¿Cómo hacer que la piel esté más firme?
1. Lávate la cara alternativamente con agua fría y caliente.
Esto es muy sencillo. Cuando normalmente te lavas la cara, primero lávate la cara con agua caliente y luego enjuágala con agua fría varias veces. La expansión con calor y la contracción con frío también tienen cierto efecto y ayudan a tensar la piel de la cara.
2. Masajear al lavarte la cara
Al lavarte la cara es necesario hacer un masaje para calmar la piel, y al mismo tiempo es necesario reforzar la intensidad de la limpieza. . El método específico es usar la punta del dedo índice o medio para frotar suavemente círculos en la cara, en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario durante aproximadamente 30 segundos cada uno, para lograr la necesidad de tensar la piel. Este es también el paso más básico en el lavado. rostro.
3. Cuidado de la mascarilla facial
Si quieres que tu piel esté firme y delicada debes comenzar con el cuidado diario. ¡Por lo general, puedes recomendar hacer algunas mascarillas hidratantes para reponer la piel con más humedad y hacerla delicada y firme!
4. El agua de té verde también es muy útil.
Deja que el té verde preparado se enfríe, sumerge tus dedos limpios en las hojas de té y da palmaditas en el área con los poros dilatados para tensar la piel de manera efectiva. Si tiene tiempo libre, puede preparar té verde directamente en el recipiente. Después de enfriar, lávese la cara directamente con té verde, lo que cerrará los poros de manera más evidente.
5. Cuidado diario
Aunque debes cuidar mucho tu juventud, esto no significa que tu piel necesite un cuidado excesivo. Sin embargo, muchas mujeres no comprenden el principio de que "demasiado no es suficiente". Si le das a tu piel demasiada nutrición de una vez, será demasiado para ti. Especialmente en otoño, el período de transición entre el verano y el invierno, debes prestar especial atención a la textura "ligera" y a los ingredientes "delgados". la crema.
6. Haz más masajes en la piel.
Antes de acostarte cada noche, puedes masajear más tu piel. El masaje de la piel puede promover la circulación sanguínea y estirar y tensar la piel al mismo tiempo, pero hay que perseverar para que la piel se tense mejor, de lo contrario se arrugará.
7. ¿Qué debo hacer si tengo la piel flácida?
(1) Beba más agua
Sin humedad, la piel se secará y se pelará fácilmente, la actividad celular disminuirá y la piel se hundirá fácilmente. Garantizar un suministro de agua adecuado todos los días no sólo puede satisfacer las necesidades del cuerpo, sino también promover la circulación interna del cuerpo. No sólo puede evitar la deshidratación y la sequedad de la piel, sino también acelerar la excreción de toxinas en el cuerpo y mantener la salud interna de la piel.
(2) Suplementos vitamínicos
La vitamina A puede ayudar a mantener la piel suave y húmeda; la vitamina C puede ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel e inhibir la flacidez de la piel; la vitamina E puede ayudar a reducir la oxidación de la piel y Retrasar la flacidez de la piel. El proceso de envejecimiento de la piel. Consuma más verduras, frutas, cereales, frijoles e hígados de animales frescos en su dieta diaria para ayudar a complementar las vitaminas.
(3) Suplemento de colágeno
El colágeno es una sustancia importante para mantener la elasticidad de la piel. Comer más patas de cerdo, orejas de cerdo, patas de pollo, tendones de res y otros alimentos puede ayudar a complementar el colágeno. Además, la elastina también es una sustancia importante que mantiene la elasticidad de la piel y previene la flacidez de la piel.
(4) Ajustar los hábitos de vida
Si su piel está flácida, se recomienda que ajuste sus hábitos de vida de manera adecuada para ayudar a mejorar la flacidez de la piel. Por ejemplo, presta más atención a la higiene de la piel de tu rostro, intenta lavarte la cara con agua tibia y evita rascarte o rascarte la piel con las manos.