Receta para tratar la rinitis y la tos durante el embarazo

La rinitis durante el embarazo es un problema que enfrentan muchas mujeres embarazadas. Te hará sentir incómodo y afectará tu calidad de vida. Pero no te preocupes, hemos preparado 5 consejos para ayudarte a afrontar la rinitis durante el embarazo fácilmente.

1 Aerosol nasal salino normal o gotas nasales

El aerosol nasal salino o gotas nasales son expertos en limpieza natural que pueden ayudarte a limpiar tu cavidad nasal y aliviar la congestión y la secreción nasal. Di adiós. Puedes comprarlo en tiendas de conveniencia y farmacias, de forma cómoda y rápida. Si te gusta el bricolaje, también puedes intentar hacer el tuyo propio.

Mantiene el aire interior húmedo.

El aire seco agravará los síntomas de la rinitis, por lo que es necesario hidratar el aire interior. Un humidificador y un recipiente con agua son buenos ayudantes.

3 Evite los alérgenos

Si sabe que algo está causando problemas, ¡di "no" con valentía! Polen, pelos de mascotas, etc. , llévatelos a todos.

4 La dietoterapia ya está aquí.

Vitamina C y alimentos antioxidantes, como naranjas, verduras, frutos secos, etc. ¡Es tu mano derecha para superar la rinitis!

5 La higiene personal es crucial.

Lavarse las manos con frecuencia, lavar la ropa con frecuencia y limpiar con frecuencia. Estos buenos hábitos pueden ayudar a reducir el riesgo de infección.