Plan de cuidados de belleza durante el embarazo y el posparto
Después de dar a luz
El estómago está flojo. Algunas madres describen su vientre posparto como una bola desinflada y la piel se vuelve suave y flácida instantáneamente. El Dr. Chen recordó que el grado de laxitud abdominal también está relacionado con si la madre tiene sobrepeso o está embarazada de múltiples durante el embarazo, pero de 3 a 6 meses después del parto es el período dorado para la recuperación. Se recomienda que, siempre que su cuerpo y las condiciones de su herida lo permitan, pueda intentar hacer más ejercicios para tensar la piel y los músculos abdominales, lo que también es útil para restaurar su figura.
Es difícil evitar la precipitación de melanina provocada por el aumento de hormonas durante el embarazo si el color de la areola se vuelve más oscuro. Además, si se usa ropa interior inadecuada, la fricción excesiva y la succión frecuente del bebé son las principales razones para que el color de la areola de la madre se profundice. El Dr. Chen dijo que este problema generalmente mejora automáticamente después de dejar de amamantar. Después de dejar de amamantar, también puede pedirle a un dermatólogo que le recete medicamentos contra la placa, o usar luz pulsada, láser de diamante y otros tratamientos, que pueden ser efectivos para mejorar este problema. .
Precipitación de melanina provocada por el aumento de hormonas
Las mujeres con caída del cabello postparto deben estar sometidas a una tremenda presión y cambios físicos y psicológicos durante el embarazo y el parto, por lo que atravesarán un periodo de 3 postparto. El período de caída del cabello es de aproximadamente tres meses, porque el crecimiento del cabello se detiene durante el embarazo y el cuerpo y la mente se recuperan gradualmente después del parto. En este momento, crece cabello nuevo en los folículos pilosos y el cabello viejo se cae, por lo que se produce una gran cantidad de pérdida de cabello, también llamada "alopecia estática".
Durante este periodo, si quieres mantener tu cabello tan bonito como siempre, no te lo arranques porque quieres que se caiga antes de tiempo, de lo contrario es probable que arranques el cabello nuevo y lo dejes. el resto El cabello también se puede limpiar y mantener de la misma forma.
¿La medicina estética cesa durante el embarazo y el posparto? ¿Viste eso? Hoy en día, la tecnología de belleza médica es cada vez más avanzada y muchas mujeres amantes de la belleza están ansiosas por probarla. ¿Se puede utilizar la popular estética médica durante el embarazo? ¿Qué más puedes hacer para mantener tu bella apariencia durante el embarazo y el posparto?
Estética Médica V.S. Micro Cirugía Plástica A menudo escuchamos los términos “Médica Estética” y “Micro Cirugía Plástica” en programas de televisión o periódicos y revistas, pero ¿cuál es la diferencia entre ellos? Wang Jiayi, director de Good Medical Beauty (Neihu), explicó que la palabra "medicina" solía referirse al tratamiento de enfermedades, pero con la evolución de los tiempos y el avance de la tecnología médica, tecnologías como el láser y el ultrasonido ya no existen. Ya no es solo para el tratamiento de enfermedades, sino que también amplía las funciones de eliminar pecas, eliminar líneas, reafirmar y levantar. Puede ayudar a mejorar la apariencia de la belleza llevándola al siguiente nivel, por eso surgió el término "belleza médica". en consecuencia.
En cuanto a la definición de “cirugía microplástica”, no se refiere a cambios sutiles en la apariencia, sino a mejorar la apariencia a través de heridas sutiles e imperceptibles. Tiene las características de corto tiempo de operación, pequeño trauma y rápida recuperación. La fototerapia con láser y las inyecciones de las que tanto oímos hablar pertenecen a la categoría de microcirugía plástica. En otras palabras, la estética médica es un término general amplio y la microcirugía pertenece a una de las siguientes categorías.
Si se pueden realizar tratamientos médicos de belleza durante el embarazo y postparto, como acné, manchas del embarazo, estrías, etc. , puede ser una pesadilla persistente para mamá durante el embarazo y el posparto. Toda madre quiere pasar su embarazo sana, bella y cómoda, entonces, ¿el embarazo es apto para la cirugía estética? En este sentido, el Dr. Wang Jiayi también nos explicó detalladamente que debido a los cambios fisiológicos y los efectos hormonales durante el embarazo, es difícil para la mayoría de las madres evitar los cambios en la piel, en general, las mujeres durante el embarazo, especialmente los primeros tres meses. el estado embrionario es inestable Meses, no quiero apresurarme a realizar un tratamiento médico de belleza para evitar una presión psicológica excesiva.
Se debe evitar el ácido A durante el embarazo, ya que el tiempo de tratamiento y el ciclo de inyección son largos. Como se mencionó anteriormente, puede elegir la fototerapia local segura durante el embarazo, pero algunos tratamientos pueden causar fácilmente contracciones uterinas debido a la tensión excesiva en las madres embarazadas, por lo que deben evitarse.
En la actualidad, la mayoría de las mujeres tienen el concepto de que el ácido A puede provocar teratomas o abortos espontáneos. El Dr. Wang Jiayi también recordó que si las mujeres usan ácido A para tratar el acné antes del embarazo, por la salud futura de su bebé, deben planificar su embarazo al menos 1 mes después de suspender el medicamento. De hecho, las mujeres deben tener especial cuidado con los medicamentos que utilizan porque planean quedarse embarazadas.
Cosmetología médica de 3 a 6 meses después del parto. Aunque la cosmetología médica posparto no afectará al bebé, aún se recomienda esperar pacientemente de 3 a 6 meses para permitir el estado de la piel, la salud física y la forma del cuerpo. Para descansar y descansar después de la recuperación, consulte a un médico para recibir un tratamiento cosmético.
Si la madre continúa amamantando después de dar a luz, debe consultar a un médico antes de someterse a una cirugía estética. Por ejemplo, los ingredientes de las inyecciones circularán por todo el cuerpo con la circulación sanguínea, así que asegúrese de que no afecten al bebé a través de la leche materna. Después de todo, la salud y la seguridad son lo primero.
Los cursos de belleza médica resuelven cinco grandes problemas posparto. El efecto de la cirugía estética en la apariencia es muy tentador, pero la idea de que algunos cursos son invasivos puede hacer que las personas duden en someterse al curso. De hecho, si mamá siente que la forma de su cuerpo posparto es demasiado diferente a la forma de su cuerpo antes del embarazo, y su conocimiento y confianza en sí misma incluso se han visto afectados, utilizar la tecnología de estética médica para resolver el problema también es una excelente manera.
También preguntamos al Dr. Wang Jiayi ¿qué problemas suelen encontrar las madres entre los pacientes que acuden al médico? El Dr. Wang dijo: "Las mujeres que acuden al médico después del parto están más preocupadas por tres cuestiones: las estrías, los senos caídos y los senos auxiliares. Además, las mujeres también están muy preocupadas por la flacidez del vientre y la cirugía plástica. Por lo tanto, a continuación Analizaremos más a fondo estos cinco molestos problemas.
1 La cintura está cubierta de estrías. Las estrías pueden aparecer en todas partes del pecho, cintura y abdomen, nalgas y muslos porque la piel abdominal de las madres embarazadas se expande. Especialmente rápido, las estrías en la cintura y el abdomen suelen ser especialmente evidentes. Además de las razones de la formación de estrías mencionadas anteriormente, los occidentales nacen con menos melanina, por lo que las estrías son más claras. Nacen con piel más oscura, las estrías generalmente serán más obvias.
El Dr. Wang Jiayi sugirió que si la madre está profundamente preocupada por las estrías, puede considerar usar un estiramiento facial con ondas de radio para ayudar a que la piel se recupere. firmeza, o utilice láser lanzadera para aclarar las estrías. El número de tratamientos depende de las estrías. Dependiendo de la gravedad, utilice productos suaves para el cuidado de la piel después de la cirugía.
2 ***Flacidez y flacidez. El embarazo hasta el posparto, la hiperplasia mamaria y el aumento de grasa son preparativos para el suministro adecuado de leche al bebé. Sin embargo, durante la lactancia se consumirán una gran cantidad de calorías todos los días y el cuidado del bebé acumulará fatiga. Además, si la madre no ingiere suficientes nutrientes, fácilmente puede provocar una rápida pérdida de peso y laxitud corporal. Una vez destetado, el bebé ya no necesita exprimirse y la madre también experimentará * * * *. laxitud y atrofia.
La Dra. Wang dijo que anteriormente había conocido a una madre joven que había dado a luz a dos bebés debido a la distensión y contracción abdominal durante el embarazo, sus senos estaban muy flojos y deformados. lo que hizo que sus senos se vieran feos y su confianza en sí misma se redujo considerablemente. Después de considerarlo, la joven madre acudió a consulta con la esperanza de utilizar la tecnología de estética médica para recuperar la hermosa forma de los senos del pasado. Después de que tuvimos una comunicación profunda y entendimos. El meollo del problema es que la madre quedó muy satisfecha con los resultados de la cirugía.
3 La hiperplasia mamaria en las axilas comienza desde el embarazo y el tejido graso del cuerpo se irá volviendo más grueso gradualmente, por lo que las madres embarazadas notarán que su cuerpo se vuelve más grueso. Los brazos están engrosados, el pecho, los hombros y la espalda se han vuelto más gruesos. Si no cambia el sostén de tamaño moderado en este momento, los senos antiestéticos saldrán de las axilas. Además, los "pechos accesorios" definidos médicamente. se refiere al tejido mamario cuando el crecimiento excede * *, puede ocurrir hinchazón o dolor debido a cambios hormonales durante el período menstrual, el embarazo, etc.
El hecho de que una mujer tenga senos accesorios está estrechamente relacionado con los genes familiares. El Dr. Wang lo encontró una vez. Una madre que llevó a su hija a ver a un médico dijo que su familia generalmente tenía implantes mamarios auxiliares. Hace más de diez años, su madre usó métodos tradicionales para tratarla, pero tenía dos marcas hundidas. axilas.
Ahora que su hija es mayor y ama la belleza, su madre espera que pueda usar ropa bonita y no sentirse inferior. Posteriormente, el Dr. Wang realizó una operación a la niña para eliminar el exceso de grasa y tejido mamario, dejando solo una pequeña herida después de la operación, lo que le permitió usar una chaqueta sin mangas.
4 De 3 a 6 meses después del parto, el vientre está flojo, que es el período dorado y crítico para volver a estar en forma. Siempre que tu condición física lo permita, puedes hacer más ejercicio para acelerar tu recuperación. Sin embargo, si aumenta demasiado de peso durante el embarazo, será difícil perder peso en un corto período de tiempo y la flacidez abdominal es inevitable.
Si mamá está muy preocupada por la forma de su cuerpo posparto, se puede considerar un tratamiento no invasivo. El lifting facial con ondas de radio tiene la ventaja de no ser invasivo y puede utilizar energía térmica para ayudar a que el colágeno se reduzca y se reduzca. restaurar la firmeza, o si desea obtener resultados rápidos y obvios, si el efecto es bueno, puede utilizar la lipoescultura 4D Vaser para crear una forma corporal ideal, mejorando así las estrías, la piel flácida y la obesidad.
En los últimos años, el problema de la "flacidez posparto" ha sido cada vez más reconocido por la gente. Por un lado, también está relacionado con la tecnología cada vez más desarrollada de la cirugía plástica. Las mujeres ** tienen una excelente elasticidad. Durante el parto natural, se irá expandiendo gradualmente una y otra vez para permitir que el bebé pase sin problemas. Pero si ha tenido partos múltiples o ha sufrido lesiones durante el parto, * * * también se relajará.
* * *La relajación incluye dos aspectos: "relajación de la mucosa" y "* * *" contracción muscular circundante. Por lo general, las mujeres que nacen de forma natural tienen más probabilidades de enfrentar este problema. Generalmente se recomienda esperar a que se recupere la herida del canal del parto 6 meses después del parto. En la actualidad, el ácido hialurónico o el relleno de grasa autóloga se utilizan principalmente en cirugía plástica para * * * contracción.
Las mujeres que acuden a consulta al servicio de dermatología durante el embarazo presentan principalmente piel sensible y picor.
En belleza y cuidado de la piel, existe una manera de entender el tipo de piel y luego elegir el método de mantenimiento adecuado. Cada mamá enfrenta condiciones cutáneas muy diferentes durante el embarazo. Algunas personas tienen la piel grasa, otras tienen la piel extremadamente sensible y otras no sienten ninguna molestia. El Dr. Chen dijo que, según la experiencia clínica, las mujeres que acuden al departamento de dermatología durante el embarazo tienen la piel más sensible y con picazón, y el alcance no se limita a la cara. Por eso me gustaría recordarles a todos los presentes que, si bien el cuidado de la piel del rostro es importante, el cuidado del cuerpo y las extremidades también es indispensable. Si tienes la piel sensible, también puedes considerar el uso de productos de mantenimiento y limpieza especialmente diseñados para pacientes con dermatitis atópica. No sólo tienen ingredientes suaves y baja sensibilidad, sino que también tienen buenos efectos humectantes. El Dr. Chen también propuso los siguientes siete puntos de mantenimiento para referencia de las madres:
(1) Piel grasa: las personas con piel grasa son propensas a las bacterias de los folículos pilosos, por lo que deben prestar más atención a los procedimientos de limpieza y Incluso aumente la frecuencia de la limpieza, pero no más de tres veces al día.
(2) Piel seca: Además de la limpieza general, los productos para el cuidado de la piel también pueden elegir productos con mejores efectos hidratantes para evitar el enrojecimiento y el picor de la piel debido a la sequedad.
(3) Piel sensible: De hecho, las madres embarazadas no tienen por qué apresurarse a sustituir los productos de limpieza y mantenimiento tras el embarazo. Muchas personas tienen la piel especialmente sensible durante este período y cambiar a productos inadecuados puede provocar alergias graves. El Dr. Chen sugirió que cuanto más simples sean los ingredientes, menor será la probabilidad de causar alergias, o también se pueden considerar productos que se anuncian como hipoalergénicos.
(4) Desmaquillado completo: Si usas maquillaje con frecuencia para el trabajo o utilizas productos de protección solar que deben ser desmaquillados, debes completar minuciosamente los pasos de desmaquillado y limpieza.
(5) Consuma una dieta equilibrada y beba más agua: Beber más agua puede aumentar el contenido de agua de las células y promover el metabolismo, junto con una dieta ligera y una ingesta adecuada de frutas y verduras ricas en fibra (* * *, los alimentos grasosos y alergénicos pueden agravar las molestias de la piel) y tienen un impacto positivo en la salud de la piel. Un sueño adecuado y una buena calidad de sueño son indispensables, y también se pueden combinar con ejercicio moderado y suave para ayudar a mantener una piel bella y buena.
(6) Reponer agua primero y luego bloquear el agua: a menudo escuchamos el principio de mantenimiento de "absorber agua primero y luego bloquear el agua", porque nuestra piel es como una gran esponja si se absorbe completamente y. luego encerrado en agua, el efecto será más significativo. Por ejemplo, si nos aplicamos crema de manos inmediatamente después de lavarnos las manos, podemos sentir claramente la sensación de hidratación en nuestras manos. Lo mismo ocurre con la aplicación de ungüentos y productos para el cuidado de la piel. Se recomienda utilizarlo inmediatamente después de bañarse para obtener mejores resultados.
(7) Elija una marca en la que confíe: A algunas madres les preocupa que si usan productos inadecuados para el cuidado de la piel, ¿afectará la salud de su bebé? De hecho, los productos externos para el cuidado de la piel son absorbidos por la piel.
Generalmente son muy pequeños y no afectan la composición de la leche. Siempre que elijas una marca confiable (incluso hay productos que se anuncian como suaves y adecuados para que los usen las mamás), la mamá puede cuidar su piel con tranquilidad.
Beber más agua puede aumentar el contenido de agua de las células y favorecer el metabolismo.
Usa protección solar y ten unos músculos claros y bonitos.
Protector solar físico versus protector solar químico Acude al mostrador o farmacia. Hay una gran variedad de productos de protección solar a la venta, cada uno con sus propias funciones, SPF y ocasiones aplicables, pero ¿los productos que eliges son realmente adecuados para tu piel? A menudo escuchamos los términos "protector solar físico" y "protector solar químico". ¿Cuál es su diferencia? El Dr. Chen explicó que el protector solar físico cubre la piel con una capa de partículas finas (como dióxido de titanio, óxido de zinc, etc.) para bloquear los rayos ultravioleta. La ventaja es que es * * * bajo, pero la desventaja es que es espeso y fácil de blanquear. El protector solar químico absorbe los ingredientes químicos del protector solar de la piel para reducir la posibilidad de quemaduras solares. La ventaja es que la textura es refrescante y no pesada, pero la desventaja es que es un poco alta y es más probable que provoque alergias.
La mayoría de productos de protección solar del mercado combinan las ventajas de la protección solar física y la protección solar química, y son muy eficaces para bloquear los rayos UVA y UVB. Actualmente no hay resultados de investigaciones específicas que demuestren que solo los productos de protección solar físicos sean adecuados para madres embarazadas. En cuanto a la elección del factor de protección solar, lo mejor es fijarse en las necesidades de la ocasión. Por ejemplo, cuando sale a realizar actividades en verano, puede elegir productos con un coeficiente más alto para evitar quemaduras solares. Sin embargo, la mayoría de las veces, puede elegir productos de protección solar con un coeficiente de aproximadamente 30, que es menos probable que cause. una carga para la piel.
La luz solar moderada ayuda a la síntesis de vitamina D. Si le preocupa el bronceado y la formación de manchas, la protección solar es muy importante para las mamás embarazadas. Sin embargo, una exposición moderada al sol ayuda al cuerpo a sintetizar vitamina D. El Dr. Chen también recordó que los datos de las investigaciones muestran que las madres embarazadas generalmente están preocupadas por la deficiencia de vitamina D. Los niveles bajos de vitamina D en las mujeres embarazadas no solo aumentarán la probabilidad de preeclampsia, sino que también afectarán el desarrollo del bebé y el desarrollo futuro del lenguaje. Por lo tanto, las madres embarazadas pueden realizar actividades al aire libre bajo el sol siempre que se protejan del sol, ¡pero no deben permanecer adentro!
La protección solar es especialmente importante para las madres embarazadas.
Duerme lo suficiente y no te quedes despierto hasta tarde; haz ejercicio moderadamente. Creo que todo el mundo ha tenido la experiencia de "mala calidad del sueño la noche anterior y poca energía al día siguiente". madres embarazadas. Se recomienda que si tienes problemas para dormir por la noche y sientes picazón mientras duermes, lo mejor es consultar a un dermatólogo profesional para que te diagnostique y encuentre la causa adecuada para ayudar a mamá a mejorar sus problemas. El Dr. Chen dijo que en la práctica clínica, se puede encontrar que algunos pacientes desarrollarán manchas hepáticas o acné si no duermen lo suficiente o se quedan despiertos hasta tarde, y acumulan demasiado estrés emocional. Por lo tanto, el principio de "dormir lo suficiente y no quedarse despierto hasta tarde" es definitivamente uno de los puntos clave del cuidado de la belleza.
Todos conocemos los beneficios del ejercicio para la salud. De hecho, clínicamente se puede comprobar que si las mujeres mantienen hábitos regulares de ejercicio, el problema de las estrías durante el embarazo y el posparto será menos grave porque la tensión de la piel y los músculos mejoran. Además, continuar haciendo ejercicio después del parto también es útil para perder peso y recuperar el cuerpo, pero al mismo tiempo, nos gustaría recordarles a todos que se recomienda ejercicio moderado en el período posparto temprano y que es mejor hacer ejercicio más intenso después. ¡2 meses! De hecho, a veces las mamás también quieren utilizar métodos rápidos, como hacer dieta, para volver a estar en forma, pero, de hecho, los resultados más duraderos y saludables se logran haciendo ejercicio diligentemente todos los días.
Kegels indicados para mamás, tanto mamás como cirujanos plásticos. El Dr. Wang Jiayi ha escuchado a muchos amigos y pacientes hablar sobre los cambios y problemas que traen el embarazo y el parto. El Dr. Wang dijo: "Muchas personas dicen que el embarazo y el parto son períodos críticos en la vida de una mujer. Esta afirmación es realmente cierta. De hecho, hoy discutimos muchas políticas de tratamiento y prevención. Como médico, también animo a las mujeres a continuar haciendo Ejercicio de Kegel, que es muy útil para restaurar la función de contracción de los músculos."
Los ejercicios de Kegel son "ejercicios de contracción de los músculos del suelo pélvico" porque durante el embarazo, los músculos alrededor de la pelvis soportan el peso del bebé durante Durante mucho tiempo, la relajación muscular prolongada es naturalmente inevitable. Además, el parto vaginal dañará más o menos el canal del parto, por lo que pueden producirse problemas como * * * relajación e incontinencia urinaria.
Los ejercicios de Kegel se controlan mediante la autoconciencia para contraer los músculos alrededor de la vagina, la uretra y la vagina, logrando aún más el efecto de entrenar los músculos del suelo pélvico en proporción. No solo puede mejorar la incontinencia urinaria posparto, sino que también ayuda a mantener relaciones sexuales placenteras. . Vida.
Puntos clave de los ejercicios de Kegel* Por favor, vacía tu vejiga antes de hacer ejercicio.
*Intenta imaginar que si se interrumpe el flujo de orina al orinar, sentirás que se contraen los músculos del perineo y la vagina, que son los músculos del suelo pélvico.
*Cada sesión de entrenamiento incluye de 15 a 20 contracciones. Cuando cada contracción alcance la máxima intensidad, manténgala durante más de 10 segundos, luego relájese lentamente y descanse durante 5 segundos antes de repetir.
* 65438 0 ~ 2 veces al día durante más de 3 meses, habrá una mejora significativa.
*Al mismo tiempo, evite acciones incorrectas como apretar la parte inferior del abdomen, levantar el pecho, elevar los hombros y respirar profundamente.
Buscar atención médica lo antes posible. Como madre, siempre pienso de todo corazón en la salud de mi bebé, por eso, cuando me siento mal, a menudo lo soporto porque me preocupa que el medicamento afecte a mi bebé. De hecho, la medicación para mujeres embarazadas se divide en cinco niveles según su seguridad: A, B, C, D y X * * *. Cuando no se sienta bien, no se preocupe demasiado por las reacciones adversas de los medicamentos. Buscar la ayuda de un médico es la mejor manera. Después de todo, para dar a luz a un bebé sano, ¡mamá debe estar cómoda y feliz!