Cómo regular la constitución de flema-humedad y calor

La humedad es el enemigo de la salud de la gente moderna y también es la fuente o cómplice de la mayoría de las enfermedades crónicas e intratables. Mientras haya menos humedad, todas las llamadas enfermedades modernas estarán lejos de nosotros y todas las enfermedades crónicas repugnantes perderán su dependencia de la existencia. Para eliminar la humedad se recomiendan varios métodos, que son muy eficaces:

1. Beber arroz glutinoso y gachas de judías rojas.

2 Utilizar artemisa: se vende en farmacias y se puede. ser encendido y asado en el punto Guanyuan.

3. Menos sal para ayudar al drenaje renal.

4. Tomar una siesta adecuada.

5. Dejar de fumar y beber.

6. Come tres rodajas de jengibre por la mañana.

7. Llevar una dieta ligera y moderada.