¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas en el próximo mes?
1. Papaya
Cuando se habla de papaya, mucha gente piensa en “aumento de senos”. De hecho, tiene muchas funciones, entre ellas regular la presión arterial, eliminar edemas, adelgazar, etc. Además, la papaya contiene papaína extremadamente valiosa, que puede descomponer las proteínas de manera eficiente y ayudar al cuerpo a absorber los nutrientes. Para las nuevas madres, sigue siendo el "producto sagrado de la leche". Las madres con poca leche materna pueden guisar papaya y pescado, que pueden estimular eficazmente la secreción de la glándula mamaria.
2. Melocotonero
El melocotón es una de las mejores frutas del segundo mes porque puede proteger los pulmones, hidratar los intestinos, nutrir el cuerpo femenino y ayudar a la defecación. Sin embargo, las nuevas madres deben controlar su ingesta diaria de alimentos y comer solo 1 o 2 piezas al día, de lo contrario les provocará hinchazón y malestar.
3. Oliva
¿Quieres mejorar la calidad de la leche y hacer que tu bebé sea más inteligente? ¡Toma unas aceitunas frescas! Las aceitunas tienen un sabor ligeramente ácido, pueden aumentar el apetito, eliminar el calor y la humedad, desintoxicar y calmar la sed, y son muy adecuadas para las nuevas madres.
4. Cereza
La cereza es muy adecuada para mujeres que se encuentran débiles después del parto. Puede reponer el qi y la sangre, regular los intestinos y el estómago, proteger la salud del bazo y ayudar a la digestión. Tiene un buen efecto aliviador de molestias como debilidad de las extremidades y dolor de espalda.
5. Kiwi
El kiwi es muy rico en VC y está especialmente indicado para mujeres que han tenido una cesárea. Tiene los efectos de mejorar la inmunidad, la lactancia, la diuresis y el antipirético. Pero debido a que el kiwi es una fruta refrescante, las nuevas madres deben blanquearlo en agua hirviendo antes de comerlo. No deben comer demasiado, 1 es apropiado.
6. Lichi
Muchas mujeres adoran el lichi. También se puede comer en pequeñas cantidades durante el segundo mes. Tiene efectos evidentes en la protección del hígado, la reposición de sangre y la reposición. qi, pero las nuevas madres no deben comer demasiado, de lo contrario provocará hipoglucemia.