¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer melón de invierno para las mujeres?
1. Diuresis e hinchazón
El melón de invierno contiene más vitamina C, mayor contenido de potasio y menor contenido de sodio. Puede prevenir la presión arterial alta y los riñones. Enfermedad y edema. Puede ser consumido por pacientes con enfermedades y otras enfermedades. , puede lograr el efecto de reducir la hinchazón sin dañar la justicia.
2. Perder peso
El ácido malanoico que contiene el melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa y es bajo en calorías, lo que es de gran importancia para prevenir el aumento de peso y también puede ayudar a fortalecer el cuerpo. La trigonelina en el melón de invierno se encuentra principalmente en la pulpa del melón de invierno, que puede ayudar al metabolismo del cuerpo e inhibir la conversión de azúcar en grasa. Esta es también una de las funciones del melón de invierno para perder peso y reducir los lípidos.
Las semillas de melón de invierno contienen ácido oleico, que tiene la actividad de inhibir la deposición de melanina en el cuerpo y es un buen ingrediente hidratante y de belleza. El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, alrededor de 0,9 g por 100 g. La investigación médica moderna muestra que la fibra dietética puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre y prevenir la aterosclerosis. La fibra cruda del melón de invierno puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar del cuerpo los carcinógenos acumulados en los intestinos lo antes posible.
3. Reducir el colesterol y los lípidos en sangre. El melón de invierno es rico en varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano y tiene un alto contenido de fibra dietética, que puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre.
4. Prevenir la arteriosclerosis. El melón de invierno puede controlar eficazmente la conversión de azúcar en grasa en el cuerpo, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo, consumir el exceso de grasa y tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la aterosclerosis.
5. El agua está mojada. El melón de invierno tiene un sabor dulce, ligero y fresco y entra en los meridianos de los pulmones, el intestino grueso y la vejiga. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, reducir la hinchazón y desintoxicar, promover la producción de líquidos y aliviar los problemas. El melón de invierno tiene un fuerte efecto diurético y deshumidificante, por lo que las personas propensas a sufrir edemas deben consumirlo con regularidad.
Desventajas de que las mujeres coman melón de invierno:
El melón de invierno es de naturaleza fría y comer demasiado dañará el bazo y el estómago.
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People's Daily Online - Cuidado de la salud: los efectos y funciones del melón de invierno