Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Cuáles son las recetas de las mujeres para nutrir sus pulmones? ¿A qué debes prestar atención al nutrir tus pulmones?

¿Cuáles son las recetas de las mujeres para nutrir sus pulmones? ¿A qué debes prestar atención al nutrir tus pulmones?

Los pulmones son un órgano muy importante en el cuerpo humano, por lo que debes prestar más atención a nutrir y proteger los pulmones en tu vida. De hecho, hay muchas formas de nutrir y proteger los pulmones durante la vida, la más común es la dietoterapia. En la vida, podemos comer más alimentos que puedan ayudar a nutrir y proteger los pulmones. Entonces, ¿cuáles son las recetas para que las mujeres nutrirán sus pulmones? ¿A qué debes prestar atención al nutrir tus pulmones?

1. ¿Cuáles son las recetas para que las mujeres nutrirán sus pulmones?

1. Sopa de pulmón de cerdo de Chuanbei y pera nieve

Tomar 120g de pulmones de cerdo, lavarlos y cortarlos en trozos, ponerlos en agua durante 5 minutos, luego lavar con agua fría y secar. Lavar y triturar 9 gramos de Fritillaria fritillaria; pelar y lavar las peras Sydney, quitarles los tallos y los corazones y cortar la pulpa de la pera con piel en trozos pequeños. Coloque todos los ingredientes en una olla con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 2 horas, sazone al gusto y beba como desee.

2. Salsa de almendras, Sydney y ñame

Tomar 10 gramos de almendras del norte, 1 gramo de Sydney, la cantidad adecuada de harina de arroz Huaishan y la cantidad adecuada de azúcar. Primero, remojar las almendras en agua hirviendo, quitarles la ropa y lavarlas; pelar y lavar la pera, cortar la carne en cubos luego poner las almendras y los trozos de pera en una licuadora y triturarlos hasta obtener un puré;

Mezclar la pasta de albaricoque y pera, la harina de arroz de ñame, el azúcar blanca y la cantidad adecuada de agua, verter en una olla con agua hirviendo (unos 100 ml de agua hirviendo), remover continuamente y cocinar. Come con medida.

3. Sopa de setas, hongos de las nieves y páncreas de cerdo

Tomar 1 trozo de páncreas de cerdo, 60 g de carne magra de cerdo, 15 g de setas shiitake y 9 g de hongo blanco. Primero lavar las setas, remojar y lavar el hongo blanco, coger los floretes, lavar y cortar en rodajas el páncreas del cerdo y la carne magra.

Luego poner los champiñones y el hongo blanco en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregar el páncreas de cerdo y la carne magra de cerdo, hervir nuevamente. y temporada. Bebe todo lo que puedas.

2. ¿Qué alimentos pueden nutrir el bazo y el estómago?

1. Raíz de loto: Nutritiva y nutritiva, fortalecedora del bazo y apetecible.

La raíz de loto es la reina de las verduras orientales. Tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar la depresión. Contiene calcio, fósforo, hierro y rica vitamina C. Es rico en polifenoles, que pueden mejorar la inmunidad y resistir el envejecimiento.

Después de procesar la raíz de loto hasta que esté madura, su naturaleza y sabor cambian de frío a cálido. Aunque ha perdido su función de eliminar la estasis y eliminar el calor, se ha vuelto beneficioso para el bazo y el estómago, nutriendo el estómago, nutriendo el yin, nutriendo la sangre y deteniendo la diarrea.

El jugo fresco de raíz de loto y la miel ayudan a calmar la sed. Después de cocinarlo, fortalece el bazo y los aperitivos, y es adecuado para personas con bazo y estómago débiles para nutrir y mantener la salud.

2. Hongo Tremella: mejora la inmunidad humana.

El hongo Tremella contiene una variedad de aminoácidos que pueden aliviar la piel seca y con picazón. Tremella es de naturaleza neutra y no tóxica. No solo tiene el efecto de fortalecer el bazo y ser apetitoso, sino que también tiene el efecto de reponer el qi y limpiar los intestinos. También puede nutrir el yin e hidratar los pulmones.

Además, el hongo Tremella puede potenciar la inmunidad humana y mejorar la tolerancia de los pacientes con tumores a la radioterapia y la quimioterapia.

El clima brumoso se está volviendo cada vez más grave. Una vez que desaparezca el smog, debemos proteger nuestros pulmones a tiempo, lo que también será útil para el cuerpo. Preste atención a su salud física a tiempo y trate las enfermedades a tiempo.

3. ¿A qué debes prestar atención a la hora de nutrir tus pulmones?

1 Los pulmones tienen miedo a la sequedad. En otoño, el clima se vuelve gradualmente seco y los líquidos corporales se consumen fácilmente. Por tanto, síntomas como sequedad de boca y nariz, tos seca sin flema y piel seca son más habituales en otoño.

Los pulmones están en el pecho y temen al frío, y los meridianos están conectados con la garganta y la nariz. Es más probable que el mal frío invada los pulmones a través de la boca y la nariz, provocando que el qi pulmonar permanezca y que los fluidos corporales se condensen, induciendo así enfermedades respiratorias como los resfriados. La exposición repetida puede reducir la inmunidad humana o causar rinitis crónica.

3 Los pulmones tienen miedo al calor. La medicina tradicional china habla de la "esencia pulmonar", que teme tanto al frío como al calor. Una vez que los pulmones se calientan, es fácil toser y asma (traqueítis, neumonía). Si los pulmones y el estómago están calientes, también puede provocar acné facial y rosácea.

4 Lung tiene miedo a la tristeza excesiva. La tristeza y el dolor son diferentes, pero ambas son emociones negativas. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" dice: "Cuando estás preocupado, tu qi desaparecerá", "Cuando estás preocupado, tu qi será bloqueado y no podrás trabajar". Muestra que la tristeza o el dolor excesivos tienen más probabilidades de dañar el qi pulmonar o causar un funcionamiento anormal del qi pulmonar. Por eso, mantener una actitud positiva y optimista es sumamente importante para proteger tus pulmones.

5 Los pulmones temen al smog y a los gases nocivos. Los pulmones son "órganos limpios y deficientes", pero la neblina, el tabaquismo prolongado y el humo de segunda mano pueden causar daños, provocando que la flema se estanque en los alvéolos, provocando obstrucción de las vías respiratorias, imposibilitando la inhalación de aire limpio y la incapacidad de descargar. El aire está turbio, los mares de aire superior e inferior no fluyen y la circulación sanguínea es anormal.

6 Los pulmones temen que la defecación bloquee los meridianos del pulmón y del intestino grueso. La defecación sin obstáculos favorece el movimiento descendente del qi pulmonar.

7 Los pulmones tienen miedo a ciertos medicamentos, lo cual es un factor importante en el daño a los pulmones. Tomemos como ejemplo la neumonía inducida por fármacos. La penicilina puede provocar síntomas como fiebre baja, dolor de cabeza, tos, dificultad para respirar, opresión en el pecho y flema excesiva, que desaparecerán después de suspender el medicamento.

Los antipiréticos y analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno pueden causar asma inducida por fármacos; el metotrexato y la citarabina pueden causar edema pulmonar inducido por fármacos.