¿Cuáles son algunas formas en que las mujeres pueden embellecerse? Secretos de belleza para mujeres.

Se puede decir que el cuidado de la belleza es una de las carreras de toda la vida de muchas amigas. Debido a que muchas mujeres están muy preocupadas por el estado de su piel y su imagen externa, muchas mujeres probarán varios métodos para ayudarla a embellecerse. . Entonces, ¿cuáles son las formas que tienen las mujeres de embellecerse? ¿Cuál es exactamente el secreto de la belleza de una mujer? ¿Cómo embellecer tu piel?

1. Masajear los ovarios

Tecnología: Frotar las manos para calentarlas, presionar los ovarios en ambos lados de manera plana de izquierda a derecha y rotar las palmas

en sentido antihorario para masajear 49 veces. Masajee en sentido inverso a las agujas del reloj 49 veces.

Eficacia: Masajear el área ovárica puede mejorar la función fisiológica del ovario, ayudar a activar los óvulos y producir estrógeno y progesterona, retrasar la atrofia ovárica, mejorar la función sexual y permitir a las mujeres mantener buenas características sexuales secundarias.

2. Masajear el ombligo

Tecnología: Primero presione la zona del ovario izquierdo de manera plana con la palma izquierda, y al mismo tiempo presione el ombligo de manera plana con la palma derecha, y gire y masajee 81 veces en sentido antihorario con la palma. Luego, presione planamente el área del ovario derecho con la palma derecha y presione planamente el ombligo con la palma izquierda al mismo tiempo, y gire la palma en el sentido de las agujas del reloj para masajear 81 veces.

Eficacia: Masajear el ombligo puede fortalecer el cerebro y los riñones, armonizar el estómago e inducir el sueño, ayudar a la digestión y la pérdida de peso, calmar la mente y calmar la mente, fortalecer el metabolismo del hígado y los riñones, aumentar qi y sangre, y así curar enfermedades y prolongar la vida. Las mujeres con Qi y sangre fuertes naturalmente tendrán buena apariencia.

3. Masajear los senos

Tecnología: sostenga suavemente el seno caído con la mano izquierda, masajee 49 veces en sentido antihorario con la mano derecha alrededor del seno izquierdo, luego masajee 49 veces en el sentido de las agujas del reloj. y luego use Masajear el seno derecho de la misma manera.

Eficacia: Masajear los senos puede fortalecer la circulación sanguínea local, evitar la degeneración mamaria y el cáncer de mama y mejorar las funciones del corazón, los pulmones, el bazo y los riñones.

4. Golpea los dos riñones

Instrucciones: Al golpear los dos riñones, debes pararte con los pies separados a la altura de los hombros, cerrar los puños con ambas manos y golpear suavemente los dos riñones. áreas de riñón en ambos lados con la boca del tigre 108 veces.

Eficacia: Vencer los dos riñones puede mejorar la función renal, tratar el dolor lumbar debido a la deficiencia renal y evitar enfermedades del sistema urinario.

5. Frote Shenshu y Weilu

Tecnología: Coloque ambas manos en ambos riñones. Al exhalar, frote hacia abajo hasta el punto Weilu y al inhalar, frote nuevamente hasta el punto Shenshu, hacia arriba y hacia abajo una vez, y frote 108 veces.

Eficacia: Frotar el punto Shenshu puede tratar el dolor de cintura, enfermedades del tracto urinario y enfermedades ginecológicas.

6. Acupresión en el punto Zhongji

Tecnología: Coloque las palmas de ambas manos en la parte inferior del abdomen y presione el punto de acupresión Zhongji con los dedos índice, medio, anular y meñique. Ambas manos una contra la otra veces, *** hizo clic 108 veces.

Eficacia: La acupresión en el punto Zhongji puede tratar la dismenorrea, el dolor abdominal bajo, la menstruación irregular, la enuresis, la retención urinaria, la enfermedad inflamatoria pélvica y otras enfermedades. El período menstrual crítico de las mujeres debe ser normal para mantener mejor su belleza.

7. Limpie el punto de acupuntura Mingmen

Tecnología: cierre el puño con la mano izquierda y frote el punto de acupuntura Mingmen 108 veces con la boca del tigre, luego use el puño derecho para frotar el punto Mingmen. punto de acupuntura 108 veces.

Eficacia: el punto Momingmen puede tratar la deficiencia renal, el desequilibrio del qi y la sangre, la enuresis, la diarrea, el dolor lumbar, el insomnio y la falta de memoria, y el síndrome menopáusico. La armonía del qi y la sangre es crucial para la belleza de una mujer.

8. Masajear ambos ojos

Técnica: frotar los dos para calentar, presionar la oreja izquierda con la palma izquierda, presionar la oreja derecha con la palma derecha, girar las dos palmas en sentido antihorario. durante 49 veces al mismo tiempo, y luego gire y masajee en el sentido de las agujas del reloj 49 veces.

Eficacia: Masajear los oídos tiene los efectos de beneficiar el qi, homogeneizar la esencia, nutrir los riñones, calmar el corazón y calmar la mente. Si se practica durante mucho tiempo, puede tratar tinnitus, sordera, caída del cabello, insomnio, olvidos, mareos y mareos, y enfermedades del sistema urinario y reproductivo. Al mantenerse alejadas de estas enfermedades, las mujeres pueden mantener mejor su belleza y estar radiantes.

9. Golpee los dientes, revuelva el mar y trague el líquido.

Tecnología: separe los labios ligeramente, toque la lengua con el paladar y golpee la parte superior e inferior. dientes inferiores juntos 49 veces. Revuelva la lengua en la boca 49 veces. Cuando la boca esté llena de líquido, tráguelo 3 veces. Luego contrae el ano y levanta el perineo 9 veces.

Eficacia: Golpear los dientes, agitar el mar y tragar líquidos tienen los efectos de nutrir los riñones y fortalecer la cintura, nutrir el yin y reducir el fuego, reponer el qi y promover la producción de líquidos.

10. Consejos

Practica los 9 métodos anteriores dos veces al día, durante aproximadamente media hora cada vez. Al practicar, debes concentrar tu mente, eliminar pensamientos que te distraigan y estar relajado y natural, para que puedas realizar mejor su efecto embellecedor y mantener a las mujeres jóvenes para siempre.

11. Alimentos recomendados para blanquear y embellecer la piel

(1) Carambola

La carambola contiene ácido de frutas, que puede controlar la cohesión de los queratinocitos y prevenir la precipitación de melanina. y eliminarlo eficazmente o aclarar las manchas oscuras.

Además, los ácidos de frutas pueden suavizar aún más las cutículas, promover el metabolismo de la piel, acelerar el proceso de renovación de la piel y hacer que la piel luzca como nueva.

(2) Manzanas

Las manzanas aparecen en todos los alimentos que embellecen la piel, y esta vez no es una excepción. Las manzanas tienen el efecto de reponer el corazón y el qi, lo que puede mejorar la tez. Las manzanas también pueden eliminar las líneas de expresión, lo que permite a las mujeres lograr efectos de belleza y hacer que su piel esté más húmeda y hermosa. También podrías comer más manzanas todos los días y usar productos para el cuidado de la piel para mantenerla. Creo que tu piel estará mejor en el futuro.

(3) Anacardos

Los anacardos, uno de los cuatro principales frutos secos, no sólo saben muy bien, sino que también tienen el efecto de prevenir enfermedades y retrasar el envejecimiento. Los anacardos son ricos en vitamina B y vitamina A, que pueden prevenir y tratar enfermedades oculares como la ceguera nocturna y el ojo seco. También se consideran uno de los alimentos para la longevidad.

(4) Piña

El jugo de piña es delicioso y rico en azúcares, grasas, proteínas, caroteno, niacina, ácido ascórbico y fibra dietética. Puede complementar todos los elementos que necesita el cuerpo humano, ayudar a la digestión y eliminar toxinas del cuerpo, mejorar la piel seca y agrietada y eliminar manchas.

(5) Níspero

El níspero contiene carbohidratos, hierro, calcio, fósforo, magnesio y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, además de caroteno, ácido de frutas, ácido cítrico, etc. , puede prevenir el cáncer y retrasar el envejecimiento. Sin embargo, las personas con deficiencia de bazo y diarrea deben evitar comerlo, y los granos de níspero no se pueden comer porque son venenosos.