Calidad y crecimiento del sueño infantil

Los bebés tienen relojes de sueño únicos y pasan la mayor parte del tiempo en dulces sueños. ¿Pero sabes qué? La calidad del sueño de su bebé no es estática. El sueño profundo y el sueño ligero aparecen alternativamente, y * * * está escribiendo un capítulo del crecimiento de su bebé.

Lactancia después de las 12 horas

Para los bebés mayores de 20 días, las madres deben tomar la iniciativa de amamantar incluso si no muestran hambre después de las 12 horas. Debido a que este es el mejor momento para que los bebés duerman profundamente, los sueños profundos les hacen olvidar sus deseos de comer.

Despertar al bebé

Para despertar al bebé, la madre puede tocar suavemente la boca del bebé con los dedos o los pezones a las 3 de la madrugada mientras le cambia el pañal. La intuición innata de los bebés les guía para despertarse.

Regulación del reloj biológico

Los cambios en los hábitos alimentarios no son sorprendentes, porque el reloj biológico del bebé se está ajustando silenciosamente. Después de unos 3 meses, este reloj volverá a cambiar. Recuerde, cuando los bebés se despiertan a las 2 a. m. y se vuelven a dormir a las 4 a. m., esto puede ser una señal de que sus relojes biológicos se están ajustando.

Buen ambiente para dormir

Para el crecimiento saludable de los bebés, las madres deben predicar con el ejemplo. Antes de las 9 en punto todas las noches, apague las luces, quédese en silencio y cree un buen ambiente para dormir para su bebé. De esta forma, cuando el bebé tenga 3 meses podrá desarrollar buenos hábitos de sueño y dejar que los dulces sueños se conviertan en su compañero de crecimiento.