¿Cómo entrenar a los niños para que se duerman, se queden despiertos hasta tarde y se despierten?
Cada madre ha pasado por el proceso de poner a dormir a su hijo. Dormir a los niños es una tarea muy difícil, lo que preocupa mucho a los padres después de un duro día de trabajo. Los niños que se duermen automáticamente son independientes y no tienen preocupaciones. Se deben desarrollar buenos hábitos de sueño desde una edad temprana. Intente dejar que el niño duerma solo. Puedes poner música relajante antes de acostarte o dormir con juguetes. Cree un ambiente seguro y cómodo para que los niños duerman para que puedan dormir tranquilos. El dormitorio debe estar en silencio cuando el niño duerme y la colcha de la cama debe ser suave y cómoda. No mire televisión emocionante y emocionante antes de acostarse para darle a su hijo una sensación de seguridad y evitar que se emocione demasiado. No coma azúcar antes de acostarse y no coma demasiada. Comuníquese más con sus hijos o cuénteles cuentos antes de acostarse para hacerles saber que dormir es algo bueno.
De hecho, el sueño de los niños también es regular.
Los bebés menores de 1 mes duermen mucho tiempo cada día, pudiendo superar las 20 horas como máximo. Los niños suelen despertarse y volverse a dormir después de beber leche. Mientras el bebé se duerma, la madre puede darle palmaditas suaves y hacer otras cosas.
Los bebés de más de 2 meses tardarán cada vez más en despertarse durante el día. En este momento, pueden enseñar a sus hijos a no dormir con leche y formar un hábito. Los niños suelen continuar con este hábito durante los siguientes meses.
Si quieres que tu bebé desarrolle el buen hábito de quedarse dormido solo, debes prestar atención a un principio: no apresurarte a abrazarlo en cuanto lo escuches roncar. Puedes observarlo primero. Tal vez el niño simplemente se dio la vuelta y volvió a dormirse.
No subestimes a los niños, los niños son conscientes.
A veces, a los niños les resulta difícil conciliar el sueño por sí solos, lo que también se debe a demasiada intervención de los adultos.
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Aquí tienes algunos consejos que compartir contigo:
En primer lugar: no desarrolles el hábito de abrazar después del nacimiento.
En una familia, si los abuelos están aquí y el bebé recién nace, puede que les guste mucho, así que dale este abrazo y aquel abrazo, y el niño muchas veces se acostumbrará. Lo mejor es desarrollar el hábito de no dormir y dejar que el bebé duerma tranquilo después de beber leche.
Si el niño tararea dos veces como máximo dale dos palmaditas y seguirá durmiendo.
Solo vino mi madre por un mes, y un mes después, mi madre regresó. Cuido al bebé yo sola y no tengo mucho tiempo ni energía para dormir con él, por lo que el bebé es un ángel y básicamente duerme solo.
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2. Intenta dejar que el bebé juegue un rato durante el día.
Recuerdo que hace un mes le compré ese tipo de globo que puede flotar en el aire. Até el globo a mi muñeca y cuando mi hijo se despertó, jugué sola con él. Me sorprendió en ese momento. No esperaba que un niño de más de un mes pudiera entender este movimiento de arriba a abajo.
Cuando un bebé de 2 meses está de buen humor después de comer, puede tumbarse un rato en la cuna para ejercitar la fuerza de la cabeza y el cuello. Durante el día, cuando el bebé se despierte, interactúe con él por un rato. Doudou duerme menos durante el día pero más por la noche.
3. Toca algunas canciones de cuna de forma adecuada
Desde pequeño estoy acostumbrado a poner música suave para dormir. Se duerme más rápido cada vez que escucha esta canción y sigue siendo su canción favorita. Y escuchar música ligera desde la infancia puede entrenar la capacidad de los niños para reconocer la música.
También puedes reproducir algo de ruido blanco. Muchas madres afirman que el ruido blanco es útil para sus hijos. Puedes probarlo también.
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4. Deja que el ambiente se calme de vez en cuando cada noche.
Deja que los niños se acuesten a tiempo todas las noches, ten un horario regular. El horario y el ambiente no deben ser ruidosos, con cortinas. Debe estar cerrado para evitar que la luz deslumbrante del mundo exterior moleste al niño. Cuando mis hijos eran pequeños, siempre me acostaba con ellos primero y luego me levantaba tranquilamente para hacer sus propias cosas después de que se quedaban dormidos. Debería haber muchas madres así.
5. Los bebés duermen solos en la cuna
Muchas madres ponen a sus hijos a dormir junto a ellos para facilitar la lactancia, lo que en realidad afecta al sueño de adultos y niños. La cuna de mi casa se puede acoplar a la cama, lo que facilita levantar al bebé. No tienes que preocuparte por presionar al bebé cuando duerme y los adultos pueden descansar bien.
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Envuelve bien el cuerpo del bebé
Cuando el bebé está en el útero, ha estado en un ambiente cálido y constante, pero después del nacimiento, el Mundo exterior El mundo está vacío, con luz y voces humanas, por lo que no hay sensación de seguridad. Puede envolver bien al bebé en una manta pequeña para que se sienta como si todavía estuviera en un entorno familiar y le facilitara conciliar el sueño solo.
7. Frota tu vientre y acaricia a tu bebé.
Masajea suavemente el vientre de tu bebé antes de acostarlo. Debe ser suave. También juega un papel calmante. Al mismo tiempo, si el niño tiene molestias abdominales, la hinchazón y cosas similares también pueden desempeñar un papel calmante.
Finalmente, un recordatorio: los bebés con deficiencia de calcio también son propensos al insomnio. Si se detecta deficiencia de calcio, se requiere una suplementación adecuada.
Mi hijo no dormía bien durante un tiempo cuando era niño. Después de darle suplementos de calcio por un período de tiempo, no solo durmió bien todos los días, sino que tampoco lloró y vino a verme cuando se despertó, sino que felizmente se levantó y vino solo.