No hay suficiente leche para comer. ¿Qué expresar?
El maní
es un alimento muy cómodo de obtener pero que tiene un valor nutricional muy alto. Mamá puede comer maní como refrigerio. Los cacahuetes son más adecuados para madres con deficiencia de bazo, náuseas, edema, leucorrea e incluso suministro insuficiente de leche. Las madres no solo pueden cocinar maní directamente, sino también usarlo para hacer sopa. ¡Por supuesto, los cacahuetes mencionados por el editor son cacahuetes cocidos, no fritos ni secos!
Luffa
No es sólo una verdura, sino también una medicina tradicional china. Su naturaleza es fría y fresca, lo que resulta muy adecuado para ayudar a las madres a amamantar. Si una madre descubre que sus senos están inflamados durante la lactancia, lo que provoca grumos y una mala secreción de leche, ¡comer esponja vegetal tendrá un mejor efecto terapéutico!
Tallo de arroz salvaje
Es un alimento muy delicioso y nutritivo, que contiene proteínas, hidratos de carbono y diversas vitaminas y minerales, muy adecuado para ayudar a las madres en la lactancia. Las madres pueden utilizar arroz salvaje y manitas de cerdo para hacer sopa, lo cual es muy eficaz.
Sopa
Se dice que la leche es una especie de jugo de fruta. ¡La forma más directa de favorecer la lactancia es que las madres beban más sopa y agua! Las madres pueden beber algunas sopas y sopas para amamantar y amamantar según su gusto favorito, como manitas de cerdo guisadas con maní, sopa de carpa cruciana guisada, sopa de gallina guisada con ñame, sopa de pollo negro guisada, sopa de huevo fermentado, etc. , y funciona muy bien. Al mismo tiempo, las madres también deberían prestar más atención. No beba sopas que contengan ingredientes de malta, como leche malteada. ¡No te ayudarán a amamantar durante la lactancia, pero harán que tu secreción de leche sea más suave!
Huevos fermentados con vino
¿Has comido huevos fermentados alguna vez? Los huevos fermentados son muy beneficiosos para la salud humana y tienen muchos efectos. ¿Has oído que los huevos fermentados pueden favorecer la lactancia? Sí, los huevos fermentados tienen el efecto de promover la lactancia. Algunas madres se avergüenzan de no poder alimentar a sus bebés, pero no quieren alimentarlos con leche en polvo. ¿Los huevos fermentados tienen el efecto de promover la lactancia? Echemos un vistazo.
65438 Los 0, 3 y 6 meses después del nacimiento de un bebé son periodos intensos de crecimiento. La lactancia materna será más frecuente durante este periodo, no porque no haya suficiente leche, sino porque quiere crecer. Siempre que alimente al bebé con regularidad y se lleve bien día y noche, ¡comerá cuando tenga hambre y beberá más leche en unos días! Recuerde, cuanto más leche come, más la anhela. No alimente a su bebé sólo porque su producción de leche es baja. Mientras el bebé succione repetidamente y estimule los senos mamarios, ¡habrá más leche! Medio plato de vino de arroz, dos cucharadas de jugo de naranja, una vez al día, el vino de arroz se consigue en los supermercados. Cada vez que lo bebo lo hago con arroz. El jugo de naranja debe ser 100% jugo original. Esta receta es para pechugas suaves. Bebo bien y tengo mucha leche. ¡Ahora me preocupa el exceso de leche!
Este tipo de huevos fermentados (también llamados huevos fermentados) tiene un efecto muy destacado a la hora de favorecer la lactancia. Si tienes suficiente leche, no lo pruebes. El bebé del segundo mes tiene la barriga pequeña y no come mucho. Si la madre produce demasiada leche, experimentará una incómoda congestión o pérdida. Salí del encierro y recomiendo esta sopa de lactancia a las madres que no tienen suficiente leche. Por supuesto, los hombres también pueden comerlo. Este tipo de puré de patatas es muy nutritivo y apto para todas las edades.