de moxa; medicamento para hervirlo, ampollas, usado para protegerse del resfriado, etc. Algunos utilizan diversos instrumentos de fisioterapia para irradiar compresas frías; otros utilizan raspados, ventosas, etc. Disipar el frío. Se puede decir que existen muchos métodos para disipar el frío en los hospitales y entre la gente. Estos métodos pueden aliviar y tratar hasta cierto punto diversas enfermedades causadas por el frío y la humedad.
Las mujeres son propensas a sufrir enfermedades ginecológicas frías y húmedas.
1. Enfermedad menstrual
Si vives en humedales o caminas bajo la lluvia durante mucho tiempo, a menudo puedes sentir la humedad del mundo exterior, lo que puede causar debilidad y dolor. en las extremidades antes y después de la menstruación, pesadez de cabeza o fiebre baja o diarrea premenstrual, flujo menstrual escaso, dismenorrea, amenorrea e incluso infertilidad.
Tratamiento con medicina tradicional china: Esta enfermedad muchas veces puede tratarse con la Decocción Tibia de Ombligo Lishi del "Departamento de Ginecología Fu Qingzhu". Usos medicinales: 30 g de Atractylodes macrocephala, 15 g de Morinda officinalis, 12 g de lentejas fritas, 15 g de ñame frito, 12 g de poria, 5 g de ginkgo y 15 g de semillas de loto. 10 dosis pueden lograr el efecto.
2. ¿Sufres de una enfermedad
? ¿Húmedo y rústico gritando del mismo modo? Cuando se combinan la humedad interna y externa, el bazo y la tierra quedan atrapados por la humedad, y el agua se desborda, lo que resulta en deficiencia y mal funcionamiento del bazo cuando el útero está debajo del útero, y la humedad se transforma en calor y daña las colaterales; o se convierte en veneno de humedad, calor y humedad, que se puede dividir en azul, amarillo, rojo, blanco y negro. "Fu Qingzhu Ginecología" dice:? Las que son malcriadas por sus maridos están todas mojadas. ?
Tratamiento de la medicina tradicional china: El principal método de tratamiento de la leucorragia es fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y la Decocción Zhidai también se utiliza habitualmente en la práctica clínica. Medicación: 15 g de Codonopsis pilosula, 30 g de Atractylodes macrocephala, 12 g de Poria cocos, 6 g de cáscara de mandarina, 12 g de lentejas fritas, 24 g de ñame frito, 15 g de semillas de coix fritas y 65438 semillas de Plantago.
3. Náuseas matutinas
La humedad en el agua cesa, lo que no favorece la gasificación. En las primeras etapas del embarazo, la aversión al embarazo a menudo empeora, pero cuando notas náuseas, regurgitaciones y vómitos, no quieres comer.
Tratamiento de medicina tradicional china: Perilla y Yin Qi suelen sumar y restar: Angelicae 12g, Chuanxiong 3g, White Peony 12g, Codonopsis pilosula 12g, Perilla 6g, Perilla 5g, Cáscara de mandarina 5g, Dafupi 5g, Amomum villosum 6g, 6g de Pachulí, 5g de Perrin, 3g de Regaliz, decocidos en agua.
El embarazo húmedo a menudo puede causar edema fetal, edema del embarazo y diarrea, que a menudo pueden tratarse con la decocción de Buzhong Yiqi.
4. Enfermedades posparto
¿Mujeres posparto? ¿Cuánta estasis sanguínea hay? La deficiencia de Qi y de sangre, la debilidad del bazo y del estómago son las causas más probables de causar vómitos y diarrea posparto, edema y loquios, y dolor en las extremidades.
Tratamiento de la medicina tradicional china: al reconciliar por primera vez el qi y la sangre, el método principal es agregar o restar la decocción de Shenghua y luego fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La resta de la decocción de Liujunzi es la única forma de hacer florecer la rectitud. y la humedad disminuye.
Los expertos en salud recuerdan que las mujeres con mucha humedad son propensas a sufrir enfermedades ginecológicas y deben eliminar la humedad y hacer más ejercicio. La gente moderna usa más su cerebro y consume menos energía física. Además, se espera que pasen largos períodos de tiempo en habitaciones cerradas, con aire acondicionado y con poca sudoración, lo que hace que el cuerpo sea menos capaz de regular la humedad. Intente correr, caminar, nadar, hacer yoga, tai chi, etc. ¿Un poco sin aliento y sudoroso? El ejercicio ayuda a activar el qi y la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo del agua y acelerar la excreción de agua en el cuerpo.
Síntomas del calor húmedo intenso en las mujeres
1 Las personas que han sufrido calor húmedo durante mucho tiempo tendrán síntomas como fatiga, renuencia a moverse y rostro graso. , cabello sucio y saburra grasosa en la lengua.
2. La garganta de las personas con condiciones de humedad y calor es muy incómoda. Siempre sienten que hay flema en la garganta pero no pueden expulsarla al toser y también se siente pegajosa.
3. También hay muchas personas que tienen mal aliento al levantarse por la mañana, no quieren comer o se sienten hinchadas después de comer y tienen heces blandas y pegajosas que son difíciles de evacuar.
4. Además, ¿qué pasa si tu amiga tiene la cara alargada? ¿Acné? La humedad y el calor también pueden provocar un aumento de la leucorrea y el color amarillento.