¿Pueden las mujeres embarazadas beber agua de goji y dátil rojo?

La azufaifa tiene el efecto de nutrir la sangre y la baya de goji tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, lo que puede limpiar el hígado y mejorar la vista. Las mujeres embarazadas pueden beber dátiles rojos y baya de goji remojados en agua. La azufaifa y la baya de goji son medicinas tradicionales chinas de doble propósito. La azufaifa y la baya de goji son de naturaleza cálida. Las mujeres embarazadas pueden beber agua de baya de goji y azufaifa. Según el físico de la mujer embarazada, si la mujer embarazada tiene relativamente calor, se recomienda tomar una pequeña cantidad de agua de azufaifa y baya de goji o incluso no beberla. Si las mujeres embarazadas tienen miedo al frío o incluso tienen un temperamento plano, beber agua de azufaifa y baya de goji con moderación puede nutrir el hígado y los riñones y regular el qi y la sangre. Si las mujeres embarazadas tienen niveles altos de azúcar en la sangre, tenga cuidado de beber menos o no beber agua de azufaifa y baya de goji para evitar niveles altos de azúcar en la sangre. Preste atención a los controles regulares durante el embarazo.

Precauciones dietéticas durante el embarazo:

1. Al principio del embarazo, muchas mujeres embarazadas tendrán reacciones tempranas como náuseas, vómitos, anorexia, etc. de comida, o vomitar todo lo que comen. Las mujeres embarazadas pueden sufrir desnutrición y desnutrición. Sin embargo, durante este período, los órganos fetales se encuentran en la etapa de diferenciación y formación, y su demanda de proteínas y vitaminas es relativamente alta. Por lo tanto, durante este período, las mujeres embarazadas deben adoptar un método dietético de comer comidas pequeñas con frecuencia para asegurar una dieta adecuada. A la hora de preparar recetas, preste atención a la calidad nutricional de la dieta y consuma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como pescado, carne, huevos, productos lácteos, productos de soja, frutas y verduras frescas, etc.

2. En el segundo trimestre, las reacciones tempranas del embarazo desaparecen y aumenta el apetito. Este período es una etapa de rápido crecimiento y desarrollo fetal, y el desarrollo del cerebro fetal es oficialmente vigoroso durante este período. La dieta durante este período debe ser intensa y pesada. Preste atención a comer más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, así como alimentos que contengan calcio, hierro y otros oligoelementos, como pescado, carne, hígado, huevos, algas marinas, camarones secos, tofu seco, etc.

3. En el tercer trimestre del embarazo, el feto crece más rápido. Además, en el tercer trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas necesitan reservar suficiente energía para el parto y la lactancia. Durante este período, además de asegurar el suplemento de nutrientes como proteínas, vitaminas y azúcar, también se debe prestar atención al suplemento de oligoelementos como hierro, calcio y zinc. Las mujeres embarazadas deben prestar atención a comer más hígado de cerdo, pescado, carne, yema de huevo, algas marinas, camarones secos, hongos negros, tofu seco, maní y otros alimentos. Sin embargo, se deben seguir las instrucciones del médico a la hora de comer para evitar suplementar demasiado, lo que provocaría que el feto creciera demasiado y afectara el parto.