¿Qué opina de la sugerencia de CCTV de que los jóvenes “coman más vitamina C para prevenir la muerte súbita durante el trabajo de horas extras”?
Lee atentamente la lista de ingredientes. Los principales componentes de la vitamina C en medicina son la vitamina C y el almidón, mientras que a los productos sanitarios se les añaden más excipientes. El contenido del ingrediente principal, la vitamina C, se reduce considerablemente, el sabor es mejor y es más adecuado para comer y jugar. No está mal comer demasiado en niveles bajos. Claro, podría soportarlo a largo plazo, pero pensé que también podría comer una naranja al día. Creo que el sabor será mejor, el contenido será suficiente y el precio será más económico. Por el contrario, para las personas que tienen deficiencia de vitamina C y necesitan complementarla, el contenido de vitamina C, la seguridad y la eficacia de los medicamentos son mayores que los de los productos para la salud y pueden lograr efectos terapéuticos. Pero esto se refleja en el embalaje de alto nivel de los productos para el cuidado de la salud y la ruta de entrega de regalos, por lo que la ganancia del precio unitario es alta; de lo contrario, no sobrevivirá. ¿No ha visto el "regalo de oro cerebral" y el "compañero amarillo" de los que ha oído hablar en las principales cadenas de televisión por sólo unos pocos dólares? Asimismo, existen otros productos vitamínicos, ácido fólico y suplementos diversos. ¿Regalar o comer para ti mismo? ¿Cuánto debería costar comprar vitaminas? ¿Tienes confianza ahora?
Creo que todo el mundo está familiarizado con el término "mañana C, tarde A". Al principio, "C por la mañana y A por la noche" era sólo un concepto de cuidado de la piel. Ahora, la última versión del concepto se deriva del día cansado de los jóvenes contemporáneos, que se puede resumir simplemente como la vida temprana C (una taza de café para refrescarse) y tardía A (beber para ayudar a dormir). A medida que este concepto se vuelve más popular, cada vez más jóvenes dependen más de las bebidas refrescantes y el alcohol en sus vidas. Recientemente, el blog oficial de CCTV volvió a publicar un artículo señalando las desventajas de la vida "mañana C y tarde A". La vida de "C por la mañana y A por la tarde" es en realidad un círculo vicioso. Los jóvenes pueden quedarse despiertos hasta tarde o tener insomnio debido al trabajo intenso o al alto estrés mental, y necesitan consumir alcohol para relajarse antes de quedarse dormidos.
Sin embargo, después de trasnochar, a la mañana siguiente no tendrás energía y solo podrás despertar tu cuerpo bebiendo bebidas funcionales o café. Día tras día, con el tiempo, a los jóvenes les resulta difícil mantenerse alejados de estas bebidas. Incluso en entrevistas en muchas noticias, podemos ver que algunos jóvenes creen que el consumo de alcohol debe ser moderado, pero beben bebidas energéticas y café sin restricciones. Muchos internautas dijeron que pueden beber fácilmente cinco latas de bebidas energéticas o tres tazas de café en el trabajo. Pero, de hecho, ya sean bebidas funcionales o café, no se puede beber demasiado. Las últimas investigaciones muestran que beber demasiadas bebidas energéticas puede provocar insomnio y sueños nocturnos, aumento de la carga cardíaca e intoxicación por vitaminas. El exceso de cafeína puede afectar el sistema nervioso humano, hacer que las personas se sientan ansiosas e irritables y también afectar la función gastrointestinal.
No solo eso, beber demasiado de esta bebida también puede hacer que las personas "coman en exceso" y aumenten de peso; en el caso de los trabajadores de oficina que realizan principalmente trabajo mental, generalmente carecen de ejercicio o incluso no lo hacen. Cuando la vida y el trabajo son estresantes y el cuerpo está bajo presión, el índice de cortisol suprarrenal aumentará. Como hormona con una gran capacidad para metabolizar el azúcar, el cortisol suprarrenal acelera el metabolismo y recuerda constantemente al cuerpo que necesita comer cuando tiene hambre. Al mismo tiempo, cuando te quedas despierto hasta tarde, el péptido cerebro-intestino aumentará rápidamente. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde aumentan gradualmente su hambre a medida que se consume la energía del cuerpo, lo que lleva a comer sin parar por la noche. En resumen, la vida de "la mañana C y la tarde A" parece ser una especie de "autoayuda" para los jóvenes, pero en realidad se parece más a un "placebo" como el régimen punk que era popular en el pasado. pocos años. Este autoconfort a corto plazo no puede reemplazar la seguridad a largo plazo que brinda una vida sana.
De hecho, utilizar cafeína para despertar el cuerpo y alcohol para ayudar a dormir no son los deseos de los jóvenes modernos. Es más bien una impotencia ante las normas modernas de trabajo y descanso. Es cierto que el trabajo y el descanso en la sociedad moderna no cambiarán dependiendo de cada individuo, pero la vida sana de cada uno debe seguir estando firmemente en sus manos.
Las grandes empresas de salud también han comenzado a desarrollar productos en otros campos, tratando de complementar la vida saludable del público, como la atención médica. Hoy en día existen muchos tipos de alimentos saludables en el mercado, incluidas bolas de sésamo negro, gelatina de ginseng, etc. Diversos instrumentos para el cuidado de la salud, como pequeños aparatos sanitarios lanzados por la marca de salud Biboting, el masajeador interno Biboting, el bastoncillo de cuidado Biboting 4DX, etc.
Solo desde la perspectiva del sueño, el masaje de puntos de acupuntura en el cuidado de la salud tradicional chino puede relajar, ayudar a dormir, activar la circulación sanguínea y dragar los meridianos, y puede mejorar en gran medida la duración y la calidad del sueño. Además, el masaje de puntos de acupuntura también puede aliviar hasta cierto punto el problema de la baja inmunidad causada por quedarse despierto hasta tarde y el insomnio. En la cultura de salud tradicional china, existen muchos puntos de acupuntura que pueden ayudar a mejorar la inmunidad. Por ejemplo, insistir en masajear los puntos de las orejas será de gran beneficio para tu salud. Masajear Dazhui, Zusanli, Neiguan y otros puntos de acupuntura también tiene efectos similares. Al mismo tiempo, con la ayuda del masajeador interno Biboting, un instrumento científico que preserva la salud, la fuerza es precisa y la posición es precisa, por lo que puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Además, para los profesionales que trabajan ocupados, "sentarse" es otra causa importante de daños a la salud. Quedarse despierto hasta tarde y estar sentado durante largos periodos de tiempo no sólo conlleva el riesgo de obesidad, sino que la acumulación de grasa también aumentará considerablemente la carga sobre el sistema cardiovascular. Por lo tanto, el nuevo producto de Biboting, Biboting 4DX care stick, ha aumentado la última velocidad de rotación máxima a 6400 veces, lo que es muy estimulante para los músculos profundos y la grasa, lo que equivale a que los usuarios se ejerciten de forma autónoma hasta cierto punto, consumiendo así grasa gradualmente. Al mismo tiempo, la barra de cuidado Biboting 4DX, como producto de masaje, puede promover el metabolismo y la circulación sanguínea del cuerpo. La aceleración de la circulación también acelera el metabolismo y la absorción de grasas, reduciendo la acumulación de grasa subcutánea. De esta manera, incluso si a los trabajadores les resulta difícil dedicar un tiempo prolongado y completo a un ejercicio saludable, aún pueden utilizar el tiempo fragmentado entre el trabajo y el cuidado de la salud.