Tabla de proporciones corporales estándar para niñas
Las proporciones corporales de los cuerpos estándar de las niñas son algo que preocupa a muchas amigas. Las proporciones corporales varían en diferentes alturas, lo que nos da diferentes sensaciones cuando nos enfrentamos a proporciones corporales estándar. Las proporciones corporales de las formas corporales estándar de las niñas se comparten a continuación.
Ejemplo de cálculo del peso estándar y la relación cintura-cadera para estudiantes, tabla de proporciones corporales estándar 1
Después de calcular el índice de masa corporal del individuo, se puede determinar el peso ideal del individuo. calculado. El cálculo del peso corporal estándar varía según la raza y la región.
Método de la Organización Mundial de la Salud para calcular el peso estándar;
Hombre: (altura en cm-80) × 70% = peso estándar.
Mujer: (altura cm-70) × 60% = peso estándar.
El peso normal es más o menos el 10% del peso corporal estándar.
El peso estándar más o menos 10 ~ 20% es sobrepeso o bajo peso.
La obesidad o bajo peso se define como más o menos el 20% del peso estándar
Otro nuevo método de cálculo del peso estándar;
Peso estándar = alto (Metros) × altura (metros) × 22
Fórmula sobrepeso % sobrepeso = {(peso real - peso ideal)/(peso ideal)} × 100%
Según las estadísticas, alrededor del 42% de las personas sienten que tienen sobrepeso y necesitan perder peso. Antes de embarcarse en un verdadero programa de pérdida de peso, lo mejor es tener una idea de su peso ideal. Exigirse demasiado a sí mismo a menudo tendrá un impacto negativo a nivel psicológico.
Según los diferentes índices de masa corporal podrás comprobar si tu peso es el ideal.
La distribución de la grasa corporal se puede dividir en dos tipos: obesidad en la parte superior del cuerpo y obesidad en la parte inferior del cuerpo. La obesidad en la parte superior del cuerpo es más peligrosa para enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes, por lo que se puede medir. Relación de circunferencia de cintura y cadera para diagnosticar. Si es superior a 0,9 para los hombres y superior a 0,85 para las mujeres, significa obesidad en la parte superior del cuerpo. La capa de grasa subcutánea tiene un efecto de aislamiento térmico y el aumento de espesor también refleja el aumento de grasa corporal.
La relación entre la circunferencia de la cintura y la circunferencia de la cadera es un indicador de la distribución de la grasa corporal. El exceso de acumulación de grasa alrededor de la cintura está relacionado con enfermedades crónicas (como enfermedades cardíacas, diabetes).
Ejemplos de relación cintura-cadera óptima
Utiliza una cinta métrica para medir tu cintura y luego tus caderas (debe ser la parte más ancha de tus caderas). Finalmente, divide la circunferencia de tu cintura por la circunferencia de tu cadera para obtener la relación cintura-cadera. Por ejemplo, si eres una mujer con una cintura de 38 pulgadas y unas caderas de 46 pulgadas, entonces la relación cintura-cadera es 38/46, lo que equivale a 0,82.
Aún no hay ninguna conclusión sobre la relación cintura-cadera mínima ideal. Sin embargo, muchos expertos han confirmado cuál es la relación máxima ideal entre cintura y cadera. Si eres mujer, la relación cintura-cadera ideal es de aproximadamente 0,67 ~ 0,80. Personajes famosos como Monroe, Diana, Audrey Hepburn, Demi Moore y Cindy Crawford siempre han mantenido un ratio de 0,7. Si es hombre, la proporción es de aproximadamente 0,85 ~ 0,95.
Figura 2 Las proporciones de las formas corporales estándar de las niñas en el diseño de moda de alta gama. La proporción de líneas es la clave del éxito. Que una prenda atraiga la atención del público depende no sólo de su color, tejido y detalles de diseño, sino también de la silueta creada por las proporciones de las líneas de la ropa. Lo mismo ocurre con la combinación diaria de ropa de mujer. Los trucos para crear proporciones corporales son difíciles de utilizar, por lo que esta es la única forma de mejorar tu ropa. Mientras las proporciones sean buenas, incluso una figura promedio puede verse bien y a la moda.
A menudo hablamos de una figura perfecta: nueve cuerpos, porque las proporciones del cuerpo son perfectas de la cabeza a los pies y la estructura curva combina con los estándares estéticos humanos. Es una pena que la mayoría de la gente no tenga proporciones corporales tan perfectas. Pero para la mayoría de las personas, siempre que tengan las curvas y curvaturas de sus cuerpos y una postura recta y recta, ya son hermosas. Así que hoy hablemos de cómo utilizar trucos de vestir para moldear las proporciones del cuerpo.
1. Usa más vestidos de cintura alta
No hace falta decir que todas las chicas entienden lo bueno que puede ser un vestido de cintura alta. Luce tus largas piernas nada más levantarte. Las chicas con cintura baja pueden sentirse fácilmente al cincuenta por ciento cuando usan pantalones. Pero si cambias a un vestido de cintura alta para chicas rápidas, toda la longitud de la persona se alargará y la cintura alta alargará las piernas, creando perfectamente unas proporciones corporales atractivas. Algunas chicas con piernas gruesas pueden usar sus fortalezas y evitar sus debilidades usando un vestido de cintura alta con una falda de corte A.
2. El interior de un abrigo largo debe resaltar la cintura.
Algunos abrigos largos bonitos son indispensables en el guardarropa de las mujeres, pero recuerda resaltar la cintura cuando uses un abrigo largo, especialmente los que se usan abiertos. La chaqueta es lo suficientemente holgada y la capa interior es ajustada, o puede usar un cinturón para marcar la posición de la cintura alta, lo que puede distinguir las proporciones corporales atractivas y la figura general está bien. Lo mejor es elegir una posición del dobladillo debajo de las caderas y por encima de las rodillas para un abrigo largo, lo que puede mejorar su figura de cintura baja.
3. Los tops cortos son los más altos.
De entre todo tipo de prendas, un top corto debe ser tu favorito, porque es básicamente versátil y tiene un efecto súper resaltador. No importa cuál sea tu altura o figura, la ropa que no es ni demasiado larga ni demasiado corta no es fácil de usar. Las largas deben combinarse cuidadosamente. Básicamente, solo se pueden usar blusas cortas. Un abrigo corto acorta la longitud visual de la parte superior del cuerpo, lo que alarga la longitud visual de la parte inferior del cuerpo, haciendo que toda la persona parezca más alta y más larga. Entonces, si quieres usar algo corto, usa algo corto por encima de las caderas, y si quieres algo largo, usa algo largo por debajo de la rodilla.
4. Los pantalones estrechos y largos tienen un buen efecto en la modificación del cuerpo.
Para una figura promedio (una figura sin ventajas obvias pero sin errores obvios), es mejor usar pantalones estrechos y largos que faldas comunes, porque esto puede maximizar las fortalezas y evitar debilidades y modificar la figura. . efecto. Las figuras de cintura baja son especialmente adecuadas para pantalones estrechos y largos, como pantalones cónicos, pantalones de traje o algunos pantalones largos de pierna ancha con buena caída. El diseño de cintura alta básicamente puede crear la sensación de piernas más largas.
5. La altura de la bolsa se puede ampliar si la parte trasera de la bolsa es más alta.
No sé si os habéis dado cuenta de que básicamente los bolsos de bandolera largos que se compran en la tienda son demasiado largos. Ya sea cruzado o colgado de un hombro, el bolso se coloca básicamente debajo o incluso a la altura de la cadera. Si la bolsa llama la atención, reducirá directamente el enfoque visual y hará que la persona sea más baja. Por lo tanto, es mejor ajustar las correas de los hombros para que la parte posterior del bolso esté más alta y la posición de la cintura sea mejor, alta y elegante.
La Figura 3 muestra las proporciones de las formas corporales estándar de las niñas. Si quieres lucir unas piernas largas, además de tener una figura destacada, también es necesario que las lleves correctamente. Lo más sencillo y práctico es dominar la técnica de la "cintura alta", que no sólo puede alargar visualmente tus largas piernas, sino también mejorar tu temperamento general. Ya sea que tengas piernas gruesas o cortas, puedes usar piernas largas rectas y delgadas.
Combina un suéter blanco limpio y maduro con jeans de cintura alta con cordones. La cintura con cordones de cintura alta no solo cubre las líneas de la cintura y el abdomen, sino que también optimiza las piernas al máximo. Toda la persona se ve diferente. Aunque un jersey amarillo combinado con unos vaqueros también está muy de moda, queda mucho peor que el de la izquierda. No sólo parece gordo sino también bajo. La forma correcta de usarlo realmente puede cambiar las proporciones de tu cuerpo.
Para las mujeres con figura "50-50", las faldas son la mejor prenda. Puedes elegir con valentía una chaqueta cortavientos larga con un suéter de cuello alto y una falda a cuadros debajo. Todo el conjunto es elegante, moderno y retro. O combínalo con una elegante chaqueta vaquera para mostrar tu buena figura al máximo.
Si quieres crear un estilo sexy y maduro, elige una falda con aberturas. Lleva una chaqueta de mezclilla fresca en la parte superior del cuerpo y una falda a cuadros con aberturas en la parte inferior del cuerpo. Cada vez que caminas, puedes revelar las líneas de tus piernas, mostrando tu feminidad sexy y madura. Si te sientes extravagante, elige una falda con abertura delantera discreta y sobria, que es más adecuada para mujeres trabajadoras.
Los pantalones anchos son imprescindibles para "piernas cortas" y "piernas gruesas", ya que tienen un extraordinario efecto de ocultar la carne. Use una camisa estampada solo en la parte superior del cuerpo. La solapa de la camisa modifica la línea del cuello, dando una sensación ordenada y capaz. La parte inferior del cuerpo se combina con pantalones holgados de pierna ancha, que son cómodos y crean proporciones perfectas. También puedes ponerte una chaqueta cortavientos en el exterior para darte una sensación informal en tu pereza.
Las mujeres con la parte superior del cuerpo ligeramente rellenita son adecuadas para usar ropa más ancha en la parte superior y ajustada en la parte inferior. Puedes elegir una camisa estampada a la moda y desabrochar el escote a voluntad, solo para mostrar tu elegante curva de clavícula, haciéndote lucir delgada y femenina. Métete la camisa por dentro de los pantalones, es lo suficientemente simple como para resultar atractivo. También puedes elegir pantalones cortos y un par de botas de tacón alto para adelgazar tus piernas.
Los jeans de vuelo de otoño son la mejor manera de recortar la grasa de los muslos. Si tienes más grasa en los muslos, puedes probarlo. Use un suéter corto en la parte superior del cuerpo, un par de botas cortas en los pies y jeans de cintura alta para lucir perfectamente la buena figura, ordenada y madura de una mujer. La parte superior del cuerpo también queda muy bien con una chaqueta de cuero fresca, que tiene un poco de aura.
Combinar una camisa con un jersey de cuello alto es la forma más hot de lucirlo. Meta el dobladillo de su camisa dentro de la cintura alta de sus pantalones para lucir más delgada y con más capas. Combinar la parte superior del cuerpo solo con un suéter puede evitar la hinchazón y es adecuado para mujeres con una parte superior del cuerpo delgada. Puede delinear las elegantes curvas de la parte superior del cuerpo y mostrar su feminidad elegante e intelectual.
Ahora el tiempo es perfecto para llevar abrigo. Siempre que tu abrigo interior esté a la moda y sea excelente, puedes deshacerte de lo común. Combinado con una camisa y pantalones a cuadros, incluso una persona pequeña puede lucir súper elegante. O use un suéter y una falda a cuadros debajo, y un par de botas en los pies, que es a la vez moderno y cálido.
Usarlo es realmente muy sencillo. Siempre que domines algunas habilidades para vestirte, podrás ocultar fácilmente los defectos de tu cuerpo y crear una figura perfecta. Una simple "cintura alta" es muy fácil de combinar. No solo puede ayudarte a lucir tus largas piernas, sino también realzar tu aura. ¡Ve a buscarlo!