¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si tienen resfriado y dolor de cuello?
Qué hacer si una mujer embarazada está resfriada y tiene dolor de cuello ① Primero, respire profundamente lentamente, gire la cabeza hacia la izquierda para mirar su hombro izquierdo en un abrir y cerrar de ojos y mire su hombro derecho en un abrir y cerrar de ojos; luego estire la barbilla hacia adelante y hacia atrás para relajar los músculos del cuello.
(2) Levante los hombros hasta las orejas, enderece la espalda y luego baje los hombros tanto como sea posible.
(3) Haz un movimiento circular con ambos hombros. Primero levanta los hombros y gíralos hacia adelante, luego gíralos hacia atrás.
(4) Siéntate con las manos apoyadas en los muslos, baja lentamente la barbilla hasta el pecho, luego gira la cabeza de izquierda a derecha y luego de derecha a izquierda, respira profundamente y exhala ruidosamente. Permita que su cabeza y cuello se sientan cómodos con movimientos lentos. No se preocupe si escucha un chasquido; es solo el sonido de los músculos o ligamentos rozando el hueso cuando se estira.
⑤Gire la cabeza hacia el hombro izquierdo, coloque la mano izquierda en el lado derecho de la cabeza y coloque la otra mano en el hombro derecho, luego intente tirar de la cabeza hacia la izquierda con mucha suavidad; Incline la cabeza hacia el hombro derecho y realice la misma acción. Si siente que hay demasiada presión en sus manos debido a un dolor intenso o molestias en el trabajo, simplemente puede ir al hospital para recibir tratamiento. Después de leer libros de masajes, cuando se trata del tratamiento de la rigidez del cuello, existen diferentes libros, que se pueden resumir en Masaje Tian Xuan, Tianchi, Dumen, Tianning, Shu Shu, Manual, Feng Bing o Mastoides, Cabello Posterior y Shu Sanli. En mi práctica, el subescapular es el mejor punto. Acupresión: utilice la acupresión para curar la enfermedad de sus manos. Si combinas los puntos anteriores, el efecto será más ideal. Cuando alguien tiene rigidez en el cuello, este método se puede utilizar muchas veces y el efecto es bueno.
Terapia de alimentos fríos para mujeres embarazadas Cuando la garganta pica y duele en las primeras etapas de un resfriado, haga gárgaras con agua salada concentrada cada 10 minutos, una vez y más de 10 veces.
Beber sopa de pollo puede aliviar síntomas como la congestión nasal y la secreción nasal durante los resfriados, y tiene un buen efecto en la eliminación de virus respiratorios.
Beber sopa de pollo con regularidad puede mejorar la resistencia del organismo y prevenir resfriados. Puedes usar un pollo tierno, lavarlo, agregar agua a hervir, agregar condimentos (pimienta, jengibre, cebolla verde picada) a la sopa de pollo o comerlo con la sopa de pollo.
Cocine 100 g de arroz para obtener gachas, luego agregue dos cucharadas de vinagre de arroz, cebolletas y jengibre picado y sirva mientras esté caliente. (Esta receta tiene el efecto de provocar sudoración y aliviar la piel)
10 rodajas de jengibre pelado, 10 rodajas de cebolletas, cantidad adecuada de azúcar moreno y arroz japónica para gachas. Consuma un plato de comida caliente todos los días durante varios días.
Lavar 3 raíces de col, cortarlas en rodajas, añadir 7 raíces de cebolla verde, sofreír un plato de sopa, añadir la cantidad adecuada de azúcar, tomar mientras esté caliente y tapar después de sudar.
Agregue 25 gramos de jengibre rallado y 50 gramos de rábano rallado. Agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno y hierva mientras está caliente. curarse a sí mismo.
Según la diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china, si aparecen síntomas como fiebre, ligera aversión al frío, nula o menor sudoración, dolor de cabeza, tos, sed o movimiento fetal, punta de la lengua roja, lengua fina y blanca. Si se produce recubrimiento durante el embarazo, se debe utilizar un medicamento picante para aliviar los dos síntomas siguientes:
①10 g de crisantemo silvestre, preparar con 3000 ml de agua hirviendo, beber varias veces al día;
②15 g de bardana, 50 g de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero lavar la bardana, agregar 300ml de agua, sofreír hasta que llegue a 100ml, tomar el jugo, agregar arroz japónica, agregar 400ml de agua y cocinar hasta obtener una papilla espesa. Tomar dos veces al día con agua tibia.
Durante el embarazo, si tienes fiebre alta, sed, asma, flemas amarillas y espesas o flemas de color óxido, debes optar por una prescripción dietética que elimine el calor y alivie los pulmones:
(1) Tomar cañas Picar 150 g de raíz en una cazuela, agregar 300 ml de agua, freír hasta 200 ml, quitar el residuo, agregar 50 g de arroz japónica, agregar 250 ml de agua, cocinar hasta obtener una papilla según el método habitual. dos o tres veces al día, tomar tibio;
② 15g de madreselva, añadir 300ml de agua, decocción, añadir azúcar al gusto y tomar de dos a tres tomas al día, repartidas en dos o tres veces.
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