¿Qué fuerza física se necesita para aprender hip-hop?
Los movimientos del hip-hop se componen de varias combinaciones de caminar, correr y saltar, y están compuestos por articulaciones como la cabeza, el cuello, los hombros, las extremidades superiores y el tronco, como la flexión y la extensión. rotación, círculos, destellos y torsiones en forma de ondas.
Cada movimiento tiene su propio efecto fitness específico, centrándose no sólo en la coordinación de los movimientos de miembros superiores e inferiores, abdomen y espalda, cabeza y tronco, sino también en el movimiento independiente de cada parte. Se introdujo en China en la década de 1980 y se extendió gradualmente como actividad física.
Datos ampliados:
El hip-hop puede centrar la atención de las personas, cultivar la fuerza de voluntad de una persona y también puede maximizar la imaginación y la creatividad del cerebro. Los movimientos del hip-hop son elegantes y casuales, y lo más atractivo es que aporta un sentimiento apasionado con la vitalidad de todo el cuerpo.
La práctica regular también puede mejorar la coordinación de todo el cuerpo. El baile callejero es un ejercicio aeróbico de baja intensidad que tiene cierto efecto adelgazante. No se puede ignorar el efecto de consumir grasa corporal después de una hora de ejercicio.
Los coreanos pueden considerar el hip-hop como uno de los tres principales bailes clásicos nacionales, porque puede permitir que los niños se desarrollen moral, intelectual y físicamente, y contribuyan a la sociedad.
Enciclopedia Baidu-Hip-hop