Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Cómo preparar un delicioso y bonito desayuno con fideos instantáneos?

¿Cómo preparar un delicioso y bonito desayuno con fideos instantáneos?

Primero, fideos fríos

Ingredientes: fideos instantáneos, 1 paquete de huevos, 2 pepinos, 1 salchicha de jamón, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de vinagre, 1 cucharada de aceite de sésamo.

Cómo hacer fideos instantáneos fríos

1. Cortar en rodajas el jamón, el pepino, la tortilla y el tomate.

2. Cocer primero el pan.

3. Saca los fideos cocidos y déjalos pasar por agua fría.

4. Ponlo en un plato hondo y añade las guarniciones preparadas.

5. Disponer en orden, la salsa, 1 cucharada de salsa de soja light, 1 cucharada de vinagre maduro, 1 cucharada de aceite de pimienta.

6. Vierte la salsa y ya está listo para comer~

2. Fideos instantáneos con leche de lujo

Ingredientes: 150g de leche, 1 huevo, 1 caliente. salchicha de perro, 2 gambas, 3 trozos de aceite vegetal, 300 g de agua potable en cantidad adecuada, 1 trozo de fideos instantáneos (pastel).

Cómo hacer fideos instantáneos con leche de lujo;

1 Utilice un cuchillo para cortar la salchicha en la superficie, córtela densa, no demasiado profunda, y corte ambos lados. Inserta un palillo de la segunda sección cerca de la cabeza del camarón para sacar el hilo del camarón.

Calentar una sartén a fuego medio, añadir aceite, calentar el aceite, batir un huevo y freír hasta que se solidifique un lado, luego darle la vuelta. Agrega la salchicha y los camarones. Después de freír los huevos hasta el grado de madurez deseado y freír las salchichas hasta que las marcas de los cuchillos sean evidentes, voltee las gambas y quíteles el color.

Añadir agua y leche a la olla y llevar a ebullición. Agregue los fideos instantáneos y todos los paquetes de condimentos, cocine hasta que estén suaves y colóquelos en un tazón. Agrega los lujosos ingredientes que fritaste antes y estará listo para comer.

上篇: ¿Cómo adelgazar eficazmente el vientre y la cara? Cuatro factores de la cara grasa 1. Grasa: La obesidad corporal no sólo se reflejará en la cintura, abdomen y extremidades, sino también en el lugar más evidente del rostro. ¡Demasiada grasa facial y poco ejercicio pueden fácilmente llevar a una cara de manzana regordeta! 2. Huesos faciales: si naces con una "cara grande" y "huesos grandes", no importa lo delgada que seas, nunca te convertirás en una belleza con una cara pequeña. 3. Músculos: Los músculos maseteros faciales bien desarrollados también son un factor importante que hace que la cara se engorde. 4. Edema: El período más común de edema facial es 2 días antes de la menstruación. Durante este período, el estrógeno en el cuerpo es anormalmente alto, el sistema linfático es disfuncional y es difícil que el agua y las toxinas se excreten del cuerpo, lo que hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que hace que el agua se escape de los vasos sanguíneos y permanezca en los tejidos. Por supuesto, si descuida su dieta y se entrega a alimentos ricos en sal y picantes, el edema le molestará en cualquier momento. Las diez mejores formas de adelgazar el rostro en la vida 1. Método de ejercicio: ¡El ejercicio también puede adelgazar tu rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo. 2. Dieta: Consuma más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno, en tres comidas al día. □Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer sus músculos faciales. 3. Método de baño: Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de adelgazar. Del mismo modo, tomar un baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajear tu rostro con crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos. 4. Ejercicios de adelgazamiento facial: Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, concéntrese en estimular los puntos de acupuntura como Jingming, Taiyang, Sixiaguan, Jieche, etc., que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: Presione con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces. Paso 2: presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas, desde el oído medio y la nariz hasta la parte superior; orejas, repetir dos veces. Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba. 5. Método profesional de adelgazamiento facial: si desea convertirse rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puede probar el método profesional de adelgazamiento facial en un salón de belleza. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de estiramiento facial y los resultados varían según el método. Puedes elegir según tu propia situación. No hay duda sobre el efecto del adelgazamiento facial en los salones de belleza, pero antes de elegir un salón de belleza y un método de adelgazamiento facial, debes considerar cuidadosamente tu propia situación y no arrepentirte. Liposucción facial: similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción detrás de las orejas para eliminar el exceso de grasa facial. Cirugía plástica facial: por ejemplo, si desea corregir una cara redonda y convertirla en una cara ovalada o en una cara ovalada, el médico cortará un pequeño trozo de hueso a ambos lados de las mejillas para hacer que el mentón originalmente redondo sea puntiagudo y todo cara para convertirse en una cara ovalada. Suena fácil, pero recuerda hacerlo en serio. Toxina botulínica inyectada en la cara: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular. Surte efecto rápidamente y no causa ningún daño grave a la salud, pero la desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año. 6. Masaje de puntos de acupuntura para reducir la hinchazón: Los puntos de acupuntura para reducir la hinchazón de las mejillas son Tinghui, Daying y Cheekchi. Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar un masaje de puntos de acupuntura de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura. a. Coloque la yema del pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione hacia abajo verticalmente unos 2 cm con un poco de fuerza, luego levante suavemente la fuerza del dedo hacia arriba y luego relaje lentamente la fuerza del dedo. b. Junte el dedo medio y el anular, presione suavemente hacia abajo a lo largo del borde inferior del pómulo hasta 2 cm y luego empuje hacia arriba. c. Junte cuatro dedos y golpee los puntos de acupuntura en la mejilla varias veces. d. Dibuja un círculo: junta cuatro dedos y toca tu mejilla como si la hubieras tocado. Dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj, de adentro hacia afuera. Nota: El masaje de acupresión anterior es adecuado una vez cada dos días. El masaje demasiado frecuente o excesivo puede provocar una conducción nerviosa lenta o relajación muscular y contusión. 7. Método de adelgazamiento facial con maquillaje: en comparación con los métodos anteriores, esto es simplemente infantil. Si el masaje deportivo le resulta demasiado difícil o la liposucción demasiado dolorosa, utilice este método. ¡Además de ser más problemático, el efecto también es bueno! Las cejas son arqueadas, finas y altas; utiliza sombra de ojos marrón para alargar los ojos y delinear el efecto hundido de los ojos desde el final de los ojos hacia adentro. Dibuja una sombra recta tridimensional en la base de la nariz. La forma del labio está agrandada, el pico del labio es claro y el labio inferior es grueso y ligeramente cuadrado. Las mejillas son naturalmente hundidas y marrones, y los rasgos faciales tridimensionales se resaltan inmediatamente. 8. Método de adelgazamiento facial con masaje linfático: El edema facial es la obesidad causada por el bloqueo del Qi y el pulso. Puedes abrir canales bloqueados y eliminar edemas mediante un masaje linfático en un salón de belleza profesional. 9. Lávate la cara: Cambia tu forma habitual de lavarte la cara y lávate la cara con agua tibia y fría para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo. 10. Otros: Beber té: Beba una taza de té oolong diurético (o café) para drenar rápidamente el exceso de agua de la cara. 下篇: ¿Cómo atrapar una serpiente?