¿Cómo navegaste por los mitos y tabúes de tu madre sobre la presentación de informes durante el mes siguiente?
¿Es necesario el confinamiento? ¡Muchas madres pensarán que la princesa Kate del Reino Unido es tan increíble cuando la vea sosteniendo a su bebé y peinándose hermoso el día después de dar a luz! (¡Muchas madres que han tenido una cesárea tienen dificultades incluso para levantarse de la cama en este momento! ¿No necesitan los extranjeros estar confinados? ¿Por qué los chinos tienen que estar confinados?
El resultado de esto La encuesta de cupón es que el 96% de las madres piensa que "el parto es un período de renacimiento para las mujeres, por lo que es necesario ajustar su constitución física". Sólo el 3% de las madres piensa que "depende de la situación, pero se puede hacerlo". o no." El 1% de las madres pensaba que no era necesario, lo que demuestra que en el concepto de las madres comunes y corrientes, el confinamiento sigue siendo necesario.
¿Cuánto tiempo esperas estar en confinamiento? Normalmente, natural Se espera que el parto dure 30 días, mientras que la cesárea durará 40 días. Por lo que la mayoría de las madres elegirán 30 días, a juzgar por el número de personas que llenan el bono, el promedio de días es 34,6 días. p>Suele haber una brecha entre el período de confinamiento ideal y el real. El número de días de confinamiento es de 20 a 30 días, lo que representa el 53%, seguido de 30 a 40 días, lo que representa de 40 a 50 días; 10% Según nuestra encuesta anterior sobre cómo prepararse para el parto, el 75% de las personas de 20 a 40 años son partos normales, lo que se acerca a la proporción total de 20 a 40 días de parto. /p>
Lo más importante para el próximo mes es que establecemos ocho respuestas para que las madres vuelvan a consultar las tres primeras. Entre las opciones, la primera es "alimentarse y cuidarse", indicando que para todas las madres. , tomar suplementos y cuidarse durante el posparto es lo más importante y práctico.
El segundo es "descansar lo suficiente y mantener un estado de ánimo feliz" es extremadamente importante para el estado de ánimo posparto de la madre. Ante el dolor de las heridas posparto, el arduo trabajo de amamantar y el cansancio de cuidar al bebé, el tiempo de descanso es realmente muy valioso para la madre. En este momento, el padre debe compartir la responsabilidad de cuidar al bebé. bebé y ayuda con la lactancia, cambio de pañales, eructar, bañar, etc., para que las madres puedan tener más tiempo para descansar
El tercer "período dorado de la lactancia materna", desde el preciado calostro hasta el establecimiento del pecho. leche, sentado. ¡El período de parto es una etapa muy crítica! ¡Solo en esta etapa podemos aprender a sostener al bebé correctamente, completar el concepto de educación para la salud sobre la lactancia materna y utilizar las herramientas correctas para la lactancia, para que la madre sufra menos frustración! , tener más confianza y poder amamantar sin problemas.
¿Qué no se puede hacer durante el confinamiento? Si escribes “confinamiento” en Gooe, aparecerá una larga lista de tabúes. Encuesta, los cinco principales tabúes del confinamiento están en la mente de las madres comunes y corrientes. Como se muestra en la imagen de arriba, también debemos explicar que no debemos utilizar el antiguo concepto de confinamiento para hacer infelices a las madres.
1. No se puede lavar el pelo y bañarse para evitar el frío: en el ambiente antiguo, el baño no estaba permitido. Además, no es fácil preparar agua caliente. No hay secador de pelo para secar el cabello y no hay calefacción en el baño, por lo que es fácil pasar frío al bañarse y lavarse el cabello durante el encierro. Hoy en día, los baños son interiores y siempre hay agua caliente y secador de pelo. ¡Por supuesto que puedes lavarte el cabello y darte una ducha! Si toda tu cabeza está grasosa y te pica, y no puedes lavarte los loquios, ¿cómo puedes hacerlo durante el encierro?
Enfoque correcto: ¿si? Si le preocupa resfriarse, puede agregar jugo de jengibre, chirivías y otras medicinas tradicionales chinas al agua caliente. Algunos centros de reclusión o comedores de reclusión también proporcionarán bolsas de baño a base de hierbas, que se pueden remojar en agua caliente y usar para lavar el cabello y bañarse.
2. No llores, no es bueno para tus ojos. La razón principal para "no llorar" es en realidad recordarle a la madre que mantenga un estado de ánimo feliz. Debido a los cambios hormonales después del parto, es fácil que pequeñas cosas afecten el estado de ánimo de algunas mujeres, algunas mujeres se preocupan porque sus bebés viven en incubadoras o tienen ictericia. Si les preocupa que las lágrimas sean malas para los ojos y reprimen deliberadamente sus emociones, será perjudicial para el cuerpo y la mente.
Enfoque correcto: expresar la presión del cuidado del niño y la lactancia materna de manera oportuna, y no reprimirla deliberadamente. Los familiares también deben prestar más atención a las emociones de la madre para evitar caer en la depresión posparto.
3. Llevar mangas largas evitará que sople el viento. La teoría de la medicina tradicional china cree que las mujeres posparto "colapsan" y sus cuerpos son propensos al frío durante el proceso de recuperación. Por lo tanto, usar mangas largas y pantalones largos puede proteger a la madre del viento y el frío.
Hoy en día, existen aparatos de aire acondicionado para cuidados de confinamiento.
Siempre que la temperatura se mantenga adecuada y no sople directamente sobre la cabeza debajo del respiradero, normalmente no habrá gran problema.
Abordaje correcto: Llevar ropa de casa de doble uso, que esté confeccionada con materiales cómodos y que tenga funciones de lactancia. Son las más cómodas de llevar durante el periodo de confinamiento.
4. No puedes salir y necesitas descansar en casa. En la antigüedad, debido a la falta de tecnología de sutura, las heridas perineales posparto eran difíciles de curar, tenían malas condiciones sanitarias y eran propensas a infecciones. Por lo tanto, se pide a la madre que permanezca en cama. Con el desarrollo actual de la medicina, ya sea un parto natural o una cesárea, la tecnología de sutura y la ayuda de medicamentos posparto pueden hacer que la herida sane más fácilmente, por lo que no es necesario descansar en cama en casa.
Enfoque correcto: Está bien salir cuando sea necesario, como visitas posparto, llevar al bebé a vacunar, etc. ¡Siempre que la madre tenga suficiente fuerza física para fingir! Después de estar muchos días encerrado en casa o en un centro de reclusión, de vez en cuando apetece salir a caminar o pasear. Sólo mantente abrigado y a prueba de viento, y no estés demasiado cansado debes salir;
Preste atención a la duración de la lactancia para evitar el bloqueo de la leche por no extraerse la leche a tiempo.
5. No puedo beber agua, el estómago se hinchará: muchas mujeres piensan que beber agua hervida hará que el estómago se hinche, por lo que no se atreven a beber agua porque les preocupa que el cuerpo no se recupere. Como resultado, beber mucho té tónico provocó estreñimiento, hemorroides e incluso infección e inflamación. También es común que las mujeres embarazadas no beban suficiente agua, lo que afecta la cantidad de leche materna. De hecho, no se puede beber agua durante el confinamiento. ¡Éste es realmente un concepto equivocado!
Muchas funciones del cuerpo humano requieren agua para mantenerse. Durante el embarazo, el cuerpo gana mucha agua. Durante el trabajo de parto y la primera semana después del parto, su cuerpo se adapta para eliminar el líquido ganado durante el embarazo. Esta es también la razón por la que muchas madres tienen brotes posparto. Algunas mujeres con metabolismo deficiente pueden desarrollar edema posparto. De hecho, no deberían beber agua en absoluto, pero sí deberían vigilar su consumo de sal.
Enfoque correcto: ¡Se puede beber agua durante el confinamiento! Beba sólo agua tibia, no agua helada. Si el edema es causado por un drenaje deficiente después del parto, puede consultar a un practicante de medicina china y reemplazarlo temporalmente con té de hierbas chino apropiado para ayudar con el drenaje. ¿Te preocupa que tu estómago no pueda comer? El uso adecuado del corsé abdominal puede ayudar a que los músculos abdominales vuelvan a su posición original y realmente no tiene nada que ver con beber agua. Como el concepto es incorrecto, ¡no me atrevo a beber agua!
¿Qué crees que se puede hacer durante el confinamiento? 1. Elija ropa transpirable (no necesariamente se requieren mangas largas). Si estás encerrado en casa en verano, no puedes encender el aire acondicionado las 24 horas del día. Realmente no es necesario usar pantalones de manga larga ajustados como los antiguos. La ropa de maternidad y lactancia hecha de materiales transpirables y absorbentes del sudor es la más cómoda de usar durante el encierro.
2. El ejercicio moderado ayuda al cuerpo a recuperarse. La generación mayor siempre recuerda a las mujeres embarazadas que se acuesten y descansen más. Las mujeres embarazadas modernas suelen estar bien alimentadas y médicamente avanzadas, por lo que su condición física es naturalmente mejor que antes. Ya es hora de evitar el ejercicio excesivo en el segundo mes. El ejercicio posparto se puede realizar de forma gradual para evitar una suplementación excesiva. Use ropa cómoda al hacer ejercicio y comience con movimientos simples y ligeros y aumente gradualmente el tiempo y la frecuencia. Debido a que se necesitan de 2 a 3 meses para recuperar el tono muscular, se recomienda que las mujeres embarazadas persistan y usen prendas moldeadoras para ayudar a que su cuerpo se recupere más suavemente.
3. La reposición de agua corresponde a la teoría de no beber agua en la etapa inicial. Si solo bebe sopa, es más probable que los iones de sodio obstaculicen la excreción de agua. Si no bebe agua en absoluto, es fácil desarrollar ** o infecciones de la vejiga y del tracto urinario después del parto. Por lo tanto, es absolutamente necesario reponer el agua a tiempo.
4. Ducharse y lavarse el pelo se puede comparar con la pregunta anterior “No puedo hacer nada en un mes”. En comparación con bañarse y lavarse el cabello primero, cree que bañarse y lavarse el cabello en un mes es solo el cuarto. Se puede observar que muchas madres todavía se aferran a conceptos tradicionales debido a la presión de sus mayores. De hecho, los tabúes de lavarse el cabello y bañarse ya no se aplican debido a los cambios de tiempo y espacio. Siempre que tomes medidas para mantenerte abrigado, bañarte y lavarte el cabello, las mujeres embarazadas pueden sentirse felices en relajación y libertad.
5. La dieta no es un tabú común para la gente moderna debido a la sobrenutrición, y no es necesario tomar suplementos especiales en Dabu después del parto. En lugar de ello, deberíamos centrarnos en una "nutrición equilibrada". Siempre que evites los alimentos crudos, fríos y lácteos, podrás tener una ingesta equilibrada de otros pescados, carnes, verduras y frutas. Es mejor que un practicante de medicina tradicional china tome los suplementos de la medicina tradicional china para determinar si su cuerpo es apto para recibir suplementos.
¿Qué quieres decir antes de convertirte oficialmente en madre? Recibimos muchas respuestas diferentes a esta pregunta abierta.
Algunos inspiradores "¡Espero poder ser una súper mamá!"
"El bebé entra en el vientre de la madre porque cree que ella puede cuidar bien de él".
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“Espero poder ser una buena madre.
”
Cierto “odio la leche de noche” oscuro
“No es divertido. ”
“Los bebés requieren mucho mantenimiento. "
También está el sentimental "Adiós, Juventud" para despedir a la juventud.
"Cuando nace un niño, tu tiempo (libertad), tu juventud (años), tus amigos (Invitación), tu niñez... todo cambiará, así que ámate más a ti mismo. ”
“Aprecia el tiempo libre restante”