¿Quemas más grasa en los días calurosos o en los días fríos?

Cuando hace calor en verano, el cuerpo humano suda mucho. Evapora el agua del cuerpo. Después de que una persona hace ejercicio, la primera reacción del cuerpo no es tener hambre, sino tener sed y querer beber agua. Esa es la señal del cuerpo humano al cerebro de que le falta agua, por lo que en el caluroso verano, el consumo de grasas no es tanto como en el frío invierno. Si el clima se vuelve más frío y el cuerpo humano se enfría, se necesitan muchas calorías para consumirlo. En invierno, la grasa del cuerpo humano quema el calor corporal.

Por lo tanto, cuando el cuerpo de las personas está frío, consume más grasas. Evidentemente, adelgazar en invierno es mejor que adelgazar en verano. Cuando se pierde peso en climas cálidos, la mayor parte se debe a la sudoración. Es el agua del cuerpo, y cuando se pierde peso en invierno, el sudor que descarga debe tener calor corporal para ser expulsado del cuerpo. La mayoría de las personas tienden a sentir hambre en climas fríos, simplemente porque el cuerpo necesita consumir calorías en climas fríos, por lo que consume grasa corporal, por lo que comen más en invierno que en verano.

La grasa puede mantener la temperatura del cuerpo humano, porque las personas pueden obtener calor corporal consumiéndola en condiciones de frío, por lo que la grasa se convierte en una especie de función del cuerpo humano para mantener el calor en invierno. Consuma mucha comida, al menos el doble que en verano. Si comes y no haces ejercicio, puedes ganar peso fácilmente, por lo que el invierno puede hacer que las personas aumenten de peso y también puede hacer que las personas sientan hambre debido al clima. Por eso, si quieres adelgazar en invierno, debes tener constancia, porque es muy tentador afrontar comidas calientes en invierno, y puedes convertirte en un gordo de invierno si no tienes cuidado.