¿Cómo eliminar la humedad del cuerpo?
La humedad es más común en verano.
El médico dijo en una entrevista con periodistas que la medicina tradicional china cree que el verano es relativamente húmedo y que el mal de humedad es más común en verano. La humedad se puede dividir en "humedad interna" y "humedad externa". La "humedad interna" está relacionada principalmente con el bazo del cuerpo humano. La medicina tradicional china cree que el bazo gobierna el transporte y la transformación. Los alimentos normales ingresan al estómago para la digestión y el cuerpo los absorbe a través del bazo. Si hay un problema con el bazo y no puede absorber bien los alimentos, el cuerpo producirá humedad. Además, la medicina china divide el año en cinco estaciones, y hay un largo período de verano tras verano. Además del calor, el largo verano también se caracteriza por una gran humedad. Al igual que nuestros habituales "días de sauna", siempre se siente como si el aire estuviera lleno de humedad. Esto es "humedad externa".
Después de que el cuerpo humano sienta la invasión de la humedad interna y externa, se sentirá particularmente incómodo. El síntoma más evidente es la pesadez. El mal húmedo volverá a deambular, volviéndose pesado dondequiera que vaya, y naturalmente te sentirás cansado.
Puedes medir la humedad mirando tu lengua
La humedad es tan común, ¿cómo sabes con seguridad si estás mojado? Los médicos sugieren que se puede juzgar con un método simple: ¡mira la saburra de la lengua! Las personas con humedad en el cuerpo tienden a tener una lengua especialmente grasosa. Ya sea amarilla, grasosa, blanca, espesa o fina, todos son signos de humedad. El cuerpo humano con la lengua amarilla y grasosa no sólo está húmedo sino también caliente. Al mismo tiempo, las personas con humedad tienden a tener heces pegajosas.
Sanren Tang puede eliminar la humedad.
La humedad es tan difícil, ¿cómo lidiar con ella? Los expertos sugieren que se puede tomar Sanren Decoction para ayudar al cuerpo a expulsar la humedad, es decir, utilizar almendras, semillas de cardamomo, semillas de coix, hojas claras de bambú, Tongcao, Magnolia officinalis y talco como decocción. Entre ellos, las almendras pueden ingresar al corazón y los pulmones, ayudando a respirar y sudar; los granos de cardamomo pueden ingresar al bazo y al estómago, ayudando a fortalecer el bazo; los granos de coix pueden ingresar al hígado y los riñones, ayudando a defecar y orinar. Además, la dieta de verano no debe ser excesiva, ni demasiado aceitosa ni demasiado fría.
Después de leer este artículo, sabemos cómo eliminar la humedad de nosotros mismos. El médico chino de un ex colega le dijo que beber más gachas de frijoles rojos y cebada puede eliminar la humedad. No sé si el efecto es bueno o no. Finalmente, tomó algunos probióticos y medicina china. En resumen, si estamos demasiado mojados, debemos elegir la medicina tradicional china como tratamiento.