¿Cómo evitar la enfermedad de confinamiento que provoca resfriado uterino y dolor de espalda?

Diez meses de embarazo y un parto, toda madre es genial. No solo hay que soportar el dolor de abrir los dedos, sino que si no se tiene cuidado, se puede enfermar durante el periodo de encierro, provocando resfriado uterino y lumbalgia, que se convertirá en un dolor de por vida. Entonces, ¿cómo pueden prevenir esta enfermedad?

Lo primero y más importante es prestar atención a la combinación de la dieta. La dieta es muy importante para la salud de las madres en posparto. Debido a que el bebé está débil justo después de dar a luz, debes prestar atención a reponer energías y no estar demasiado grasoso. Procura no comer nada demasiado grasoso los días previos al confinamiento. La mejor combinación es una dieta ligera. A mediados del segundo mes, debido a que el niño necesita mucha leche materna, el cuerpo también se encuentra en la etapa dorada de recuperación. Entonces necesitas muchos suplementos nutricionales. Debes comer más alimentos ricos en proteínas en este momento. Por ejemplo, sopa de huesos, sopa de carpa cruciana y sopa de gallina. Estos alimentos son ricos en proteínas. Puede proporcionar eficazmente al cuerpo los nutrientes que necesita. Sin embargo, cabe destacar que la dieta del segundo mes debe ser ligera y la comida debe tener menos sal, de lo contrario fácilmente provocará enfermedades del tracto digestivo. Sólo una dieta razonable puede mejorar la condición física y resistir la aparición del síndrome posparto.

Las personas mayores suelen decir que no hay que exponerse al frío durante el confinamiento. Ésta es la experiencia acumulada por los ancianos a lo largo de los años y todavía tiene cierta verdad científica. El frío durante el encierro es también la principal causa de lumbalgia por el frío en palacio. Por lo tanto, no importa si es verano o invierno, no abra las ventanas durante el período de encierro para evitar que el viento frío sople sobre la madre, y la madre no debe exponerse al agua fría o al hielo. Los miembros de la familia deben lavar al bebé tanto como sea posible. La madre debe bañarse menos y lavarse el cabello menos durante el período de encierro. Aunque se utiliza agua caliente, si el agua no está completamente seca, la evaporación del agua absorberá calor en el cuerpo, lo que también puede provocar dolor lumbar y frío uterino. Las mujeres embarazadas también deben comer más alimentos calientes y evitar los fríos.

Toda madre tiene que pasar por el embarazo, el parto y el cuidado de los niños, y cada proceso es muy duro. Por eso, como hijos, debemos saber ser filiales con nuestros padres. Pregunta por me gusta.