Limpia tu estómago regularmente con bebidas.

Limpie regularmente los intestinos y el estómago con bebidas. Los intestinos y el estómago son órganos digestivos importantes del cuerpo humano. Siempre hay muchos alimentos grasos en nuestra dieta diaria. Nos resulta útil ingerir algún alimento que limpie el estómago adecuadamente. ¡Ahora compartamos algunas bebidas que pueden limpiar el estómago con regularidad!

Beber 1 litro y una taza de té de hojas de loto regularmente para limpiar el estómago.

Después de beber té de hojas de loto, la defecación será mucho más suave. Beberlo equivale a darse un baño en los intestinos, por lo que muchas personas optan por beber algún tipo de té de hojas de loto a la hora de adelgazar. Después de beberlo, perderán mucho peso. Al mismo tiempo, el té de hojas de loto también puede reducir la atención de las personas hacia las cosas grasosas, de modo que la ingesta calórica del cuerpo no sea demasiado alta. A muchas personas que necesitan perder peso les gusta usar té de hojas de loto para afeitarse el aceite. De hecho, este método sólo es adecuado para personas con una constitución caliente.

2. Un vaso de agua tibia

A algunas personas les gusta beber un vaso de agua salada después de levantarse por la mañana, pensando que el agua salada tiene un efecto bactericida. De hecho, la sal contiene sodio, lo que no es bueno para la salud si la bebes por la mañana. Se recomienda no beber agua salada por la mañana.

De hecho, el agua hervida es la mejor "bebida". Un vaso de agua tibia después de cepillarse los dientes y lavarse la cara todas las mañanas puede eliminar los residuos del estómago, promover la peristalsis intestinal y excretar las heces y toxinas en los intestinos del cuerpo, evitando la retención a largo plazo de heces en los intestinos. y absorción secundaria de toxinas por parte del cuerpo. Es como tomar un baño para el estómago.

3. Una taza de papilla integral

Añadir algunos cereales integrales al salteado por la mañana puede favorecer la motilidad gastrointestinal, eliminar toxinas y conseguir el efecto de raspar aceite y defecar. .

Los cereales integrales comunes incluyen arroz integral, avena, maíz, etc. Contienen mucha fibra cruda, lo que puede aumentar la sensación de saciedad y reducir la ingesta de otros alimentos una vez que llegan al estómago. Al mismo tiempo, estos cereales integrales son bajos en calorías y están especialmente indicados para personas que quieren adelgazar.

4. Una taza de yogur

En nuestra vida, nos gusta el yogur no sólo por su sabor, sino también por su efecto equilibrante a nivel intestinal. El yogur es rico en probióticos, que pueden reducir el estreñimiento o la diarrea. Dicho todo esto, ¿alguna vez has pensado en darte un baño en el tracto gastrointestinal de inmediato? Actúe rápidamente. Sólo cuando se reducen las toxinas gastrointestinales su cuerpo podrá estar sano y enfermarse con menos frecuencia.

Beber sopa de ciruelas agrias con regularidad para limpiar el tracto gastrointestinal.

La limpieza gastrointestinal requiere algunos alimentos o bebidas. Por ejemplo, las principales materias primas de la sopa de ciruela agria, como la ciruela negra y el espino, pueden aliviar eficazmente el exceso de grasa en el cuerpo, y la cáscara de mandarina también puede inhibir eficazmente la conversión del azúcar restante en grasa. El jugo de ciruela ácida es una bebida alcalina que ayuda a neutralizar los efectos ácidos del azúcar y los lípidos y acelerar su descomposición metabólica.

Té de cebada

El té de cebada tiene los efectos de eliminar la grasa, ayudar a la digestión, reponer el qi y fortalecer el estómago. El té de cebada también tiene una fibra dietética única. La fibra dietética disuelta en el té puede eliminar la "basura" del estómago del cuerpo, haciendo que las personas estén relajadas y saludables sin calorías ni cargas adicionales. Puedes beberlo en lugar de agua o puedes beber un poco antes y después de las comidas.

Miel

La miel es rica en vitaminas B2 y C, además de fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, aromas naturales, lácticos. ácido, ácido málico, almidón Las enzimas, oxidasas y otros ingredientes tienen efectos importantes para humedecer los pulmones, aliviar la tos, ser laxantes y desintoxicantes, y embellecer la piel. Los componentes principales de la miel, la glucosa y la fructosa, son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Comer miel con regularidad puede lograr el efecto de desintoxicación y belleza.