Mi novia tiene dismenorrea, ¿qué debo hacer para aliviar su dolor? ¡urgente!

1. Compresa tibia y caliente: Si descubres que tu novia ha comenzado a experimentar síntomas de dismenorrea, lo primero que debes hacer en este momento es evitar que se resfríe soplando el aire acondicionado. Especialmente en verano, muchas personas suelen utilizar ventiladores eléctricos o aires acondicionados en el interior para mantenerse frescos. Las mujeres que se resfrían durante la menstruación pueden causar fácilmente estasis sanguínea, agravar el dolor abdominal y también causar otras enfermedades ginecológicas. En segundo lugar, puede inyectar agua tibia en la manguera de compresión caliente y colocarla en la parte inferior del abdomen, lo que ayudará a activar la circulación sanguínea pélvica y calmar los músculos, aliviando así el dolor de manera efectiva.

2. Cocine sopa de azúcar moreno y jengibre: después de darle a su novia una bolsa de agua caliente, debe levantarse a esta hora, buscar rápidamente azúcar moreno y jengibre y comenzar un plato de azúcar moreno y jengibre. sopa. El azúcar moreno tiene el efecto de nutrir la sangre y dispersar el frío, y hay un ingrediente llamado ergometrina, que también puede calentar el útero, por lo que es adecuado para personas con anemia y menstruación irregular, mientras que el jengibre puede disipar el frío y eliminar la estasis sanguínea, que Puede aliviar los síntomas de la dismenorrea, por lo que un plato de sopa de jengibre y azúcar moreno puede calentar el cuerpo, nutrir el útero y aliviar los síntomas de la dismenorrea.

3. Masaje: Después de hacer la sopa de jengibre, podrás volver a buscar a tu novia. Su compañía en este momento puede mejorar enormemente su estado de ánimo y también es beneficiosa para la mejora de los síntomas de la dismenorrea. Lo más importante es que puedes darle un masaje en este momento para mejorar la circulación sanguínea local y aliviar el dolor.

4. Frota tu abdomen bajo: Frótate las manos para calentarlo, o usa una bolsa de agua caliente para calentarlo. Deja que tu novia se apoye en ti, presiona suavemente una mano en tu abdomen bajo, primero frótalo. arriba y abajo, luego frótelo de izquierda a derecha y finalmente frótelo en círculos. Los movimientos suaves pueden ayudar a relajar los músculos abdominales inferiores y dragar el Qi y la sangre. Los movimientos suaves ayudan a relajar los músculos abdominales inferiores.