¿Qué deben beber las mujeres para desintoxicar su organismo?

¿Qué deben beber las mujeres para desintoxicar su organismo? En nuestra vida diaria, es inevitable que algunas toxinas se acumulen en el cuerpo después de comer. En este momento, podemos ayudar al organismo a desintoxicarse bebiendo un poco de agua. Permíteme compartir contigo algunos contenidos relevantes sobre cuál es la mejor bebida para que las mujeres desintoxicen su organismo.

¿Qué deben beber las mujeres para desintoxicar su organismo? 1 1. Té de jengibre y azúcar moreno.

El té de jengibre y azúcar moreno puede ayudar a las mujeres a eliminar toxinas del organismo, especialmente bebiéndolo durante la menstruación, lo que resulta beneficioso para la excreción de la sangre menstrual. Además, puede reducir el dolor y las molestias abdominales. El té de jengibre y azúcar moreno es un producto sagrado para las mujeres durante su período menstrual. Las niñas generalmente sufren dolores corporales, por lo que beber azúcar moreno y té de jengibre les ayudará.

2. Té de salvia, rosa y enebro

El té de salvia, rosa y enebro es un tipo de té con buenos efectos desintoxicantes y de belleza. Este té está elaborado a base de hierbas. Según investigaciones pertinentes, la salvia tiene un efecto desintoxicante y el enebro y la rosa tienen el efecto de aliviar el edema, pero se puede añadir un poco de azúcar de roca al beber. Las mujeres pueden desintoxicarse y mantener su belleza si insisten en beberlo.

3. Té de crisantemo Pu'er

El té de crisantemo Pu'er también tiene un muy buen efecto desintoxicante. El té Pu'er no tiene cafeína, por lo que no tienes que preocuparte de que afecte tu sueño después de beberlo. Debido a que Pu'er es relativamente picante, puedes agregar crisantemo al beberlo. Tenga en cuenta que el crisantemo es el mejor. Este té es apto para personas de todo tipo de cuerpo.

4. Té de baya de goji y dátil rojo

El té de baya de goji y dátil rojo también tiene un buen efecto desintoxicante. Las mujeres que comen azufaifa pueden reponer la sangre y el qi, desintoxicar y nutrir la piel. Es un producto de buena salud para las niñas. Es mejor guisar los dátiles rojos deshuesados ​​en sopa y preparar té.

¿Qué deben beber las mujeres para desintoxicar su organismo? ¿Qué tipo de té bebe para desintoxicar su cuerpo?

1. Té negro de aloe vera

El té negro de aloe vera requiere una pequeña sección de aloe vera fresco, unos crisantemos secos, una bolsita pequeña de té negro y una cantidad adecuada de Miel. El aloe vera hay que pelarlo, sólo necesitamos utilizar la pulpa blanca del interior. Primero, cocine a fuego lento el aloe vera pelado y el crisantemo. Después de que hierva el agua, agregue bolsitas de té negro y miel según su gusto personal. Beber té negro de aloe vera con regularidad sigue siendo un buen té para nutrir el estómago de personas con molestias gastrointestinales.

2. Té para el cuidado de la salud y la desintoxicación

El té para el cuidado de la salud y la desintoxicación requiere 11 hierbas medicinales chinas, como espino, astrágalo, vellón multiflorum, hoja de loto, etc. Las niñas que quieran probarlo pueden ir a una tienda de medicina china y pedir esta receta. Simplemente junte todo el medicamento en una olla, agregue 5 tazones de agua y bébalo durante una hora.

3. Té de higo

El té de higo se puede triturar y preparar directamente con agua hirviendo, o se puede aromatizar con azúcar de roca según las preferencias personales. Beber té de higo con regularidad puede ayudar a aliviar el estreñimiento y desintoxicar.

4. Té de dátiles negros y espino

Si quieres tomar este tipo de té, debes ir a una tienda de medicina tradicional china, comprar rosas, polvo de hojas de loto, y semillas de casia, luego ponerlas en agua con dátiles negros y espinos y hervirlas 15 minutos, agregar al final rodajas de limón y beber. Este té ayuda a eliminar el exceso de grasa.

5. Té Pu'er de ciruela Wu y piel de mandarina

Las materias primas de este té son ciruela de ébano, piel de mandarina y bolsitas de té Pu'er. Primero, prepare bolsitas de té Pu'er. Cuando el té se ponga amarillo, agrega ciruela negra y cáscara de mandarina, espera 5 minutos y bebe.

6. Té hidratante

La razón por la que se llama así es porque este té puede ayudar a eliminar toxinas e hidratar la piel. Beber un sorbo de té mejorará tu piel. Este té requiere pulpa de longan, espino, crisantemo, baya de goji y ginseng americano. Simplemente prepare estos ingredientes con agua hirviendo y estará listo para beber.

7. Té de Espino Fresa

Este té también es un buen té que puede ayudar a eliminar el exceso de grasa del organismo. Simplemente ponga el espino y el azúcar de roca en agua y cocine hasta que el azúcar de roca se derrita, luego viértalo en la taza de fresa y déjelo en remojo durante dos minutos antes de beber.

8. Té de crisantemo Pu'er Espino

El método de preparación de este té es relativamente complicado. 1. El espino, el crisantemo, el Pu'er y el té helado se deben envolver en una gasa y hervir en agua, luego hervir a fuego alto y luego hervir a fuego lento durante 15 minutos, así que agregue más agua.

9. Té de hojas de loto y plátano

Basta con tomar una bolsita pequeña de polvo de plátano y de hojas de loto, unos 20 gramos, y prepararla con agua hirviendo después de levantarse por la mañana. Puede ayudarte en la defecación, eliminación de heces y toxinas.

10. Té de Guizhi y Pueraria lobata

Además, las materias primas incluyen ramita de cassia, Pueraria lobata, Salvia miltiorrhiza, hojas de morera, baya de goji, etc. Puedes prepararlo directamente con agua hirviendo durante 5 minutos.

¿Qué tipo de té es adecuado para beber en invierno? 1. El té negro de jengibre puede prevenir el resfriado estomacal.

Método: Ponga 5 g de té negro y una cantidad adecuada de jengibre en una taza, agregue agua hirviendo a más de 90 ℃ para preparar, espere hasta que la temperatura del agua se enfríe un poco y luego agregue azúcar morena al gusto.

Eficacia: Hace frío en invierno y las personas con el estómago frío son especialmente adecuadas para beber una taza de té negro de jengibre para calentar el estómago. El jengibre contiene una variedad de ingredientes activos, que tienen las funciones de activar la sangre y calentar el estómago, desintoxicar y reducir la inflamación, secar la humedad y detener los vómitos. El té negro se fermenta y se hornea, lo que irrita poco el estómago. No solo no daña el estómago, sino que también lo nutre. Beber té negro de jengibre no solo ayuda a prevenir el resfriado estomacal, sino que también ayuda a prevenir los resfriados.

2. El té de dátiles rojos y baya de goji fortalece el bazo y calienta el estómago.

Método: Pelar y descorazonar el longan y la azufaifa, luego ponerlos en una taza junto con la baya de goji y dorar. azúcar y agregue agua hirviendo. Prepare y consuma en diez minutos.

Efectos: Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones,

humedecer los pulmones y aliviar la tos, mejorar la tez y es adecuado para eliminar la fatiga y ayudar a calentar el cuerpo y la azufaifa; longan puede nutrir el qi y la sangre, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales. El azúcar moreno tiene los efectos de fortalecer el bazo, calentar el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Beber té con varios ingredientes juntos puede nutrir el hígado y mejorar la vista, fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y nutrir el yin. Agregar una cantidad adecuada de rodajas de jengibre al té en invierno también puede desempeñar un papel muy bueno para protegerse del frío. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo y estómago, estómago frío, indigestión y falta de qi y sangre.

3. El té negro con leche alivia las úlceras gástricas.

Método: Poner tres gramos de té negro en una olla y agregar agua durante cinco minutos, filtrar el té negro, luego hervir la leche y agregar la sopa de té negro, agregar una cantidad adecuada de sal, revolver. uniformemente y bébalo una vez cada mañana.

Eficacia: el té negro tiene un buen efecto nutritivo del estómago. Los productos de oxidación, como los polifenoles del té, ayudan a promover la digestión humana. Beber té negro con leche en invierno puede desempeñar un papel antiinflamatorio y esterilizante, proteger la mucosa gástrica y también ayudar a tratar las úlceras gástricas. Sin embargo, cabe señalar que el té negro con leche no se debe beber frío, para no reducir el contenido nutricional por dejarlo demasiado tiempo, y además afectar el efecto de nutrir y calentar el estómago.

4. El té de cebada calma el estómago y quita la sed

Método: Hervir unos dos litros de agua, poner en una bolsita de té de cebada, hervir de 5 a 10 minutos y beber; También puedes usarlo directamente. Preparar en agua hirviendo durante 15 minutos y beber.

Eficacia: La amilasa, las vitaminas y otros elementos del té de cebada ayudan a aumentar el ácido gástrico y la pepsina, regulando así el tracto gastrointestinal y ayudando a la digestión. Es adecuado para mejorar el problema de pérdida de apetito provocado por enfermedades gastrointestinales. debilidad después de la enfermedad. Al mismo tiempo, la fibra dietética del té de cebada también puede promover la motilidad gastrointestinal, promover la digestión y aliviar el estancamiento. Beber té de cebada con moderación todos los días en invierno puede ayudar a nutrir el estómago, saciar la sed y promover la digestión.

5. El té Pu'er protege y nutre el estómago.

Método: Ponga 10 g de hojas de té Pu'er en una taza de té con filtro, vierta agua hirviendo, cubra la taza, deje reposar por un momento, filtre el primer sorbo de té, vierta agua hirviendo nuevamente y Tapa la taza, déjala reposar durante 20 segundos, abre la tapa de la taza, saca el filtro, espera hasta que el jugo del té se quede un poco atrás y luego bebe el té.

Eficacia: El té Pu'er tiene tanto los efectos de preservación de la salud del té verde como el efecto de calentamiento del estómago del té negro. Además, el contenido de teofilina en el té Pu'er es muy pequeño y beber té Pu'er con una concentración adecuada no causará irritación en el tracto gastrointestinal. Además, el té Pu'er tiene un sabor suave. Después de entrar en el cuerpo humano, formará una película que cubre la superficie del estómago, lo que tiene un efecto protector sobre el estómago. El consumo prolongado de té Pu'er tiene un buen efecto en la protección y nutrición del estómago.

¿Qué deben beber las mujeres para desintoxicar su organismo? 3. ¿Qué sopa bebe para la desintoxicación gastrointestinal?

1. Sopa de ternera: Primero pique 500 gramos de tendón de ternera hasta obtener una pasta, vierta una cantidad adecuada de vino tinto, agregue la cebolla y la pimienta negra y finalmente agregue unas claras de huevo. Después de que hierva el fuego, retire la espuma y cocine a fuego lento. Este tipo de sopa no solo puede limpiar el estómago y perder peso, sino también mejorar la inmunidad humana.

2. Sopa de pera con miel y nieve: 2. Lavar y cortar la pera en trozos y ponerla en una cazuela, luego añadir 30 gramos de miel y una cantidad adecuada de agua fría; en una olla a vapor y cocine a fuego lento durante media hora. La miel es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Puede eliminar toxinas, aliviar el estreñimiento y tiene ciertos efectos en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia.

3. Sopa de zanahoria con crisantemo: Poner 6 gramos de crisantemo en una olla, agregar agua y hervir, luego agregar 100 gramos de rodajas de zanahoria y cocinar finalmente agregar sal y aceite de sésamo al gusto; El crisantemo y la zanahoria son de naturaleza fresca y ambos tienen el efecto de nutrir la sangre, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago.

4. Sopa agria de tofu congelado y hongos: Después de congelar 2 trozos de tofu congelado, exprima el agua y córtelos en trozos pequeños: lave 200 gramos de hongos congelados en agua en una olla, sazone; con mariscos en polvo y poner a hervir la sopa agria de tomate, agregar los hongos negros y el tofu congelado y cocinar, luego rociar con aceite de sésamo antes de servir. La goma vegetal contenida en el hongo negro puede limpiar la sangre y eliminar eficazmente sustancias tóxicas del cuerpo.

5. Sopa de hongos de bambú y costillas de cerdo: tomar hongos de bambú secos 65,438+00, remojar en agua ligeramente salada durante 20 minutos, escurrir el agua, luego remojar en agua tibia durante 65,438+00 minutos, cortar en rodajas. costillas de cerdo Blanquear 1 kg de agua, ponerlo en una olla con hongos de bambú secos, 2 zanahorias y una cantidad adecuada de jengibre, agregar agua y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1,5 horas y agregar sal. al gusto. El hongo del bambú puede proteger el hígado, reducir la acumulación de grasa abdominal y tiene el efecto de "raspar el aceite".

6.Sopa de algas y frijoles mungo: lave 15 gramos de frijoles mungo y triture 15 gramos de algas mungo; ponga las algas, los frijoles mungo y 9 gramos de almendras dulces en la olla, agregue agua y agregue. 6 gramos de rosas (use una gasa y envuélvalas bien después de que las algas marinas y los frijoles mungo estén cocidos, saque las rosas y agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno); Los frijoles mungo son de naturaleza fría, eliminan el calor y desintoxican, y el componente de gelatina de las algas puede promover la descarga de sustancias tóxicas en el cuerpo.

7. Sopa de pollo negro con hongos negros y bayas de goji: primero remoje 15 g de hongos negros en agua, corte jengibre, 30 g de bayas de goji y 100 g de pollo en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua y cubra. la olla y cocine a fuego lento durante 3 horas, sazone y sirva con sopa. La medicina tradicional china cree que el hongo negro, la baya de goji y la sopa de pollo negro tienen los efectos de limpiar los intestinos, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago.

Cómo masajear para proteger el estómago

1. Terapia quiropráctica

La terapia quiropráctica trata enfermedades estimulando ciertos meridianos y puntos de acupuntura del cuerpo. Está especialmente indicado para niños con discordia del bazo y del estómago, indigestión, anorexia y otras enfermedades. Pellizca principalmente la espalda y ambos lados. La columna está en el medio de la espalda, donde se encuentra el canal Du. Ambos lados de la columna se encuentran a lo largo de la ruta del meridiano de la vejiga Foot-Taiyang, y la estimulación de sus puntos de acupuntura puede dragar los meridianos, reconciliar el qi y la sangre y regular los órganos internos.

2. Frote su vientre después de una comida:

Salga a caminar después de una comida, luego acuéstese o siéntese, frote su abdomen suavemente con las manos, frótese las manos para calentarse. Primero, use las manos izquierda y derecha para moverse en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. Masajee la parte superior del abdomen en el sentido de las agujas del reloj, unas 30 veces. Este método puede mejorar la función gastrointestinal y tiene ciertos efectos en el tratamiento de enfermedades gastrointestinales.

3. Pellizca la pantorrilla:

En el lado interno de la pantorrilla están el Meridiano del Bazo del Pie Taiyin, el Meridiano del Hígado del Pie Jueyin y el Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin. Presionar esta área puede estimular los puntos de acupuntura donde se encuentran los meridianos anteriores. El meridiano del bazo de Foot Taiyin está conectado con el bazo y el estómago, y las enfermedades gástricas se pueden tratar presionando aquí. Por supuesto, esto sólo se aplica a problemas estomacales generales y puede aliviar el dolor de estómago leve. Las personas con problemas estomacales graves deben acudir al hospital para recibir tratamiento.